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标题: 聊点儿什么 [打印本页]

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 10:44
标题: 聊点儿什么
醉笑为了维修老帅哥形象，正在减肥。

拍哥家的某人也准备减点儿。

暖春自己调侃打小就一胖子，夫妻间互称“猪头”。

烟总妹说啥，但目测也有富余。

杂谈就是给人闹腾的，减吧减吧，就这几个有肉的，还等着过年用啊？

作者: 牡丹仙子 时间: 2018-1-10 10:46
沙发

作者: 牡丹仙子 时间: 2018-1-10 10:47
有篇《减肥记》挺好看哒

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 10:59
哥身边的大娘、大嫂、大姐们，胖的、微胖的、不胖的，个个嚷嚷着减肥。

扎针的，吃药的，做操的，跳舞的，走步的，饿饭的，一拨又一拨，前赴后继，乐此不疲。

有的看着满桌的美食，强咽下哈喇子，眼泛着绿光，给自个打气。各种美女在脑海里冉冉升起。

各种整形美容减肥机构，那个煽情的广告打得呼啦啦响:啥前任、现任、暗恋啥啥的过年都要回家了，到我这儿来，保管他们见了你，嘴巴抡圆了“哇塞”。

在我看来，那些叫的最响的，都算不上大胖子。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 11:00

琴儿发表于 2018-1-10 10:47
有篇《减肥记》挺好看哒

推荐过来看下，哈

作者: 牡丹仙子 时间: 2018-1-10 11:03

笑流沙发表于 2018-1-10 11:00
推荐过来看下，哈

在散文版置顶帖。朋友不要误会，不是拉人哒。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 11:17
哥有一朋友，目测100公斤以上，具体多少没透露。

很早期的时候吃过一种减肥药，吃完过后就感觉人很不舒服，后来胃出血。十几年后再次胃出血，一查，胃癌晚期。

胖子要命的三高没找上，最后年纪轻轻的因癌症送了命。可惜了。

所以，科学的减肥很重要。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 11:18

琴儿发表于 2018-1-10 11:03
在散文版置顶帖。朋友不要误会，不是拉人哒。

有时间一定过去看

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 11:23
推荐一个减肥小食谱

正常早餐。

中晚餐主食:白水煮鸡肉，可以吃点菜。水果正常吃。

据说鸡肉能使肌肉紧实有力量。又有饱腹感。

晚餐后四十分钟散步，减肚腩。

作者: 舞婆娑 时间: 2018-1-10 12:11
昨天去健身房一姐们儿还感慨呢
为嘛减肥那么难，增肥却是弹指一挥间。

作者: 香樟树下 时间: 2018-1-10 12:14

笑流沙发表于 2018-1-10 11:17
哥有一朋友，目测100公斤以上，具体多少没透露。

很早期的时候吃过一种减肥药，吃完过后就感觉人很不舒 ...

减肥吃药最伤身体，我们一个同事结婚前嫌弃自己胖，各种减肥，可到好了结婚后不能生孩子了。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 12:44

舞婆娑发表于 2018-1-10 12:11
昨天去健身房一姐们儿还感慨呢
为嘛减肥那么难，增肥却是弹指一挥间。

婆娑不用减，身材好着呢

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 12:46

香樟树下发表于 2018-1-10 12:14
减肥吃药最伤身体，我们一个同事结婚前嫌弃自己胖，各种减肥，可到好了结婚后不能生孩子了。

是的，是药三分毒，对肝脾肾还有胃都是挺大的伤害。

如果是巨胖，我觉得缩胃手术不错，一劳永逸。

一般人，健康就好。

作者: 天兵 时间: 2018-1-10 13:30
管住嘴迈开腿说减真不难说张也很快哈哈

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 13:41

天兵发表于 2018-1-10 13:30
管住嘴迈开腿说减真不难说张也很快哈哈

估计你是个不用减的

，减下来很难很难，长起来就跟发面似的

作者: 榆园书话 时间: 2018-1-10 13:46
一般意义上的胖，都是吃出来的。

节食即可。

不过，节食却没那么简单。

几十年的饮食习惯，想改也不容易。

哥现在，每天早上一杯牛奶，
中午一碗面条，晚上吃水果。喝茶。

作者: 榆园书话 时间: 2018-1-10 13:46
妹说了，一星期给哥喝一次酒。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 14:07

