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标题: 无烟日说抽烟 [打印本页]

作者: 榆园书话 时间: 2020-5-31 22:50
标题: 无烟日说抽烟
今天是5月31日，世界无烟日。

我是老烟民，从79年念初三开始学抽烟，至今已经四十余年了。

高中那两年没怎么抽，上大学后，再没间断。

说起来，我也是很有毅力的吧，抽烟这件事，坚持了四十多年。

呵呵。

作者: 舞婆娑 时间: 2020-5-31 23:41
没戒呀？记得你说戒烟了。

作者: 榆园书话 时间: 2020-6-1 00:07
想戒烟但是没毅力。
曾经因此非常自责，但见好多大人物也很难戒烟，也就不再自责了。
最近几年，我抽细支的黄鹤楼，两年前又改抽一种叫“爱你”的细支爆珠烟。一天不到一包。

细支烟原是女士香烟，但现在好多男的也抽，应该是跟我一样，不想抽的太重吧。

今天早上醒来，看到同事发的朋友圈，说今天是无烟日。

于是想，今天尽量少抽几支，也算对“无烟日“的一种响应吧。

上午抽了一支，是早饭后抽的。中午睡觉了，下午起来做饭吃饭，饭后又抽了一支。

饭后特别想抽烟。

对于会吸烟的人来说，抽烟可以提神，而饭后通常昏昏欲睡，俗语说“饭后一支烟，赛过活神仙”，盖因于此罢。

林语堂说，吸烟是不好的习惯，但人类不好的习惯多得很，吸烟不算最坏的。

舍人说，晚上一熬夜，抽的就多。

白天可以做的事很多，能暂时忽略烟瘾。一到晚上，写字，看书，都离不开烟，不觉就抽多了。

还有就是喝酒的时候喜欢抽烟，抽烟能助酒兴，酒兴也触发烟瘾。

如何喝酒的时候和酒后可以不抽烟，你几乎就可以戒掉了。

今天妹又休一天，我一直陪妹看电视，下午出去走了一圈，我特意没带烟，也没抽。

晚上放松了警惕，不自觉又抽了三四支。

今天一共抽了六七支烟。

如果平时也能这样，或者晚上再控制一点，少抽一两支，就可以了。

一天抽个三五支，慢慢的就没烟瘾了。可抽可不抽，自然就戒了。

作者: 榆园书话 时间: 2020-6-1 00:09

舞婆娑发表于 2020-5-31 23:41
没戒呀？记得你说戒烟了。

戒了好多次了，没成功而已。
马克吐温说：戒烟是很容易的事，我每年都戒个几十次。

作者: 榆园书话 时间: 2020-6-1 00:19
这烟，我是绝不想抽一辈子的，迟早要戒掉。

我父母早年都会抽烟，大概在他们五十多岁的时候，都戒掉了。

母亲活到84岁，父亲今年91岁了，身体还很健康。

当然戒烟也不是为了活命。

今天在群里说“无烟日”的事，群里抽烟的还真不少，柳二哥一天三包，舍人两天三包，连企鹅都抽烟。

好像他们都没有戒烟的意思，我抽细支烟，柳二哥还说我装X。

他们的意思说，生死有命，跟抽烟不抽烟没啥关系。

当然。不抽烟的或者戒烟的，未必就一定比抽烟的人活得更久。

但吸烟对身体还是有害的，至少，影响人的生活质量。

作者: 榆园书话 时间: 2020-6-1 00:26
烟云好像是戒了烟的。不知现在感觉如何？
其实我内心，很佩服一辈子不会抽烟的人，至少说明这个人抵御不良嗜好诱惑的能力很强。

