北斗六星网

标题: 跑步时我在想什么（跑者日志208楼更新） [打印本页]

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-8 22:03
标题: 跑步时我在想什么（跑者日志208楼更新）


春节后，我可能要开单位的小车，驾照拿了五年没碰过方向盘，自己已经不自信了。
大家说注意点没什么事，只有我知道自己担心什么，这两年缺乏运动，全身骨头都会响，脊椎肯定出了状况。
雨儿说跑步是解决脊椎毛病的唯一方法，村上春树不就是参加长跑运动连烟都戒了吗？

明天开始，早上五点出门跑步一小时。

[attach]33272[/attach]

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-8 22:05
欢迎跑者加入，互相鼓励。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-8 22:12
一小时？我可做不到，半小时还行

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-8 22:12
科学的锻炼，坚持40分钟就可以

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-8 22:16

科学的锻炼，坚持40分钟就可以
雨儿 发表于 2011-2-8 22:12

俺以前的健身馆教练说跑步要跑40分钟才有效果
开始40分钟够可以了，最初一口气跑15分钟都难的

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-8 22:20
55555，为你们加油

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-8 22:20
好久不锻炼，刚开始肯定会累，坚持一段自然就好了。
告诉你，一月下来，准保你颈椎好了，不好你找我

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-8 22:22
明天早起，今要早睡，不玩了，呼呼去！
明天我可要看你跑步时想什么，不跑你就是那啥。。。

---

作者: 亦泓    时间: 2011-2-8 23:44
我喜欢睡懒觉，这个活动我坚持不了。

---

作者: 风之桃    时间: 2011-2-9 08:11
今年我要坚持锻炼，支持跑步者，奔跑的人生。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 14:21

55555，为你们加油
凝香含雪 发表于 2011-2-8 22:20

谢谢谢谢

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 14:23

好久不锻炼，刚开始肯定会累，坚持一段自然就好了。
告诉你，一月下来，准保你颈椎好了，不好你找我{:1_22 ...
雨儿 发表于 2011-2-8 22:20

我现在脖子快断了

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-9 14:29

我现在脖子快断了
君雅 发表于 2011-2-9 14:23

   

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 14:32

明天早起，今要早睡，不玩了，呼呼去！
明天我可要看你跑步时想什么，不跑你就是那啥。。。
雨儿 发表于 2011-2-8 22:22

我不跑，你是小狗
你不跑，我是小狗

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-9 14:36

我不跑，你是小狗
你不跑，我是小狗
君雅 发表于 2011-2-9 14:32

谁不跑我说溜谁

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 14:37

我喜欢睡懒觉，这个活动我坚持不了。
亦泓 发表于 2011-2-8 23:44

你是小猪猪的妈咪，六星人都知道。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 14:40

今年我要坚持锻炼，支持跑步者，奔跑的人生。
风之桃 发表于 2011-2-9 08:11

弄好身体，有生之年，我们几个一起去西藏，徒步。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 14:45

谁不跑我说溜谁
凝香含雪 发表于 2011-2-9 14:36

光说不练，你也是那个啥

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 14:48
昨晚十点多下论坛，毫无睡意，看《新水浒传》至十一点四十分，关机。
零点四分更新微博，躺床上翻来覆去难以入眠，和雨儿相约晨跑，想着头疼了起来，闹钟定时四点五十分。
我知道自己最多睡三小时，第一次醒，我掐掉闹钟继续睡，再度醒来已经五点四十分，太困，迷糊中我动了写假日志的念头，又眯了十分钟，太不耻撒谎，咬牙起床。
一起跑睡意就消失了，“一、二、三……”我一边数数一边跑出小区，偏门右转十字路口，数到二百三十五跑不动停了下来，再右转往火葬场方面，我慢跑十几米，人行道上一人高的绿化树在晨风暮色中摇曳，我害怕了，折回往金霞小区而去，阳光城草坪边的保安亭，两位年轻保安员仰头躺椅子上睡的正香，那一刻，我后悔啊！
小腿发酸发麻，上身骨骼连接处叭叭响着，跑两三百米，我会停下来旋腰挥臂，再不运动，真该废了。
四十分钟如细沙过隙，到家六点四十分，开电脑为散仙编辑一楼帖子，神清气爽的感觉非常奇妙，有信心明天继续我的跑者之路。

---

作者: 兰心儿    时间: 2011-2-9 19:04
小狗开始跑步了？哈哈……比戒烟容易多了。俺都坚持四五年了。

干吗往火葬场方向跑，怪吓人的。

其实最佳运动时间是晚上，早晨不要过量运动，专家这么说，谁知道是对是错呢。反正我是晚上跑步半个小时后然后再步行半个小时。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 19:44

