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标题: 飘红，咱也唠两块钱的呗 [打印本页]

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-7 22:55
标题: 飘红，咱也唠两块钱的呗
这几年只差没被各路贪官污吏干秃瓢了。取证，抓逃，蹲坑，守点，大半夜里在齁冷的大山里瞎几把转悠，四十好几了重头开始学审计，学问讯…没把自己折腾去半条命还真亏了当年论坛里铸下的悍妇体质。

前些日子因为家族里一些懒得赘述的破事引发了一定规模的纠纷，若不是把我老娘气得直抽抽我本来也是打算装死到底的，只好几边劝，口水嚼成药丸，掰直了揉碎了讲道理没用，打亲情牌也没用，最后爱他妈谁谁谁谁，整不过那帮七大姑八大姨，我退群还不成吗？跟我娘说，你们家有些人，属狂犬，惹不起，还躲不起吗？撤吧咱。别看在单位里人五人六的，在这帮不讲理的亲戚面前，你就是个屁。

这几年，漂亮的案子办过，让别人擦屁股的也不是没有，即便是成功的案子也无非是团队的力量加上那么一些顺风顺水的运气。办案子，我只算是半路出家，能有眼目前的局面，也算对得起自己和自己的工资了。

这些年接触的哪怕是骨子大奸大恶的人，在台面上也都有光鲜亮丽皮囊，说着高光伟正台词。反过来说，那些落汤鸡丧家犬一般蛀虫也都有自己奋斗努力历程和让人不得不叹服坚韧品质，你很难用简单的词语评价一个人。干了这么多年，忽然觉得怎么越干越回去了呢，世界一片混沌。

这些年逐渐远离论坛，也远离了被文字纠结感动喝彩的简单岁月，艹人祖宗，掐架，扛大旗，拉虎皮，伟光正，据理力争，边敲字边咬牙边急冻得哆嗦，快乐来得多么简单，纪念下我那傻白甜的论坛岁月，好歹，咱也是玩过的，潮过的，尽管现在只想招招猫，逗逗狗。

飘红，额想你。当然只是有点想。

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作者: 无弦风    时间: 2021-2-7 22:58


晃悠，你为什么现在出场了？

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作者: 无弦风    时间: 2021-2-7 23:00
在你面前，估计别人不会说我像男人了

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-7 23:01

无弦风 发表于 2021-2-7 22:58
晃悠，你为什么现在出场了？

没赶上大热闹，只好抓个热闹的尾巴

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-7 23:03
一看开场就是晃悠。熊抱，啃脸。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-7 23:06

忽有故人心上过 发表于 2021-2-7 23:03
一看开场就是晃悠。熊抱，啃脸。

哈哈，抱抱，看你现在状态挺不错的

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作者: 老剑    时间: 2021-2-7 23:09
这是晃悠，算是对上号了。趁着麻子没来，我代麻子欢迎你。

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作者: 无弦风    时间: 2021-2-7 23:10

老剑 发表于 2021-2-7 23:09
这是晃悠，算是对上号了。趁着麻子没来，我代麻子欢迎你。

为啥，麻子和晃悠又是相好？

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-7 23:10
人生三大乐事：洞房花烛夜，金榜题名时，他乡遇故知。

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-7 23:11

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-7 23:06
哈哈，抱抱，看你现在状态挺不错的

还好，大家好，才是真的好。希望每个人都很好！

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作者: 老剑    时间: 2021-2-7 23:13

无弦风 发表于 2021-2-7 23:10
为啥，麻子和晃悠又是相好？

什么相好啊？俗！相识不好么

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-7 23:14

无弦风 发表于 2021-2-7 23:10
为啥，麻子和晃悠又是相好？

麻子是我前夫。嗯别问我为啥是前夫。为啥离的我也不几道。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-7 23:17

忽有故人心上过 发表于 2021-2-7 23:11
还好，大家好，才是真的好。希望每个人都很好！

好个屁，世界大同了才每个人都好，我就不好，各种不好，飘，
给蹭个大鼻涕

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-7 23:18
晃悠明天爆个照吧，好久没见了。有十来年了。

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-7 23:20

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-7 23:17
好个屁，世界大同了才每个人都好，我就不好，各种不好，飘，
给蹭个大鼻涕

挺好的。那些都是优秀的人才会遇到的磨练。生活就那么回事。你必须反戈一击，掐住它的喉咙。不然就会被它摆布。

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作者: 有期啊    时间: 2021-2-7 23:21
问好晃悠

