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标题: 神仙姐姐看过来！ [打印本页]

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 14:37
标题: 神仙姐姐看过来！
神仙姐姐，开心果答应过你，写一编关于开心果平时养生美容的贴，今天终于出来了！
正所谓女人不补养很易老，这个大家都知道哈，没有丑女人，只有懒女人！看看开心果是怎么保养的，今天就给你看看吧！早上起床洗漱完后喝杯温开水，给身体补补水！因为水是最养人的！大概半小时候吃早餐，早餐这个很重要，记得要吃！粥，粉。面等等都可以，但是尽量不要吃煎炸之类的！对皮肤完全没好处！早餐大概一两个小时后喝一杯茶，比如：绿茶，普洱等，女人不要喝太浓，特别是每月哪几天，最好不要喝，你懂的！在春天的时候可以喝花茶，去春困。午饭前一小时吃一个水果，中餐时可以吃丰富一些，比如：肉，鱼，鸡等等。吃得丰富一些也没所谓，不吃饱哪有力气下午工作拼搏的啊！饭后半个小时就睡一睡，所谓饭后一睡，好过做元帅！这觉很有必要睡！不要睡太多，约半小时就够了！午睡起来后喝一杯温开水，大概一小时后吃一个水果。也可以吃一些坚果。到下午5点后做一点运动，比如打打蓝球，快快步行等等，最小要一个小时，能让身体出些汗就更加好，排毒呀！运动后喝杯蜂蜜水，这个能快快补充身体流失的水分！又有美容的功效！晚餐就不要吃太多肉了，可适当食些豆腐，鸡蛋，鱼，青菜等容量消化的东西！晚餐后就不要吃夜宵了！胃也要晚上休息的！
　　在晚上可做个DIY面膜，将脸洗干净后，用蜂蜜+蛋清。两者搅完后平均捕在面上，20分钟左右用清水洗干净。又可以柠檬+蜂蜜，自做面膜方便又实惠，不怕皮肤过敏各种化学添加等等！最怕麻烦的话，最简单的就是直接把蜂蜜往面上捕也是不错的！做了这面膜后皮肤水水的，好滋润的啊！
　　脚是离心脏最远的地方，晚上睡觉前可用热水泡泡脚。睡前喝一杯温牛奶。帮助容易入睡！晚上不要太晚睡，11点前就最好了！睡前看看书，听听轻音乐放松心情！见周公去！多吃各种水果，青菜，坚果等等！平时要保持多点微笑，心情好了，人就自然漂亮的是吧？
　　日常生活中，开心果平时还喜欢吃红暑，煮熟的花生，香蕉，苹果，鲜奶，薏米，桂圆等等，这些都对皮肤有好处，不妨经常吃！提醒，特别是不要经常吃煎炸上火的东西！保持
　　各位女同胞们你们有什么保养心得，也可以说说呀！让开心果也来学习学习！开心果亲自泡的蜂蜜菊花茶去春困！大家来喝吧！

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作者: 紫色的流苏 时间: 2016-4-19 15:17
我先进来瞧瞧。

作者: 紫色的流苏 时间: 2016-4-19 15:19
再喝一杯果果坊主沏的蜂蜜菊花茶。

作者: 紫色的流苏 时间: 2016-4-19 15:20
这个好！非常简单实用！我生活中基本上也是这样护肤美容哈！

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:16
每月哪几天呀

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:16
俺家果果真是厉害👍

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:16
我顿时感觉自己白为女人了

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:17
你可真是养生咧

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:17
我就知道，吃自己喜欢吃的，喝自己喜欢喝的

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:18
我常说自己是吃垃圾长大的，自己的肚子已经百毒不侵了

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:18
以后我一定要向果果学习

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:18
你说的这些我记在脑子里了哈

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:19

紫色的流苏发表于 2016-4-19 15:19
再喝一杯果果坊主沏的蜂蜜菊花茶。

姐姐咱们一起喝哈

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 16:20
每次买蜂蜜吧，几乎都是存放一段时间扔了，他说我败家，哎，每次买回来就说。每天早上起来我要喝一杯蜂蜜水，结果哪，哎

作者: 追梦人玛丽 时间: 2016-4-19 16:43
这么厉害啊

作者: 追梦人玛丽 时间: 2016-4-19 16:44
美容专家这是

作者: 追梦人玛丽 时间: 2016-4-19 16:44
蜂蜜菊花茶解困吗

作者: 追梦人玛丽 时间: 2016-4-19 16:44
涨姿势

作者: 追梦人玛丽 时间: 2016-4-19 16:45
向果坊主学习，做个勤快的女人

作者: 追梦人玛丽 时间: 2016-4-19 16:45
{:4_121:}

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:09

紫色的流苏发表于 2016-4-19 15:17
我先进来瞧瞧。

欢迎流苏

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:11

紫色的流苏发表于 2016-4-19 15:19
再喝一杯果果坊主沏的蜂蜜菊花茶。

此茶美容加去春困，一举两得也！流苏姑娘多喝一点吧！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:14

