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标题: 跑步 [打印本页]

作者: 水流云在 时间: 2021-1-4 19:22
标题: 跑步
前段时间单位招募田径运动员，我想报名，想当年上学的时候，我百米测试还打破了镇中学多少年的纪录来着。

　　于是乎，晚饭后我就下楼试跑，试跑的结果不光是让我彻底打消了报名的念想，还让我知道了我已经失去了奔跑这项功能了，跑十几步就有种上气不接下气要完蛋的感觉。

　　每次不上班的晚饭后，我就在客厅里练习我从微信上学来的极其简单的瘦腰操。大宝每次都会轻笑一声后说，这么轻松要是能瘦腰，这世上还有胖子吗？这运动充其量只能算是热身，你要想瘦就要跑步。

　　好吧，换上运动鞋出门下楼跑步去。我打算从小区北墙根一直跑到南墙根，我目测了一下大约300米。初跑感觉腿沉似灌铅，再跑就会炸肺的感觉，只好改步行，一圈一圈的。那一天月朗星稀微风轻抚，我开始了慢跑，竟然身轻如燕呼吸自如，真得让我太吃惊了。看来老话说的有道理：学会了走才能学会跑。练基本功打好基础很重要啊！

　　虽然一次最多只能跑800米的样子，但是我又能跑步了，这也算进步吧？

作者: 桃花雪 时间: 2021-1-4 20:16
哇哇吖~麻溜儿来看美女~~

作者: 桃花雪 时间: 2021-1-4 20:17
字没顾得上看就看美女了~~

作者: 拍岸浪 时间: 2021-1-4 21:43
我就好奇谁给拍的？

作者: 榆园书话 时间: 2021-1-4 22:34

拍岸浪发表于 2021-1-4 21:43
我就好奇谁给拍的？

从照片的视角来判断，应该是个子比她高的人拍的。

作者: 拍岸浪 时间: 2021-1-4 23:06

榆园书话发表于 2021-1-4 22:34
从照片的视角来判断，应该是个子比她高的人拍的。

也许是她家大宝
角度你得把坡度也算进去

作者: 榆园书话 时间: 2021-1-4 23:13

拍岸浪发表于 2021-1-4 23:06
也许是她家大宝
角度你得把坡度也算进去

下次叫大宝蹲着拍

作者: 远去的烟云 时间: 2021-1-5 06:29
金毛也是你家的不？

作者: 隔窗看景 时间: 2021-1-5 09:17
报名之前，打听打听都要和谁跑，如果都是小年轻的，就算了，如果是老头老太太居多，也可以报名。

作者: 榆园书话 时间: 2021-1-5 19:34
有一次妹买了件新衣服，穿上让我评价。

我说衣服不错，可惜没有腰。

妹小眼睛一翻：你瞎袄？这么粗的腰看不见袄？

作者: 榆园书话 时间: 2021-1-5 19:34
女人可以不要命，但不能没有腰。

作者: 榆园书话 时间: 2021-1-5 19:35
不知道咱家阿九有没有腰

作者: 水流云在 时间: 2021-1-5 20:05

榆园书话发表于 2021-1-5 19:35
不知道咱家阿九有没有腰

也没有腰

作者: 水流云在 时间: 2021-1-5 20:07

隔窗看景发表于 2021-1-5 09:17
报名之前，打听打听都要和谁跑，如果都是小年轻的，就算了，如果是老头老太太居多，也可以报名。

每年的环山跑都是小年轻的参加，至今没敢报名

作者: 水流云在 时间: 2021-1-5 20:08

远去的烟云发表于 2021-1-5 06:29
金毛也是你家的不？

女人和狗都不是我

作者: 水流云在 时间: 2021-1-5 20:11

拍岸浪发表于 2021-1-4 21:43
我就好奇谁给拍的？

我拍的同事

作者: 水流云在 时间: 2021-1-5 20:11

桃花雪发表于 2021-1-4 20:17
字没顾得上看就看美女了~~

雪儿，晚上好。

作者: 桃花雪 时间: 2021-1-5 20:14

水流云在发表于 2021-1-5 20:11
雪儿，晚上好。

晚上好美妞~我每次都来看看你摇的那火炉~里面的仙丹啥时候练成啊？可否给我留一颗？

作者: 隔窗看景 时间: 2021-1-5 20:42

榆园书话发表于 2021-1-5 19:34
有一次妹买了件新衣服，穿上让我评价。

我说衣服不错，可惜没有腰。

以前我买衣服，找不到衣脖子。
就是因为胖的。
现在好了，喉结都清清楚楚的！

作者: 梧桐花开 时间: 2021-1-5 20:46

隔窗看景发表于 2021-1-5 20:42
以前我买衣服，找不到衣脖子。
就是因为胖的。
现在好了，喉结都清清楚楚的！

哈哈哈哈，好吧，我有时候是不厚道

作者: 榆园书话 时间: 2021-1-5 20:49

水流云在发表于 2021-1-5 20:11
我拍的同事

这扯不扯

作者: 隔窗看景 时间: 2021-1-5 21:13

梧桐花开发表于 2021-1-5 20:46
哈哈哈哈，好吧，我有时候是不厚道

真的！
最胖时接近90公斤，后来血糖高瘦下来了，现在稳定在78公斤。
我176厘米，现在差不多横竖相匹配了。
嘿嘿！

作者: 远去的烟云 时间: 2021-1-5 21:48

水流云在发表于 2021-1-5 20:08
女人和狗都不是我

都上当了！

作者: 隔窗看景 时间: 2021-1-5 22:03

水流云在发表于 2021-1-5 20:08
女人和狗都不是我

这话，没毛病吗？
应该是这样：1、女人和狗都与我无关。2、女人不是我，狗也不是我家的！
哈哈

作者: 水流云在 时间: 2021-1-5 22:18

隔窗看景发表于 2021-1-5 22:03
这话，没毛病吗？
应该是这样：1、女人和狗都与我无关。2、女人不是我，狗也不是我家的！
哈哈

哈哈哈哈哈哈哈

作者: 四条眉毛 时间: 2021-1-5 23:45
坚持运动，你就可以……变成一个灵活的胖子^_^

作者: 水流云在 时间: 2021-1-6 16:19

四条眉毛发表于 2021-1-5 23:45
坚持运动，你就可以……变成一个灵活的胖子^_^

天冷穿太厚，灵活不起来了

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