小狗开始跑步了？哈哈……比戒烟容易多了。俺都坚持四五年了。

干吗往火葬场方向跑，怪吓人的。

其实 ...
兰心儿 发表于 2011-2-9 19:04

往前大几百米就是火葬场，想到我最爱的人在那里和我永别，有一天.......
刚搬过来的时候，看到火的烟囱慎得慌，而今习惯了。
我这边的房价一平方15000了。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 19:49

我现在脖子快断了
君雅 发表于 2011-2-9 14:23

    给你治治

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 19:50

我不跑，你是小狗
你不跑，我是小狗
君雅 发表于 2011-2-9 14:32

    你跑了，你是小狗

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 19:51

谁不跑我说溜谁
凝香含雪 发表于 2011-2-9 14:36

    报告老大，我跑了

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 19:52

昨晚十点多下论坛，毫无睡意，看《新水浒传》至十一点四十分，关机。
零点四分更新微博，躺床上翻来覆去难 ...
君雅 发表于 2011-2-9 14:48

    这大人了胆子这么小啊，嘿嘿，我也怕，边跑边回头，可是看到的都是自己的影子

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 19:55

给你治治
雨儿 发表于 2011-2-9 19:49

    才发现，自己写的简洁、脱俗比跑步好太多了。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 19:58

才发现，自己写的简洁、脱俗比跑步好太多了。
君雅 发表于 2011-2-9 19:55

    在说我吗

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 20:01

在说我吗
雨儿 发表于 2011-2-9 19:58

    散一边去，让俺自恋会儿。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-9 20:02

这大人了胆子这么小啊，嘿嘿，我也怕，边跑边回头，可是看到的都是自己的影子
雨儿 发表于 2011-2-9 19:52

    我不怕鬼，我怕突然窜出一个人。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 20:05

散一边去，让俺自恋会儿。
君雅 发表于 2011-2-9 20:01

    哎，我写这么多你看都不看啊，咋这样呢

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 22:03

散一边去，让俺自恋会儿。
君雅 发表于 2011-2-9 20:01

   你   魅力无限啊，哎，俺也自恋会儿

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-9 22:04

我不怕鬼，我怕突然窜出一个人。
君雅 发表于 2011-2-9 20:02

    窜出个人，你会把他吓跑的

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-9 23:13
建议明天雨从天津跑到福州，窜出来，看看谁吓死谁

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 07:19

建议明天雨从天津跑到福州，窜出来，看看谁吓死谁
凝香含雪 发表于 2011-2-9 23:13

    老大说这话估计会把君雅吓死的

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 07:20
给你一天时间跑，来得及，反正我都有时间等

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-10 07:32

你   魅力无限啊，哎，俺也自恋会儿
雨儿 发表于 2011-2-9 22:03

恋他不如恋己，真的

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-10 07:33

窜出个人，你会把他吓跑的
雨儿 发表于 2011-2-9 22:04

没想裸奔。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-10 07:46

建议明天雨从天津跑到福州，窜出来，看看谁吓死谁
凝香含雪 发表于 2011-2-9 23:13

雨儿带着儿子出现在我面前，我可能会吓死过去。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 07:47