紫色的流苏发表于 2016-4-19 15:20
这个好！非常简单实用！我生活中基本上也是这样护肤美容哈！

哎哟喟，不得了呀！怎么流苏姑娘跟果果是一样一样的呢，难道说这姑娘在偷偷的跟踪果果，在偷学美容秘方！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:15

一叶舟发表于 2016-4-19 16:16
每月哪几天呀

哈哈主你说哪几天就几天呢！这个没人比哈哈主更清楚呀哈！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:17

一叶舟发表于 2016-4-19 16:16
俺家果果真是厉害👍

哈哈主过奖了，这都是开心果平时的生活习惯而已！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:20

一叶舟发表于 2016-4-19 16:16
我顿时感觉自己白为女人了

哈哈主怎么会白为女人呢？只是各人的生活方式不同吧了！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:21

一叶舟发表于 2016-4-19 16:17
你可真是养生咧

养生是开心果多年以来一直坚持的！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:23

一叶舟发表于 2016-4-19 16:18
我常说自己是吃垃圾长大的，自己的肚子已经百毒不侵了

这证明哈哈主的身体也不错的呀！百毒不侵！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:24

一叶舟发表于 2016-4-19 16:18
以后我一定要向果果学习

咱们一起努力学习养生哈！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:27

一叶舟发表于 2016-4-19 16:17
我就知道，吃自己喜欢吃的，喝自己喜欢喝的

这个嘛，因人而已，反正觉得对身体不好的东西，果果是很小吃的！只偶尔一次也不是不可也！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:29

一叶舟发表于 2016-4-19 16:20
每次买蜂蜜吧，几乎都是存放一段时间扔了，他说我败家，哎，每次买回来就说。每天早上起来我要喝一杯蜂蜜水 ...

凡事贵在坚持，哈哈主也真败家的

，这么好的东西扔了多可惜呀！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:30

追梦人玛丽发表于 2016-4-19 16:43
这么厉害啊

玛丽姑娘，啥厉害呢？

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:32

追梦人玛丽发表于 2016-4-19 16:44
蜂蜜菊花茶解困吗

试下又何妨？反正是好东西的呢！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:33

追梦人玛丽发表于 2016-4-19 16:45
向果坊主学习，做个勤快的女人

嗯！大家都向对方学习哈！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:35

一叶舟发表于 2016-4-19 16:19
姐姐咱们一起喝哈

这是一杯美容饮品，经常喝的话真的对皮肤很好的啊！这是果果推荐给大家的美容品之一！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:37

追梦人玛丽发表于 2016-4-19 16:44
涨姿势

果果这些美容小知识，让玛丽见笑了！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:40
果果在这大喊：神仙姐姐你快点来啊！再不来的话哪杯美容菊花茶都快被你的好姐妹喝光光了啊！

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 20:45
神仙姐姐都是神仙了，和凡人的养生不一样的。

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 20:46
这个美容加养生，看起来真是太复杂了，女人这辈子除了美，就是想美了。

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:55

一个人的潇洒发表于 2016-4-19 20:45
神仙姐姐都是神仙了，和凡人的养生不一样的。

不管她是神仙还是凡人，养生都是差不多的好吧！一句话，就是要美！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 20:57

一个人的潇洒发表于 2016-4-19 20:46
这个美容加养生，看起来真是太复杂了，女人这辈子除了美，就是想美了。

有哪么复杂吗？你不是女人，你不知道的！还有一些更复杂的哪！哼

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 20:57

小小开心果发表于 2016-4-19 20:55
不管她是神仙还是凡人，养生都是差不多的好吧！一句话，就是要美！

感觉神仙姐姐已经够美得了，再美一些，凡人咋办呀，高不可攀哦

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 20:58

小小开心果发表于 2016-4-19 20:57
有哪么复杂吗？你不是女人，你不知道的！还有一些更复杂的哪！哼

你是说更复杂的是化妆么？

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 21:00

一个人的潇洒发表于 2016-4-19 20:57
感觉神仙姐姐已经够美得了，再美一些，凡人咋办呀，高不可攀哦

没有够美，只有更美！懂？

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 21:01

小小开心果发表于 2016-4-19 21:00
没有够美，只有更美！懂？

果果是够美还是更美还是不美？

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 21:02

一个人的潇洒发表于 2016-4-19 20:58
你是说更复杂的是化妆么？

对于果果来说，化妆真不是好东西！自欺欺人！没意思！果果从来都是素面见人的！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 21:03