榆园书话发表于 2018-1-10 13:46
一般意义上的胖，都是吃出来的。

节食即可。

胖子能吃这倒是事实。
我一下级单位女财务科长，胖子。吃饭时桌上有鱼丸子、肉丸子，她用一景德镇的瓷勺，一舀一个，一舀一个，半支烟的功夫，进去十几个。
还有一个同事的儿子，大胖子，有天吃过晚饭，瞅妈妈在别家做客，桌上一盘还没咋动的卤牛肉，见孩子过来，当妈的心疼，俺孩子最爱牛肉了，结果一盘子小一斤卤牛肉，再加一大碗米饭，呼啦啦，风卷残云。那孩子那年不到12。

以后又各种减肥，哪减得下来。生饿，也瘦不了五斤。

胖的人除了能吃，还有一个特点就是吃饭“快”。等感觉到饱了，早已经过了。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 14:12

榆园书话发表于 2018-1-10 13:46
妹说了，一星期给哥喝一次酒。

喝酒就得有菜，而且喝酒的人多半都是美食家，见过场面，一路喝，一路吃，不过瘾了自己再亲自做点，一来二去，营养就过了。

作者: 烟雨竹城 时间: 2018-1-10 14:51
我一减肥，还得再活五百年。
这样，有人更看着不舒服了。

作者: 烟雨竹城 时间: 2018-1-10 14:52

榆园书话发表于 2018-1-10 13:46
妹说了，一星期给哥喝一次酒。

别听她的，一个星期至少也要三次。有益健康。

作者: 榆园书话 时间: 2018-1-10 14:56

笑流沙发表于 2018-1-10 14:07
胖子能吃这倒是事实。
我一下级单位女财务科长，胖子。吃饭时桌上有鱼丸子、肉丸子，她用一景德镇的瓷勺 ...

对。

暴饮暴食最容易胖。

生饿，如果不能坚持长久，饿一天暴吃三天，又胖了。

作者: 榆园书话 时间: 2018-1-10 14:57

烟雨竹城发表于 2018-1-10 14:51
我一减肥，还得再活五百年。
这样，有人更看着不舒服了。

你主要是控制不住自己。

上管不住嘴，下管不住腿，中间管不住小JJ

作者: 莲花仙子 时间: 2018-1-10 14:58
提示: 作者被禁止或删除仅保留发帖内容

作者: 烟雨竹城 时间: 2018-1-10 15:03

榆园书话发表于 2018-1-10 14:57
你主要是控制不住自己。

上管不住嘴，下管不住腿，中间管不住小JJ

你是吃得多，不想发射出去。自私，所以胖。
我是制造得太多，找不到基地发射出去。
存在战略装备库里，所以胖点。
还管不了啦？真是？

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 15:54

烟雨竹城发表于 2018-1-10 14:51
我一减肥，还得再活五百年。
这样，有人更看着不舒服了。

败吹牛，向100岁进军吧

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 15:57

榆园书话发表于 2018-1-10 14:57
你主要是控制不住自己。

上管不住嘴，下管不住腿，中间管不住小JJ

又拌嘴

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 15:58

烟雨竹城发表于 2018-1-10 15:03
你是吃得多，不想发射出去。自私，所以胖。
我是制造得太多，找不到基地发射出去。
存在战略装备库里， ...