恋他不如恋己，真的
君雅 发表于 2011-2-10 07:32

    我很自恋，很不自恋地说

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 07:48

没想裸奔。
君雅 发表于 2011-2-10 07:33

    这年头，赤裸裸是勇者

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-10 07:49

给你一天时间跑，来得及，反正我都有时间等
雨儿 发表于 2011-2-10 07:20

昨晚补睡眠，怎么还困啊

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 07:51

雨儿带着儿子出现在我面前，我可能会吓死过去。
君雅 发表于 2011-2-10 07:46

    要是带着老大出现你面前，那你岂不是没魂了

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 07:52

昨晚补睡眠，怎么还困啊
君雅 发表于 2011-2-10 07:49

    没吃披萨

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-10 16:09
第二天
睡了七小时，依然赖床至五点四十五分，换衣服穿上军靴，运动鞋据说被老妈扔掉了，没办法，离上次穿运动鞋有一年光景了吧，留着也占地方。
军靴虽然重点但拉风，路遇野狗或歹人底气可以足些。
刚跑出小区，门口的路灯同时灭了，六点，今天出来迟了点。
对面车道驶过一部125路公交车，一切又归于宁静，十字路口，两辆电动车无声无息地从我身边越过。
人家大早出门求吃食，而我为减肥，还有什么可抱怨的呢？
膝盖上部肌肉可能拉伤，一抬腿生疼，跑一百多米就成了竞走，顺着昨天的路线半跑半走的回家。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-10 16:11
第二天
睡了七小时，依然赖床至五点四十五分，换衣服穿上军靴，运动鞋据说被老妈扔掉了，没办法，离上次穿运动鞋有一年光景了吧，留着也占地方。
军靴虽然重点但拉风，路遇野狗或歹人底气可以足些。
刚跑出小区，门口的路灯同时灭了，六点，今天出来迟了点。
对面车道驶过一部125路公交车，一切又归于宁静，十字路口，两辆电动车无声无息地从我身边越过。
人家大早出门求吃食，而我为减肥，还有什么可抱怨的呢？
膝盖上部肌肉可能拉伤，一抬腿生疼，跑一百多米就成了竞走，顺着昨天的路线半跑半走的回家。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 17:02

第二天
睡了七小时，依然赖床至五点四十五分，换衣服穿上军靴，运动鞋据说被老妈扔掉了，没办法，离上次穿运 ...
君雅 发表于 2011-2-10 16:11

    感觉我就该骂呢，哎，这可怜兮兮的，可人疼啊

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 17:04

第二天
睡了七小时，依然赖床至五点四十五分，换衣服穿上军靴，运动鞋据说被老妈扔掉了，没办法，离上次穿运 ...
君雅 发表于 2011-2-10 16:09

    我要每天拿着鞭子在后边抽你，不然，明天你就会罢工，这跑者日记好！哈哈
骂就骂吧，我听不到

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-10 17:53

我要每天拿着鞭子在后边抽你，不然，明天你就会罢工，这跑者日记好！哈哈
骂就骂吧，我听不到{: ...
雨儿 发表于 2011-2-10 17:04

晚上睡的早睡的香，谢谢你哦

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-10 23:24

晚上睡的早睡的香，谢谢你哦
君雅 发表于 2011-2-10 17:53

    不客气，为人民服务

---

作者: 香姐    时间: 2011-2-10 23:43
现在天太冷了，暖和了我也晨起锻炼。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-11 11:11

感觉我就该骂呢，哎，这可怜兮兮的，可人疼啊
雨儿 发表于 2011-2-10 17:02

不可怜，大把光阴拿去睡懒觉的人才可怜呢

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-11 11:14

不客气，为人民服务
雨儿 发表于 2011-2-10 23:24

算了吧，你家老大也是人民，为他服务吧

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-11 11:17

现在天太冷了，暖和了我也晨起锻炼。
香姐 发表于 2011-2-10 23:43

期待中

---

作者: 姑苏慕容    时间: 2011-2-11 11:24
楼主要学阿甘？

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-11 14:07

楼主要学阿甘？
姑苏慕容 发表于 2011-2-11 11:24

谢谢理解

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-11 14:36
君雅加油，坚持就是胜利

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-11 15:46

君雅加油，坚持就是胜利
凝香含雪 发表于 2011-2-11 14:36

    永不言弃

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-11 15:47


第三天


“依俊，六点半哪！”
完了，跑步肯定来不及，我飞快穿好上班的衣服出来：“妈，这么迟叫我？”
“外面下雨，多睡会吧。”
一丝喜悦，真不怨我，哈哈。
一边倒腾QQ农场，一边吃妈妈为我煮的太平面，到楼下，发现地面虽然是湿的，但雨已经停了有段时间。
九点，手上唯一的工作做好，闲的实在无聊，我跑出商检局往包子店方向跑，也就两百米左右吧，买了两馒头又跑回去，时间太短，不算。
中午忘了吃饭，趴桌上睡到十二点二十分醒来，我想去买双跑步鞋，海关至区委来回程最少一个时辰，这样晚上可以多休息会儿。
没有热身，我一口气跑了一半的路程，好了，大腿不疼换成小腿外侧酸麻，一停下走几步，酸麻感马上消失，跑的距离一次比一次短，回程时基本跑不动了。
鞋没买成，却买了台索爱MP3，199元，音质极佳。
路过公园，呼吸着马尾冰冷薄凉的空气，听随机的英文歌曲，宛如天籁之音。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-11 16:49
小狗，小狗，叫一个

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-11 16:49
小狗，小狗，摇摇尾巴

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-11 16:51
小狗，小狗，把屁股转过来，让我揣一脚

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-11 16:52


[mp3]http://mat1.gtimg.com/news/ppqq/rulianshi.mp3[/mp3]

