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标题: 过节喽，说说晚餐都吃什么好？ [打印本页]

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-28 18:46
标题: 过节喽，说说晚餐都吃什么好？


过节喽，说说晚餐都吃什么好？

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-28 18:46
吃什么最有营养？

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作者: 我是来打酱油的    时间: 2013-9-28 21:38

开心草原 发表于 2013-9-28 18:46
吃什么最有营养？

维生素。

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作者: 我是来打酱油的    时间: 2013-9-28 21:39
饿了多吃，不饿少吃，不能不吃。

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作者: 紫晶儿    时间: 2013-9-28 21:56

我是来打酱油的 发表于 2013-9-28 21:39
饿了多吃，不饿少吃，不能不吃。

养生节目里经常有专家说最好不吃晚餐

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作者: 红尘一梦    时间: 2013-9-28 22:59
晚上最好少吃七八分饱就好

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-29 07:52

我是来打酱油的 发表于 2013-9-28 19:38
维生素。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-29 07:53

我是来打酱油的 发表于 2013-9-28 19:39
饿了多吃，不饿少吃，不能不吃。

有道理，一日三餐那餐都不能少。

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-29 07:54

紫晶儿 发表于 2013-9-28 19:56
养生节目里经常有专家说最好不吃晚餐

晚餐少食为好，不能不吃。

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-29 07:54

红尘一梦 发表于 2013-9-28 20:59
晚上最好少吃七八分饱就好

有道理。

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作者: 姬金鱼草    时间: 2013-9-29 09:34
容易消化的，热量不高的。八点以后最好不吃水果。

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-29 10:33

姬金鱼草 发表于 2013-9-29 07:34
容易消化的，热量不高的。八点以后最好不吃水果。

有科学依据吗？

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作者: 姬金鱼草    时间: 2013-9-29 15:52

开心草原 发表于 2013-9-29 10:33
有科学依据吗？

需呀减肥，又要健康的，选择。

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作者: 我是来打酱油的    时间: 2013-9-29 16:43

紫晶儿 发表于 2013-9-28 21:56
养生节目里经常有专家说最好不吃晚餐

那活着还有啥意思啊？是吧，猫瞳？{:soso_e128:}

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作者: 暖春    时间: 2013-9-29 17:04
皇帝的早餐  乞丐的晚餐

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-30 07:50

姬金鱼草 发表于 2013-9-29 13:52
需呀减肥，又要健康的，选择。

噢！

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-30 07:51

我是来打酱油的 发表于 2013-9-29 14:43
那活着还有啥意思啊？是吧，猫瞳？

{:soso_e179:}{:soso_e181:}

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-30 07:51

暖春 发表于 2013-9-29 15:04
皇帝的早餐  乞丐的晚餐

这是老话。

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作者: 姬金鱼草    时间: 2013-9-30 10:47
昨晚饭，新学的菜，试做成功。
偶儿子命名白雪苦瓜。

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-30 10:49

姬金鱼草 发表于 2013-9-30 08:47
昨晚饭，新学的菜，试做成功。
偶儿子命名白雪苦瓜。

有片片吗，发上让大家看看。

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作者: 姬金鱼草    时间: 2013-9-30 10:55

开心草原 发表于 2013-9-30 10:49
有片片吗，发上让大家看看。

不好意思，都吃了。
我不收学费，教你好了。

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-30 13:29

姬金鱼草 发表于 2013-9-30 08:55
不好意思，都吃了。
我不收学费，教你好了。

好，我如何学习呢？

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作者: 姬金鱼草    时间: 2013-9-30 15:02

开心草原 发表于 2013-9-30 13:29
好，我如何学习呢？

中午做饭，有给儿子买东西的。
一根苦瓜大约半斤
两颗咸鸭蛋
一点红辣椒或胡萝卜（点缀）
做饭：咸鸭蛋剥皮，把蛋清蛋黄分开，蛋清捣碎，蛋黄待用。
苦瓜去瓤，把瓤周围白色的尽量弄干净，苦瓜切薄片，下水炒一下，用热水过一下就好，过冷水。
油适量把鸭蛋黄炒出香味，放入蛋清、苦瓜和红辣椒或胡萝卜翻炒一会，放味精出锅。
颜色漂亮，很有食欲，苦味很少，比蛋煎好吃，有营养。

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作者: 我是来打酱油的    时间: 2013-9-30 15:44

姬金鱼草 发表于 2013-9-30 15:02
中午做饭，有给儿子买东西的。
一根苦瓜大约半斤
两颗咸鸭蛋

还别说吃，光看这字就有食欲。

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作者: 阿青    时间: 2013-9-30 16:48
吃什么均可,但不要吃病菌

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-30 19:09

姬金鱼草 发表于 2013-9-30 13:02
中午做饭，有给儿子买东西的。
一根苦瓜大约半斤
两颗咸鸭蛋

好详细，做出来一定很好吃。

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作者: 开心草原    时间: 2013-9-30 19:09

阿青 发表于 2013-9-30 14:48
吃什么均可,但不要吃病菌

哈哈！晚安！

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作者: 姬金鱼草    时间: 2013-10-1 20:11

我是来打酱油的 发表于 2013-9-30 15:44
还别说吃，光看这字就有食欲。

那就赶紧一试吧

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作者: 姬金鱼草    时间: 2013-10-1 20:12

开心草原 发表于 2013-9-30 19:09
好详细，做出来一定很好吃。

那是啊，不然也不都吃掉。

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作者: 开心草原    时间: 2013-10-2 07:38

姬金鱼草 发表于 2013-10-1 18:12
那是啊，不然也不都吃掉。

有时间试做一下。

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