咋还整上军事语言了哩？

作者: 暖春 时间: 2018-1-10 16:29
我也要减肥

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 16:37

暖春发表于 2018-1-10 16:29
我也要减肥

如果带孩子都没能让你瘦下来，估计改变体型儿很难，咱又不做艺人，健健康康就好

作者: 舞婆娑 时间: 2018-1-10 19:11

榆园书话发表于 2018-1-10 13:46
一般意义上的胖，都是吃出来的。

节食即可。

揍似木有运动袄。

作者: 榆园书话 时间: 2018-1-10 19:38

舞婆娑发表于 2018-1-10 19:11
揍似木有运动袄。

忘了说，

健身必须有。有条件的可以去健身房，做做四肢和腰腹。

没条件就步行。每天步行至少十公里。

作者: 舞婆娑 时间: 2018-1-10 19:47

榆园书话发表于 2018-1-10 19:38
忘了说，

健身必须有。有条件的可以去健身房，做做四肢和腰腹。

没大把的时间用不着去健身房
一周运动不少于三次
有氧+无氧+柔韧=全面

作者: 翰林探花 时间: 2018-1-10 19:54
科学的减肥很重要，科学增肥也不容易。比如，我想增肥来着，几十年下来难见成效。嚯嚯。。。。

作者: 一池碎曲为谁弹 时间: 2018-1-10 21:15

榆园书话发表于 2018-1-10 13:46
妹说了，一星期给哥喝一次酒。

有点少了，以你对酒的感情，3次最少。
周三，周五，周日。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 21:51

水流云在发表于 2018-1-10 21:49
称媳妇为妹，有点意思

秀恩爱的意思

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 21:52

舞婆娑发表于 2018-1-10 19:11
揍似木有运动袄。

因运动瘦了的，还会反弹

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 21:54

榆园书话发表于 2018-1-10 19:38
忘了说，

健身必须有。有条件的可以去健身房，做做四肢和腰腹。

到了一定年纪，走步要谨慎，运动量大了对膝关节，踝关节都有损伤

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 21:54

舞婆娑发表于 2018-1-10 19:47
没大把的时间用不着去健身房
一周运动不少于三次
有氧+无氧+柔韧=全面

这个可以有，哈

作者: 榆园书话 时间: 2018-1-10 21:55

笑流沙发表于 2018-1-10 21:54
到了一定年纪，走步要谨慎，运动量大了对膝关节，踝关节都有损伤

对的，绝对不要跑步和剧烈运动。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 21:56

翰林探花发表于 2018-1-10 19:54
科学的减肥很重要，科学增肥也不容易。比如，我想增肥来着，几十年下来难见成效。嚯嚯。。。。

嘚瑟，你让胖子怎么想？你见我嘚瑟了吗？哼哼

作者: 榆园书话 时间: 2018-1-10 21:57

水流云在发表于 2018-1-10 21:49
称媳妇为妹，有点意思

谈恋爱的时候，就以哥、妹相称。后来就延续下来了。
没必要改口了。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 21:57

一池碎曲为谁弹发表于 2018-1-10 21:15
有点少了，以你对酒的感情，3次最少。
周三，周五，周日。

以为打麻将啊？三六九，二五八，嚯嚯

作者: 舞婆娑 时间: 2018-1-10 22:00

笑流沙发表于 2018-1-10 21:52
因运动瘦了的，还会反弹

是袄，两个月变换一次健身方式，打破肌肉适应症，非常有效。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-10 22:28

舞婆娑发表于 2018-1-10 22:00
是袄，两个月变换一次健身方式，打破肌肉适应症，非常有效。

这个是得多交流

作者: 莲花仙子 时间: 2018-1-11 12:23
提示: 作者被禁止或删除仅保留发帖内容

作者: 小龙虾 时间: 2018-1-11 16:20
减肥真心难。。。

作者: 小龙虾 时间: 2018-1-11 16:21

笑流沙发表于 2018-1-10 14:07
胖子能吃这倒是事实。
我一下级单位女财务科长，胖子。吃饭时桌上有鱼丸子、肉丸子，她用一景德镇的瓷勺 ...

说得很在理。胖子都是吃出来的。

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-11 16:51

小园香径发表于 2018-1-11 12:23
我一个月减了两斤

也就一两杯水的事儿，哈

作者: 笑流沙 时间: 2018-1-11 16:52

小龙虾发表于 2018-1-11 16:21
说得很在理。胖子都是吃出来的。

问好小龙虾！

好吃不？

作者: 小龙虾 时间: 2018-1-11 16:54

笑流沙发表于 2018-1-11 16:52
问好小龙虾！

好吃不？

啥好吃不？

我不是胖猪。。。{:4_133:}

作者: 拍岸浪 时间: 2018-1-11 17:30
我决定减肥

今天胆战心惊的站上电子秤，53公斤

除去衣裤，估计重了0.25公斤

必须减肥。等着春暖花开瘦一圈

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