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标题: [转] 陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花 [打印本页]

作者: 流星划过 时间: 2013-3-30 13:16
标题: [转] 陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花

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1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
　　
　　2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。
　　
　　因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。
　　
　　醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
　　
　　醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
　　
　　醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。

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作者: 飞翔蓝天 时间: 2013-3-30 13:30
支持

作者: 候鸟 时间: 2013-3-30 13:36
{:soso_e113:}这个应收藏备用

作者: 流星划过 时间: 2013-3-30 13:40

候鸟发表于 2013-3-30 13:36
这个应收藏备用

我看可以啊~呵呵~

作者: 范最之 时间: 2013-3-30 14:32
这个我要试试,最近老眼真的昏花呀!

作者: 流星划过 时间: 2013-3-30 23:39

范最之发表于 2013-3-30 14:32
这个我要试试,最近老眼真的昏花呀!

{:soso_e120:}{:soso_e160:}

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