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作者: 花若叶    时间: 2021-2-7 23:23
晃悠，好。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-7 23:24
楼上各位好

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-7 23:26

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-7 23:14
麻子是我前夫。嗯别问我为啥是前夫。为啥离的我也不几道。

那你负责把王二麻子喊回来吧，相信他肯定得给你这个面子。喊回来之后和他约法三章：不准骂桃花，不准骂舒小慧，不准骂晃悠（估计不敢），不准骂我，不准骂大家。。。。

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作者: 老剑    时间: 2021-2-7 23:29

忽有故人心上过 发表于 2021-2-7 23:26
那你负责把王二麻子喊回来吧，相信他肯定得给你这个面子。喊回来之后和他约法三章：不准骂桃花，不准骂舒 ...

那你不如让我杀了他算了

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-7 23:34

忽有故人心上过 发表于 2021-2-7 23:26
那你负责把王二麻子喊回来吧，相信他肯定得给你这个面子。喊回来之后和他约法三章：不准骂桃花，不准骂舒 ...

我肯定没那面子。而且你们这些三条四条的算是免死金牌吗？真矫情，你说的这几个，包括我，谁不是浪里白条

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作者: 吾二悟    时间: 2021-2-8 01:56
真酷！

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 06:29
贴子看了。不管写啥，你来了真好。
还炒股吗？可以买点基金定投。
如果工作强度不太大，每天坚持跑半小时。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 06:34
我现在早晚都跑，各半小时。
身体没大毛病，感觉每天跑半小时就行。老剑说是40分钟最合理。
慢跑，坚持。
坚持下来会有惊喜。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 06:42
主贴我看懂了。
还是想抱抱你～

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 07:02

老剑 发表于 2021-2-7 23:29
那你不如让我杀了他算了

你不是有一个三人群吗？就看你的了！

体育锻炼的好习惯真不错。运动很重要，身体一旦有了柔韧性和弹性，健康就不远了。

桃花早睡早起加慢跑，点赞！

大家尽量十一点前休息。十一点以后各种气息涌现，很多易失眠的人就会失眠。

早安！一天好心情！

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 07:05

忽有故人心上过 发表于 2021-2-8 07:02
桃花早睡早起加慢跑是好习惯。

尽量十一点前休息。十一点以后各种气息涌现，很多易失眠的人就会失眠。 ...

我原来10点睡。
现在玩论坛放纵自己了。
论坛害人。

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 07:08

只配当配角 发表于 2021-2-8 07:05
我原来10点睡。
现在玩论坛放纵自己了。
论坛害人。

是的，我原来基本坚持十一点前休息，自从玩了论坛，几乎都得十一点半以后。我一过十一点入睡有点难。所以以后还是得提前休息。给自己定一个十点半，最多十一点。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 07:15

忽有故人心上过 发表于 2021-2-8 07:08
是的，我原来基本坚持十一点前休息，自从玩了论坛，几乎都得十一点半以后。我一过十一点入睡有点难。所以 ...

飘红，你会做饭，我觉得你可以去快手拍做饭视频，我现在天天看快手里的人做饭，感觉很多人没你做得好。
你如果拍，我去看，按你做的，我也做。想想就好玩儿～

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 07:31

只配当配角 发表于 2021-2-8 07:15
飘红，你会做饭，我觉得你可以去快手拍做饭视频，我现在天天看快手里的人做饭，感觉很多人没你做得好。
...

我做饭退步了，过去还能发好面蒸好包子，现在连面都发不好了。
抽空去看看，肯定很有趣。应该比论坛更有意义。
实话说，如果不是因为论坛聚拢了一些老熟人，我是坚决不愿意回到网络生活里来的。

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作者: 凌小雪    时间: 2021-2-8 09:02

老剑 发表于 2021-2-7 23:29
那你不如让我杀了他算了

你怎么这么不相信麻子呢？难道麻子不会挖苦嘲讽讥诮吗？

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作者: 风入松    时间: 2021-2-8 09:16
问好晃悠。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 09:26