一个人的潇洒发表于 2016-4-19 21:01
果果是够美还是更美还是不美？

是有一点美，是心灵美！

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 21:05

小小开心果发表于 2016-4-19 21:03
是有一点美，是心灵美！

这点是最重要的，也是最可贵的。这点和哥哥一样

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 21:06

小小开心果发表于 2016-4-19 21:02
对于果果来说，化妆真不是好东西！自欺欺人！没意思！果果从来都是素面见人的！

素面没有肉丝面好吃，素面油分太少。

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 21:07

一个人的潇洒发表于 2016-4-19 21:05
这点是最重要的，也是最可贵的。这点和哥哥一样

你是臭美的！

作者: 一个人的潇洒 时间: 2016-4-19 21:08

小小开心果发表于 2016-4-19 21:07
你是臭美的！

臭美也是美的一种，用你的话说就是没有最臭美，只有更臭美。

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 21:11

一个人的潇洒发表于 2016-4-19 21:06
素面没有肉丝面好吃，素面油分太少。

本坊主就喜欢素面！咋的？

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作者: 诗意天涯 时间: 2016-4-19 21:13
多吃点开心果啥都有了

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 21:18

诗意天涯发表于 2016-4-19 21:13
多吃点开心果啥都有了

帮主，你你你，这这这

不带这样吃的！

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 21:59

小小开心果发表于 2016-4-19 20:20
哈哈主怎么会白为女人呢？只是各人的生活方式不同吧了！

反正就比较佩服懂得养生之人

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 21:59

小小开心果发表于 2016-4-19 20:20
哈哈主怎么会白为女人呢？只是各人的生活方式不同吧了！

反正就比较佩服懂得养生之人

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:00

小小开心果发表于 2016-4-19 21:18
帮主，你你你，这这这不带这样吃的！

别怕哈，有俺哪

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:01

小小开心果发表于 2016-4-19 21:03
是有一点美，是心灵美！

俺觉得哪哪都美，嗯

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:01

小小开心果发表于 2016-4-19 20:35
这是一杯美容饮品，经常喝的话真的对皮肤很好的啊！这是果果推荐给大家的美容品之一！

我介个人比较懒

喜欢简单容易做滴

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:02

小小开心果发表于 2016-4-19 20:29
凡事贵在坚持，哈哈主也真败家的，这么好的东西扔了多可惜呀！

我怕他说我，也放的太久了

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:07

一叶舟发表于 2016-4-19 22:00
别怕哈，有俺哪

哈哈主来得好！开心果差点被帮主误食了！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:08

一叶舟发表于 2016-4-19 21:59
反正就比较佩服懂得养生之人

这都是每人的生活习惯

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:09

小小开心果发表于 2016-4-19 22:07
哈哈主来得好！开心果差点被帮主误食了！

看看俺不把他炖汤喝

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:10

小小开心果发表于 2016-4-19 22:08
这都是每人的生活习惯

我是懒习惯

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:11

一叶舟发表于 2016-4-19 22:01
我介个人比较懒喜欢简单容易做滴

这个最简单的啦！还想有更简单的？哪就直接喝白开水好的啦！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:13

一叶舟发表于 2016-4-19 22:09
看看俺不把他炖汤喝

要小心他的一众弟子来寻仇啊！呜~~~~~~~~~~开心果惹不起，可躲得起哈！幸好哈哈主突然刹到！

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:20

小小开心果发表于 2016-4-19 22:13
要小心他的一众弟子来寻仇啊！呜~~~~~~~~~~开心果惹不起，可躲得起哈！幸好哈哈主突然刹到！

放心，不怕他哈，咱们有神仙姐姐帮忙

作者: 一叶舟 时间: 2016-4-19 22:22

小小开心果发表于 2016-4-19 22:11
这个最简单的啦！还想有更简单的？哪就直接喝白开水好的啦！

这个我喜欢

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:39

一叶舟发表于 2016-4-19 22:20
放心，不怕他哈，咱们有神仙姐姐帮忙

神仙姐姐今天喝歌都累了，可能她今晚都不来了，幸好哈哈主在！

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作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:46

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:46
晚咧晚咧。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:47

小小开心果发表于 2016-4-19 22:39
神仙姐姐今天喝歌都累了，可能她今晚都不来了，幸好哈哈主在！

果果亲耐滴~俺系肯定要上来看看俺家可耐滴果果咧

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:48
俺家果果果然出手不凡咧~~介蜂蜜菊花茶太好咧哒

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:49
没有丑女人，只有懒女人
------------------
说滴太好咧啊

