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标题: 换个环境，给自己的心一个喘息的空间 [打印本页]

作者: 沙漠绿洲 时间: 2015-12-9 20:26
标题: 换个环境，给自己的心一个喘息的空间
有句话叫世上本无事，庸人自扰之；其实我们大多凡人，谁不是庸人一个？自会有各种情绪，试着与坏情绪相处，给自己点时间，不逼迫、不急躁，换个环境，给自己的心一个喘息的空间，自然能从容地面对生活中的疲累。

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作者: 沙漠绿洲 时间: 2015-12-9 20:27
遇到烦恼、焦虑的情绪时，不要惧怕，更不要逼迫自己；听几首抒情的音乐，去静谧的湖边坐坐，去爬山、徒步让自己大汗淋漓；或是去海边吹吹风，听听海浪的声音，一切烦恼，自当烟消云散……

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作者: 沙漠绿洲 时间: 2015-12-9 20:29
本帖最后由沙漠绿洲于 2015-12-9 20:31 编辑

如果一时走不出的消极情绪，不要逼自己非想出个所以然来，也不要责备自己，试着换个环境，给自己放个假，什么都不想，抛开所有的思绪，静静地感受自然和生命的魅力；看花开花落，夕阳西下，落叶满地……

静静感受这一刻属于生命的宁静瞬间，仿佛时间静止，流年停瞬……

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作者: 沙漠绿洲 时间: 2015-12-9 20:30
本帖最后由沙漠绿洲于 2015-12-9 20:37 编辑

生活不止是忙忙碌碌的市井，也不是苦行僧般的修炼，而应是在平淡的一点一滴中感受生命的美好，发现生活的乐趣......

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作者: 沙漠绿洲 时间: 2015-12-9 20:32
其实做人有时真的挺无奈的，看看，头发也烫了,双眼皮也做了,睫毛也接了,美瞳也带了,什么都妥妥的了，就等圣诞节看有没有约的，谁知道现在又要看气质......

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作者: 沙漠绿洲 时间: 2015-12-9 20:36
音乐出自草儿的歌单...禅意
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作者: 种月亮的女人 时间: 2015-12-10 09:54
好啊好，又看见绿洲的美贴了！

作者: 种月亮的女人 时间: 2015-12-10 09:55
有句话叫世上本无事，庸人自扰之；
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这是淡泊的人说的。等俺淡泊宁静了，就懂了

作者: 金豆豆 时间: 2015-12-10 14:11
跟达观的人走近，有利于自我纾解。

作者: 金豆豆 时间: 2015-12-10 14:13
回避垃圾情绪倾倒者，不受外界低落忧伤感染，也是一种途径。。。

作者: 无为 时间: 2015-12-10 14:43
学会调整情绪，掌握自己的生活。

作者: 薰衣草 时间: 2015-12-10 16:36
最浪费时间的四件事：担忧、抱怨、埋怨、比较。

作者: 沙漠绿洲 时间: 2015-12-10 20:38