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标题: 看了以下文章,你还敢熬夜么？ [打印本页]

作者: 蝶儿 时间: 2013-6-29 21:35
标题: 看了以下文章,你还敢熬夜么？
看了之后您还敢熬夜吗？
酸性体质是百病之源！
1、熬夜__体质变酸！
晚上23：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在23：00以前睡觉，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。
2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。
4、运动不足__体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
5、过重的心理负担__体质会变酸！
心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。
酸性体质的危害：
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。
美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。
1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。
古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力。”
若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨骼释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。
3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受累病变，使循环不畅，发生眼部疾病。
4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查，80％痤疮患者的体液偏酸。粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等。此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。
5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。
目前为止国内最最详细权威的身体酸碱性原理剖析（请大家关注着，并把它传播到亲朋好友那里，生活中多加注意）
   （请仔细阅读并牢记）
      赵丽蓉、李媛媛、傅彪、梅艳芳、罗文、沈殿霞（肥肥）、陈晓旭、李钰等名人死于癌症……
      为了不要让悲剧一遍又一遍的在不同的家庭重演，普及癌症预防知识是极其有必要的，这也是每一个热爱生活的人义不容辞的责任。笔者特地翻译了外文资料，给大家分享。希望每个家庭，每个人，都能健康快乐的生活！
      专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。
      首先，多吃富含碱性物质的食品。
      英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中，应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物。但是，事实上，我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4，这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节。

作者: 蝶儿 时间: 2013-6-29 21:36
比照,我有好多项相符....

作者: 蝶儿 时间: 2013-6-29 22:00
不过高碱性功能性食物都有什么呢？谁明了？介绍下。

作者: 范最之 时间: 2013-6-29 23:08
从今天开始不熬夜了,怕啦!

作者: 馨香 时间: 2013-6-30 00:08
{:soso_e140:}汗一个，就晚上时间多一些。。。。谢谢蝶儿分享，以后得注意了。

作者: 沈盼盼 时间: 2013-6-30 00:28
习惯了

作者: 沈盼盼 时间: 2013-6-30 00:29
我也不想呀

作者: 沈盼盼 时间: 2013-6-30 00:29
谁不爱美

作者: 沈盼盼 时间: 2013-6-30 00:29
特别像蝶一样漂亮

作者: 沈盼盼 时间: 2013-6-30 00:30
不过，没那基因，就顺其自然了

作者: 蝶儿 时间: 2013-6-30 07:57

沈盼盼发表于 2013-6-30 00:29
特别像蝶一样漂亮

姐，你还想多美呀！

作者: 蝶儿 时间: 2013-6-30 07:58

沈盼盼发表于 2013-6-30 00:29
我也不想呀

盼姐也夜猫子一个！哈哈

作者: 蝶儿 时间: 2013-6-30 08:00

馨香发表于 2013-6-30 00:08
汗一个，就晚上时间多一些。。。。谢谢蝶儿分享，以后得注意了。

美女养颜在晚间，最好十点至凌晨二点时间保证睡眠！

作者: 紫色的流苏 时间: 2013-6-30 11:11
不敢熬夜了。

作者: 马叶的小屋 时间: 2013-6-30 20:15
{:soso_e143:} 完蛋。。。。

作者: 雨梦格格 时间: 2013-6-30 20:17
是啊~~~真的不能熬夜了~~~~~·

作者: 小铃铛 时间: 2013-7-1 22:30
我是身有体会，，所以，，，尽量不熬夜了、、、、、

作者: 紫晶儿 时间: 2013-7-1 23:55
我不太敢看，我看了题目就已经半死了

作者: 凌云享耳 时间: 2013-7-7 23:25
我赶紧睡觉去{:soso_e153:}

作者: 碧天 时间: 2013-7-7 23:55

紫晶儿发表于 2013-7-1 23:55
我不太敢看，我看了题目就已经半死了

哈哈！请继续熬夜，方便咱们幽会哈！

作者: 碧天 时间: 2013-7-7 23:57
我家兄弟姐妹全都是夜猫子，没办法，天性难移啊！

作者: 诗意天涯 时间: 2013-7-8 14:36
酸儿辣女，我说现在生男孩比例这么强悍呢

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