抽烟是大概率事件。常在河边站哪有不湿鞋？从小到大，让你学会“吃喝嫖赌抽”的机遇太多。

出污泥而不染，太南了。

更佩服能戒了烟的人，戒烟的确需要很强的意志力。

谁不服谁试试。

作者: 榆园书话 时间: 2020-6-1 19:35
补：

昨天晚上，憋着不肯抽太多烟。神经系统与习惯势力联合起来，开始罢工。不抽足了烟不肯睡觉。

第三次起来去卫生间时，窗外已经蒙蒙亮了。

柳二哥说，一大把年纪，别难为自己了。改变生活习惯，戒烟，锻炼身体，早干嘛去了。

呵呵，也是。

不难为自己，但也不能放纵自己。

岁数大了，很多事更要节制。

作者: 我是来打酱油的 时间: 2020-6-1 20:29
戒了几根烟，省了三块三

作者: 榆园书话 时间: 2020-6-1 20:44

我是来打酱油的发表于 2020-6-1 20:29
戒了几根烟，省了三块三

我抽的烟不贵，才十几块钱一包。

柳二哥抽黄鹤楼1916，一百块钱一包，一天三包。

土豪。

作者: 我是来打酱油的 时间: 2020-6-1 21:11

榆园书话发表于 2020-6-1 20:44
我抽的烟不贵，才十几块钱一包。

柳二哥抽黄鹤楼1916，一百块钱一包，一天三包。

打土豪，分烟卷儿

作者: 舞婆娑 时间: 2020-6-1 21:19

我是来打酱油的发表于 2020-6-1 20:29
戒了几根烟，省了三块三

这也叫戒？

作者: 我是来打酱油的 时间: 2020-6-1 21:21

舞婆娑发表于 2020-6-1 21:19
这也叫戒？

说的是醉笑

作者: 再折长亭柳 时间: 2020-6-1 22:44

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我挣俩钱，都买烟抽了！

作者: 远去的烟云 时间: 2020-6-2 08:45
本帖最后由远去的烟云于 2020-6-2 08:55 编辑

榆园书话发表于 2020-6-1 00:26
烟云好像是戒了烟的。不知现在感觉如何？
其实我内心，很佩服一辈子不会抽烟的人，至少说明这个人抵御不良 ...

  才看到。四哥点名了，那就说几句。1986年7月，军校毕业去边防部队，开始吸烟。2016年7月2日戒烟成功，至今再没吸过。吸了三十年，个中甘苦自知。谁都知道吸烟有百害而无一利，但戒烟的人中成功率不高。这是实情。户主以前说我这烟没法戒：高兴了得吸，郁闷了得吸，喝酒时得吸，写材料得吸，闲下来也吸，不吸时只有睡觉了。
我吸得不算少，写材料时一天二包开外，平常至少也得一包。当然也戒过，用烟民的话说，谁还没戒过烟呢。最长时戒过半年，后来又吸上了。

真正戒烟是在户外登山时。我们三剑客，包括以前的小分队，只有我一个人吸烟。一出队，同志们都挺操心我的烟。特别是冬末春初，野外天干物燥，容易失火。大家操心，弄得我挺没面子的。只能小心再小心。

后来戒了，还是因为风之舞。

我母亲很认可我的这些登山的朋友，他们也都去过我宽甸的老家，甚至在家里吃住过。有一次，我母亲对风之舞说，政委！（风之舞人称政委，是沈阳以前某户外组织者之一，叫政委既是戏称也是尊重）。有个事得拜托你！我这老儿子啥都好，就是吸烟。你得帮我让他戒了。我知道你有办法。

这话应该是吃饭时说的，喝没喝酒忘了。反正我母亲信佛不动酒，风之舞也很少喝酒，。可这风之舞本就是个认真的人，稀里糊涂答应了我妈，就开始磨迹我了。一出队就叨咕，一出队就叨咕，弄得我烦不胜烦。

2016年7月2日，滨海领我们俩重装拉练。去闾山。我也想借机会戒了烟，所以那次出队根本就没带烟。两天，就在大山里吃住。想吸也都没地方买去。反正那两天很难受，恶心，干呕。

从山上下来，好多了。干脆戒了吧，最难受的时候已经过去了。就这么戒了烟。

作者: 远去的烟云 时间: 2020-6-2 08:53

榆园书话发表于 2020-6-1 19:35
补：

昨天晚上，憋着不肯抽太多烟。神经系统与习惯势力联合起来，开始罢工。不抽足了烟不肯睡觉。

  要说戒烟的好处，肯定很多。身体层面上讲，最舒服的就是嗓子和肺部。用医生的话说，呼吸系统很顺畅了。早上起来也没有痰了。嘴里也没有那么大的烟味，也不苦了。

  出队没有人再操心我吸烟的事儿了，遇到防火队员也可以理直气气壮地说不吸烟没有火机了。睡眠好了，吃东西也香了。

  副作用肯定有：一是胖了。我戒烟后，胖了二十多斤，而且一直没减下去。当然，我也没减过。二是睡眠太好，睡得太早了。我中午午睡一个小时左右。晚上看两集电视剧都费劲，一直和困劲做斗争。晚上9点半肯定睡着了，早上4点半左右醒。算起来一天七、八个小时的睡眠，有点多了。
  三是现在还好，刚戒烟时看别人吸烟那个馋啊！说起来丢死个人。