小狗，小狗，叫一个
雨儿 发表于 2011-2-11 16:49

知道了，你今天没跑

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-11 19:11

“依俊，六点半哪！”
完了，跑步肯定来不及，我飞快穿好上班的衣服出来：“妈，这么迟叫我？”
“外面下 ...
君雅 发表于 2011-2-11 15:47

    小狗跑了啊，看来冤枉你了，哈哈
为跑步还买mp3，下血本了，赶明俺呀买一个去

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-12 22:12
跑了还不写日志，是不是喜欢叫你小狗

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-12 22:14

小狗，小狗，摇摇尾巴
雨儿 发表于 2011-2-11 16:49

    我跑了，没心情写

---

作者: 不老拽    时间: 2011-2-12 22:17
坚持是一种能力

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-12 23:31




第四天  


    准时起床，降温了，我穿上冬装、军靴小跑到一楼，想起雨儿交代先热身，疾步走出小区，MP3正播放卡洛儿的哼唱《假若爱有天意》，一路小跑，感觉很是惬意。
    农贸市场、大榕树一过，小腿酸的跑不动，我开始担心自己心理出了问题，一个人可能存在两个人格，在一定的条件下是懦夫，因为心理暗示的作用极其强大，切换在意念的转瞬之间。
    快到金港公园的时候，我彻底放弃努力，走回家吧。
    一整天，走路脚后跟都有痛感，能不能坚持一周我都没有了信心。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-12 23:32

坚持是一种能力
不老拽 发表于 2011-2-12 22:17

    此时，我很沮丧
    但这次，我一定会坚持

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-12 23:49

准时起床，降温了，我穿上冬装、军靴小跑到一楼，想起雨儿交代先热身，疾步走出小区，MP3正播放卡洛 ...
君雅 发表于 2011-2-12 23:31

    有我拿着鞭子在后边，不坚持，可能吗

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-12 23:53

此时，我很沮丧
    但这次，我一定会坚持
君雅 发表于 2011-2-12 23:32

    把手脚放开，把心放松，生活不会不尽人意，也不会尽违人意，没有沮丧，哪来的快乐
坚持就是胜利

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-12 23:55

把手脚放开，把心放松，生活不会不尽人意，也不会尽违人意，没有沮丧，哪来的快乐
坚 ...
雨儿 发表于 2011-2-12 23:53

    有心杀贼
    无力回天

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-13 09:14

有心杀贼
    无力回天
君雅 发表于 2011-2-12 23:55

    写自己，做自己，快乐自己

---

作者: 可馨    时间: 2011-2-13 17:05
跑步很枯燥，很难坚持，我还是睡懒觉吧。

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-14 21:47


第五天

    今天没上班，我六点左右出门算很迟的了。
    跑过小区有围栏，天才起一点点的亮，快到建华小学小巷拐角，遇到几个背着书包的孩子，我楞了下反应过来，民工学校考虑到孩子父母工作而提前开课，心生悲凉，同样都是孩子，城里的孩子就近上学可以睡到七点，民工的孩子六点准时在路口等学校破的不能再破的大巴接他们上学，这就是命，富二代和贫二代之间的“柏林墙”已经是不可逾越的天堑。
    一口气跑进金港公园，小腿不酸了，好兆头。
    天亮了，仰头望着天边层层乌云，突然想到六星那些网友此时在干什么呢？
    散仙估计在上班途中，雨儿肯定在路上装跑步，相对昭峰和含雪在给孩子做早饭，亦泓在补觉，等等.......
    肯定也有在做爱的，不好说，哈哈哈。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-14 21:50
干嘛说我装跑步，不是装，是真的，在走

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-14 21:51
哎，咋写成这样了，人家干啥关你p事

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-14 21:52

跑步很枯燥，很难坚持，我还是睡懒觉吧。
可馨 发表于 2011-2-13 17:05

    知道你在睡觉
    俺跑步的时候想到的

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-14 21:52

干嘛说我装跑步，不是装，是真的，在走
雨儿 发表于 2011-2-14 21:50

    谢谢，说真话绝对是美德

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-14 21:53

哎，咋写成这样了，人家干啥关你p事
雨儿 发表于 2011-2-14 21:51

    我当时心理不平衡，凭啥他们想干嘛就干嘛。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-14 21:56