只配当配角 发表于 2021-2-8 06:42
主贴我看懂了。
还是想抱抱你～

嘿嘿，桃花，其实我想说啥自己也不太明白。这些年混下来，我是指现实生活里啊，不影射这里的什么人，有时候觉得自己是个大明白，可以冷眼看人蹦，看人跳，看人口嚼白沫，在我心里不过是红粉骷髅而已，可有时候又觉得所有的是与非黑与白都模糊了面孔和界限，所谓的坚守和底线在旁的人眼里在这个世界面前仿佛都不是个事，这种感觉不太好，但这种不太好也没真正影响什么，毕竟人生过半还纠结这些显得矫情。
基金一直在定投，去年行情不错，小有收益。身体也就外强中干吧，没有固定的时间去锻炼，作息太不规律，出差熬夜就是家常便饭，总是想等缓过这段要如何如何，总也没能有个清净的时候。今年争取退二线吧，儿子也准备考研了，好好规划下自己的时间，闲暇时喝喝茶健健身，培养点兴趣爱好。论坛什么的当然也可以看看，掺和掺和也不错，线下的是非虽然模糊了一些，在论坛里较较真未必不是内心一份纯真的投射。到这份上了随性，随心才好，别委屈了自己，也别轻易伤了他人。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 09:30

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 09:26
嘿嘿，桃花，其实我想说啥自己也不太明白。这些年混下来，我是指现实生活里啊，不影射这里的什么人，有时 ...

你永远冷静自持，即使在拍砖的时候。
要命的是，你还在成长。
我感觉我们女的都在成长，这里的男人嘛，也就那么回事儿。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 09:43

只配当配角 发表于 2021-2-8 09:30
你永远冷静自持，即使在拍砖的时候。
要命的是，你还在成长。
我感觉我们女的都在成长，这里的男人嘛， ...

多年不见，捋毛的功夫见长啊。
以我多年的经验，小瞧别人要么是自己真的太强大，要么是自以为自己太强大。事实上，真正强大的凤毛麟角。
所以，看人看长，才会欣赏，才会容纳

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 09:46

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 09:43
多年不见，捋毛的功夫见长啊。
以我多年的经验，小瞧别人要么是自己真的太强大，要么是自以为自己太强大 ...

没小瞧这里的男人。是觉得男人真的没有女人成长的快。
男人像孩子，有的越到老，越活回去了。

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作者: 紫色风玲    时间: 2021-2-8 10:13

只配当配角 发表于 2021-2-8 09:46
没小瞧这里的男人。是觉得男人真的没有女人成长的快。
男人像孩子，有的越到老，越活回去了。

同感

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作者: 云山千叠    时间: 2021-2-8 10:29
晃悠好

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作者: 笔子    时间: 2021-2-8 10:49
很久不见晃悠了，见到你很高兴，握手欢迎。
你写的贴子一如既往的睿智、坦率和风趣。
十几年过去，看见你们一班姐妹们又聚集到一起，真的很好！

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作者: 耶律折腾    时间: 2021-2-8 11:10
哈哈，这坛子有个柳警官，警衔也不低，刚刚退休了，整天麻将吃喝、琴棋书画的。我问过他一些问题，他这辈子的警察当得还真是爱憎分明的，没迷糊、没困惑。

我觉得，还是抓小偷容易，抓越多越好。有成就感，没什么困惑。

弄到经济案，又政策使然，又是原罪的；弄到贪官污吏，又是鱼龙混杂，又是官场倾砸，想不糊涂也难。

总不能办了一辈子案，总觉得眼巴前的这帮人都该抓、抓过的那帮人还觉得踏马抓错了———白忙活、太没成就感啦。

世界真混沌。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 11:40

笔子 发表于 2021-2-8 10:49
很久不见晃悠了，见到你很高兴，握手欢迎。
你写的贴子一如既往的睿智、坦率和风趣。
十几年过去，看见你 ...

鼻子好。坛子里有智慧有才华有情怀的一抓一大把，我算个毛毛虫啊，临屏随便打几个字，不知所云，见笑了
朋友一直都在呢，顶多是为生活所迫，不能常聚在一起瞎胡闹罢了

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 11:55

耶律折腾 发表于 2021-2-8 11:10
哈哈，这坛子有个柳警官，警衔也不低，刚刚退休了，整天麻将吃喝、琴棋书画的。我问过他一些问题，他这辈子 ...

我很敬佩一往无前从不犹豫绝不为任何人改变目标永远有颗赤子之心的人，这样的人能成大事。我不行，太多细枝末节会干扰情绪，但不妨碍我敬重他们。
至于案子么我还是拎得清的，现在都是首办负责，涉及的又都是敏感人物关键岗位，不是铁案也不敢结啊，偶尔唏嘘罢了

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作者: 耶律折腾    时间: 2021-2-8 12:04

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 11:55
我很敬佩一往无前从不犹豫绝不为任何人改变目标永远有颗赤子之心的人，这样的人能成大事。我不行，太多细 ...