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:50
内个自制蜂蜜蛋清面膜杠杠滴好咧~~介个俺要试试哒~~

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:51
美容专家奏系俺们滴果果咧~{:4_121:}{:4_121:}

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:51

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:46

神仙姐姐晚上好！你可来了！呜~~~~~~帮主他7负开心果！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:52

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:46
晚咧晚咧。。。。。。。。。。。。。。。。

也不是很晚呢，开心果还没睡觉了！

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:52
果果~太爱你咧哒~你太适合吃货坊咧哒~天生滴吃货一枚咧

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:52

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:53

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:47
果果亲耐滴~俺系肯定要上来看看俺家可耐滴果果咧

太感动了！呜~~~~~~~~~

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:54

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:48
俺家果果果然出手不凡咧~~介蜂蜜菊花茶太好咧哒

对神仙姐姐一定要好的啦！

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:54

小小开心果发表于 2016-4-19 22:51
神仙姐姐晚上好！你可来了！呜~~~~~~帮主他7负开心果！

咋滴咧~俺米看到咧~在哪里~俺为你出气哒~胆肥咧

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:54

小小开心果发表于 2016-4-19 22:52
也不是很晚呢，开心果还没睡觉了！

还好咧~要不姐姐俺要愧疚S咧哒

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:55

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:50
内个自制蜂蜜蛋清面膜杠杠滴好咧~~介个俺要试试哒~~

这个是好东西啦！不好的都不介绍给你们的啦，是不？

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:55

小小开心果发表于 2016-4-19 22:53
太感动了！呜~~~~~~~~~

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:56

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:51
美容专家奏系俺们滴果果咧~

也不是什么专家啦！神仙姐姐真会说笑的啊！

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:56

小小开心果发表于 2016-4-19 22:54
对神仙姐姐一定要好的啦！

后无疑问滴好咧~谢谢你果果宝贝

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 22:57

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:52
果果~太爱你咧哒~你太适合吃货坊咧哒~天生滴吃货一枚咧

果果也知神仙姐姐也收藏好多吃的啦，快快发上来让大家乐呵呢！咱们一起切磋嘛！

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:57

小小开心果发表于 2016-4-19 22:55
这个是好东西啦！不好的都不介绍给你们的啦，是不？

恩呢~还简单材料又系平常家庭都有滴咧~所以极好滴咧~~

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 22:58

小小开心果发表于 2016-4-19 22:57
果果也知神仙姐姐也收藏好多吃的啦，快快发上来让大家乐呵呢！咱们一起切磋嘛！

介几天主要系事情太多太杂~俺明天争取发些哒

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 23:01

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:58
介几天主要系事情太多太杂~俺明天争取发些哒

么事的呢！好的，休息要紧呀哈！有好精神才有好东西做出来吃的！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 23:03

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 22:58
介几天主要系事情太多太杂~俺明天争取发些哒

帮主说：多吃点开心果啥都有了！

这不是要吃了开心果么？我

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 23:03

小小开心果发表于 2016-4-19 23:01
么事的呢！好的，休息要紧呀哈！有好精神才有好东西做出来吃的！

俺家果果介么滴甚解人意感动S俺咧哒

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 23:05

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 23:03
俺家果果介么滴甚解人意感动S俺咧哒

关心神仙姐姐开心果也很是乐意的啦！

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 23:06

小小开心果发表于 2016-4-19 23:03
帮主说：多吃点开心果啥都有了！这不是要吃了开心果么？我

哈哈~原来如此~帮主跟你开玩笑咧~果果宝贝别介意哒~不过介一语双关也米错咧`
意思系大家都稀饭俺们开心果咧

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 23:07

小小开心果发表于 2016-4-19 23:05
关心神仙姐姐开心果也很是乐意的啦！

小嘴真会说话咧~爱S你咧哒~~

作者: ~月朦胧~ 时间: 2016-4-19 23:08

小小开心果发表于 2016-4-19 23:05
关心神仙姐姐开心果也很是乐意的啦！

好咧哒~果果~时间不早咧~早点休息~睡美容觉咧~~{:4_135:}{:4_135:}

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 23:10

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 23:06
哈哈~原来如此~帮主跟你开玩笑咧~果果宝贝别介意哒~不过介一语双关也米错咧`
意思系大家都稀饭俺们开心 ...

开心果还以为帮主他不喜欢开心果，要吃了开心果哪！幸好只是误会一场，吓的开心果一额汗哪！

作者: 小小开心果 时间: 2016-4-19 23:10

~月朦胧~ 发表于 2016-4-19 23:08
好咧哒~果果~时间不早咧~早点休息~睡美容觉咧~~

嗯，是的，是要睡觉了，神仙姐姐晚安！好梦！

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