我当时心理不平衡，凭啥他们想干嘛就干嘛。
君雅 发表于 2011-2-14 21:53

    而你做的事最有意义啊，有啥不平衡，变态

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-14 21:56

谢谢，说真话绝对是美德
君雅 发表于 2011-2-14 21:52

    就你那点，我都跑回家了

---

作者: 红尘散仙    时间: 2011-2-14 22:03
我也想跑了，真的想，就是懒。

---

作者: 香姐    时间: 2011-2-15 09:34

第五天

    今天没上班，我六点左右出门算很迟的了。
    跑过小区有围栏，天才起一点点的亮，快到建华 ...
君雅 发表于 2011-2-14 21:47

    我仍在放假中，一般情况下都睡到快八点

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-15 12:01
我在做梦,猜错了,做早餐得等儿子上学开始

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-15 16:38
运动量有所下降，不可中断练习两天以上，这是积累奔跑量时的基本规则。肌肉很像记忆力良好的动物，只要注意分阶段地增加负荷量，它就能自然地适应与承受。示以实例，反复地说服肌肉：“你一定得完成这些工作。”它就会“明白”，力气逐渐大起来。当然需要花费时间。过分奴役，它会发生故障。然而肯花时间，循序渐进，它就毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反复，将“一定得做好这些工作”这一记忆，输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无悔。

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-15 16:38
运动量有所下降，不可中断练习两天以上，这是积累奔跑量时的基本规则。肌肉很像记忆力良好的动物，只要注意分阶段地增加负荷量，它就能自然地适应与承受。示以实例，反复地说服肌肉：“你一定得完成这些工作。”它就会“明白”，力气逐渐大起来。当然需要花费时间。过分奴役，它会发生故障。然而肯花时间，循序渐进，它就毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反复，将“一定得做好这些工作”这一记忆，输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无悔。

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-15 17:08
雨儿老师,你说了两遍

---

作者: 梦m    时间: 2011-2-15 21:43
跑

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-16 22:16

雨儿老师,你说了两遍
凝香含雪 发表于 2011-2-15 17:08

    嘿嘿，俺用复读机

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-16 22:17
小狗再不跑，成懒狗了

---

作者: 若谷    时间: 2011-2-17 09:46
元宵节快乐！

---

作者: 凝香含雪    时间: 2011-2-17 09:56
元宵节快乐,君雅

---

作者: 雨儿    时间: 2011-2-18 21:38
顶上来，希望有些人不要忘了

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-18 22:11

元宵节快乐！
若谷 发表于 2011-2-17 09:46

    正月十六快乐！

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-18 22:12

元宵节快乐,君雅
凝香含雪 发表于 2011-2-17 09:56

        正月十六快乐！

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-18 22:12

顶上来，希望有些人不要忘了
雨儿 发表于 2011-2-18 21:38

    别叫哪，给你包子

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-18 22:12

    天津狗不理包子实在烦人，有事没事吼啊吼，睡懒觉的时候我趴床上愣是把小肠给悔青了。
    这几天都是雨天，原来想好改成爬楼梯，可今天是十五元宵节，每家每户都要早起祭祖祭神的，见一个大男人一楼四楼的反复跑上跑下，还不吓得老头老太太打110报警才怪。
    论坛玩的差不多，突发奇想，在家跑只要时间够就行了，从客厅到阳台距离大概接近十米，我穿着毛线鞋跑开了，一次次在看电视的女儿眼前左去右来右来左去的，女儿不错，没有不耐烦地大叫：“走开啊，别烦我。”
    开始怕滑倒速度很慢，几个来回后快了起来，渐渐的找到那么点感觉，触点回头再触点再回头，可能有观众的缘故，我越发的兴奋起来，十分钟很快过去，老妈洗好衣服进来，看了我两眼摇摇头准备她的火锅材料去了。
    二十分钟，小腿有点酸身上冒汗，十米之内不停的来回折腾，头不晕简直就是一个奇迹。
    快结束的时候，我给狗不理发飞信说自己现在在跑步，她回我，你神经病啊！

---

作者: 若谷    时间: 2011-2-19 09:54

正月十六快乐！
君雅 发表于 2011-2-18 22:12

    正月十七快乐！

---

作者: 君雅    时间: 2011-2-19 09:55

正月十七快乐！
若谷 发表于 2011-2-19 09:54

    谢谢谢谢，带七的都是情人节。

---

作者: 若谷    时间: 2011-2-19 09:58

谢谢谢谢，带七的都是情人节。
君雅 发表于 2011-2-19 09:55

哦，那君雅一年中要过好多好多情人节了哈。肯定有烦了的时候。

---

欢迎光临 北斗六星网 (http://154.85.43.82/)

Powered by Discuz! X3.1