是。

头阵子，柳警官讲处理一个“非法集资案”，他们该做到的，都做到了。但……


这样的事情总让人恼火。

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作者: 笔子    时间: 2021-2-8 12:20

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 11:40
鼻子好。坛子里有智慧有才华有情怀的一抓一大把，我算个毛毛虫啊，临屏随便打几个字，不知所云，见笑了
...

太谦虚了。
转眼你儿子都考研了，了不起的成就。
看来你那份工作日夜颠倒，不好应付。
工作过得去就可以了，请多注意休息和身体。

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作者: 小谢青蛙    时间: 2021-2-8 12:57

只配当配角 发表于 2021-2-8 09:30
你永远冷静自持，即使在拍砖的时候。
要命的是，你还在成长。
我感觉我们女的都在成长，这里的男人嘛， ...

你还是不了解男人，每个男人都有几面，如果放松的地方可以入稀泥，如果干事的时候可以抖擞。  论坛很多人不成熟，生活可能思想依旧不成熟，但行为必须得服从规矩，生活里基本见不到不守规矩的男人。

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 15:00
晃悠好~

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 15:03

忽有故人心上过 发表于 2021-2-8 07:02
你不是有一个三人群吗？就看你的了！

体育锻炼的好习惯真不错。运动很重要，身体一旦有了柔韧性和弹 ...

是四人群，三人群我成啥了？他俩抵足，我干搓手？
麻子骂人这事吧，没少念叨他，甚至我都屈尊说过，只要你不骂人，立马粉你。他想了想，说，你来，你来杀了我吧。他不在乎我有啥办法。

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 15:12

只配当配角 发表于 2021-2-8 06:34
我现在早晚都跑，各半小时。
身体没大毛病，感觉每天跑半小时就行。老剑说是40分钟最合理。
慢跑，坚持。 ...

跑步一定要坚持，跑步可以说是所有健身项目的基石。
前天还给大窗上健身课来着。最简单的健身和塑形项目就是跑步加深蹲，坚持一两年，不仅身体素质会有质的飞跃，而且身材也会大变样。
锻炼这事，关键还是在坚持，养成习惯就好了。还有，早晚各半小时，远不如一次40分钟的效果，如果1小时效果就更好了。这是有科学依据的。

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 15:26

老剑 发表于 2021-2-8 15:12
跑步一定要坚持，跑步可以说是所有健身项目的基石。
前天还给大窗上健身课来着。最简单的健身和塑形项目 ...

我“发明”了一套“内观瑜伽”（拉伸操），抽空想画一套图带解说发出来以飨大家。

其实这个论坛都是中老年人，谈谈健康谈谈养生谈谈运动很有必要。

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 15:39

忽有故人心上过 发表于 2021-2-8 15:26
我“发明”了一套“内观瑜伽”（拉伸操），抽空想画一套图带解说发出来以飨大家。

其实这个论坛都是中 ...

我想了很久才决定回复你：1、虽然我ID叫老剑，但我还年轻啊。健身房哪怕是18岁的小屁孩都死活不愿叫我叔，非叫我哥，哪怕他爸比我还小。
2、现代体育如此发达，你竟然还有发明。还是等你画出来我看了之后再决定是赞美你还是嘲笑你，哈哈

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 15:46

凌小雪 发表于 2021-2-8 09:02
你怎么这么不相信麻子呢？难道麻子不会挖苦嘲讽讥诮吗？

挖苦嘲讽讥诮在麻子那里都是末技，最拿手的就是骂人啊。

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 15:50

老剑 发表于 2021-2-8 15:39
我想了很久才决定回复你：1、虽然我ID叫老剑，但我还年轻啊。健身房哪怕是18岁的小屁孩都死活不愿叫我叔 ...

那还是先嘲笑吧，我不一定能画出来。

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 15:52
靠，53楼的字怎么这么小？搞得我好像心虚似的

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 15:54

老剑 发表于 2021-2-8 15:46
挖苦嘲讽讥诮在麻子那里都是末技，最拿手的就是骂人啊。

向老剑请教一下

我以前也喜欢运动，爬到山顶还要绕着寺庙跑个几十圈

后来左膝韧带断了做过手术

有过一段时间的快走

现在这种情况还能慢跑吗？有没有什么好的法子？

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 15:55
看到桃花见人就说“跑步吧”，我也想继续跑步

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 16:06

灭灯退魈 发表于 2021-2-8 15:54
向老剑请教一下

我以前也喜欢运动，爬到山顶还要绕着寺庙跑个几十圈

这么说吧，严谨的说法是：遵医嘱。不严谨的说法是，你看看我：少年时和人擂台比武时右腿胫骨骨折；年轻时骑摩托车撞花坛，左脚踝关节挫伤并韧带撕裂；12年出车祸，右肩胛骨粉碎性骨折，右锁骨骨折，右肩关节韧带撕裂并关节球脱位挫伤，右侧肋骨骨折三根，右侧胯骨骨折；15年喝醉酒和人打架，一拳击中硬物造成右手无名指第四关节脱位，手术复位后小指第四关节又脱位，懒得处理，至今凸出一坨。我前天还在撸铁跑步.......

另外有科学依据：适量运动会促进人体修复受损肌体组织，使之变得更加强壮，不运动其实也没啥后果，随着年岁增长自然衰老而已。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 16:21

灭灯退魈 发表于 2021-2-8 15:54
向老剑请教一下

我以前也喜欢运动，爬到山顶还要绕着寺庙跑个几十圈

我家小区有一个男的，一走道就瘸拉瘸拉的。医生告诉，必须得养，不能多活动。两年前我还年轻，对他直不楞腾地说，你跑步呗。
他也虎，被我一扇乎，就跑起来了。跑了两年多了，现在健步如飞的。前两天看见我还要给我整大跳。我说你可别，你要上天呐？

自己的身体自己最知道。要顺着那个劲儿，慢跑。
慢跑你会不？我看你够呛，别像论坛掐架，整的山呼海啸，齐了咔嚓的。

我当时跑了两年都屁效果没看到，但是我犟啊，我外号叫大犟。现在觉得这具身体跟我越来越贴心，除了胸没长出来。别的器官还能对付用。

跑吧，建议你跑。如果你不跑，慢慢的，你的灵魂会厌弃你的身体，那你就越来越臭了。

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:25

老剑 发表于 2021-2-8 16:06
这么说吧，严谨的说法是：遵医嘱。不严谨的说法是，你看看我：少年时和人擂台比武时右腿胫骨骨折；年轻时 ...

谢谢老剑，我喜欢有氧运动，没事喜欢爬个山或者在公园走走，不喜欢去健身房

运动其实需要很强的意志，佩服老剑~

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 16:25

只配当配角 发表于 2021-2-8 16:21
我家小区有一个男的，一走道就瘸拉瘸拉的。医生告诉，必须得养，不能多活动。两年前我还年轻，对他直不楞 ...

说得我都心动了。等远个黄道吉日，开个坛，做个法，然后，跑

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:28

老剑 发表于 2021-2-8 16:06
这么说吧，严谨的说法是：遵医嘱。不严谨的说法是，你看看我：少年时和人擂台比武时右腿胫骨骨折；年轻时 ...

嗯，你说跑步是凡人最接近修仙的方式，让我很心动

我也要坚持跑步

你那句顺着劲儿跑很好，我这人就是性子急，跑慢了我宁愿不跑

看来要学会慢跑

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 16:29

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 16:25
说得我都心动了。等远个黄道吉日，开个坛，做个法，然后，跑

晃悠，你一定要跑。想一想，好多年以后，我们可能早就失去彼此不联系了，但是你和老灭还在两个地方坚持着跑呀跑，能给对方留下一个好的习惯。就算没白认识。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 16:33

只配当配角 发表于 2021-2-8 16:29
晃悠，你一定要跑。想一想，好多年以后，我们可能早就失去彼此不联系了，但是你和老灭还在两个地方坚持着 ...

你的意思是你们都跑马了我和小灭还在原地高抬腿呗

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:34
他也虎，被我一扇乎，就跑起来了。跑了两年多了，现在健步如飞的。前两天看见我还要给我整大跳。我说你可别，你要上天呐？
————
整大跳？

那哥们不会是范伟吧？

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 16:35

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 16:33
你的意思是你们都跑马了我和小灭还在原地高抬腿呗

哈哈。
我再多说一句，你和老灭都是急脾气，千万不要觉得这个东西跑了就马上立竿见影，不是的。
坚持。
坚持其实挺难的。

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:35

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 16:33
你的意思是你们都跑马了我和小灭还在原地高抬腿呗

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:36

只配当配角 发表于 2021-2-8 16:35
哈哈。
我再多说一句，你和老灭都是急脾气，千万不要觉得这个东西跑了就马上立竿见影，不是的。
坚持。 ...

嗯，这个很有道理

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 16:37

灭灯退魈 发表于 2021-2-8 16:34
他也虎，被我一扇乎，就跑起来了。跑了两年多了，现在健步如飞的。前两天看见我还要给我整大跳。我说你可别 ...

哈哈，东北的范伟其实挺多的，个个都是段子手，但是东北人就是穷。

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作者: 小谢青蛙    时间: 2021-2-8 16:41

灭灯退魈 发表于 2021-2-8 16:34
他也虎，被我一扇乎，就跑起来了。跑了两年多了，现在健步如飞的。前两天看见我还要给我整大跳。我说你可别 ...

男人跑长跑，一是最好买耐克或者阿迪专用的跑步短裤，就是里面带衬不用穿内裤的，穿内裤跑会把男人跑废掉，另外还要买两个乳贴，要不准备一盒创可贴，不然跑久了你就知道厉害的。

至于很贵的压缩裤我觉得没必要，穿了不穿内裤太透，内裤穿外面又神经。还有鞋子一定是慢跑鞋，慢跑鞋硬而有弹性，保护膝盖跟鞋子关系很大。

然后跑步时候用四根线绳把鸡鸡固定住，不然左右摇摆会损耗很大，就跟螺丝螺母一样，都有使用次数的。

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:42

只配当配角 发表于 2021-2-8 16:37
哈哈，东北的范伟其实挺多的，个个都是段子手，但是东北人就是穷。

我在北京的时候跟一些东北人接触过

有些人确实喜欢吹牛逼

但有些人也确实很仗义，而且属于乐天派，这点很值得学习

做人开心最重要

我记得青少年时有个人好像看我比较忧郁吧，对我说过一句话：开心的事多想想，不开心的事别去想

还有一个北京的糙爷说的话也很经典：钱这个东西，多了多花，少了少花，没了不花

身体最重要

不过有些责任必须用钱去承担，所以我们还要去拼

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作者: 小谢青蛙    时间: 2021-2-8 16:43
还有，跑步是非常让人岔气的事，想通过跑步丰胸的基本先是胸小，其他地方不会减；  如果胖的人长跑鸡鸡会小，瘦的人跑鸡鸡会歪

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 16:45

小谢青蛙 发表于 2021-2-8 16:41
男人跑长跑，一是最好买耐克或者阿迪专用的跑步短裤，就是里面带衬不用穿内裤的，穿内裤跑会把男人跑废掉 ...

我靠，套路这么深

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:46

小谢青蛙 发表于 2021-2-8 16:41
男人跑长跑，一是最好买耐克或者阿迪专用的跑步短裤，就是里面带衬不用穿内裤的，穿内裤跑会把男人跑废掉 ...

我以前跑步时确实不喜欢穿内裤，因为内裤被汗湿了我懒得洗，所以干脆不穿

至于“四根线绳”去固定啥啥的，我没干过

我觉得那玩意儿已经挺固定的

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作者: 灭灯退魈    时间: 2021-2-8 16:48

小谢青蛙 发表于 2021-2-8 16:43
还有，跑步是非常让人岔气的事，想通过跑步丰胸的基本先是胸小，其他地方不会减；  如果胖的人长跑鸡鸡会小 ...

你这叫扯蛋

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 16:50
我怎么感觉这楼里聊天聊出花来了，醉笑呢，快来驱逐老核和桃花，他俩说话黄得没法看。

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 16:53

大美丽 发表于 2021-2-7 23:42
我靠，这是SEI？我扒拉开别人，赶紧过来我瞅瞅，胖了没？

小慧，你拍段干末和螃蟹的贴子我一直想看，啥时候贴出来？两篇。

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 16:56
飘红，这是技术贴，离开车还早

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作者: 无弦风    时间: 2021-2-8 16:58

忽有故人心上过 发表于 2021-2-8 16:53
小慧，你拍段干末和螃蟹的贴子我一直想看，啥时候贴出来？两篇。

她主要是想拍段末干

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作者: 小谢青蛙    时间: 2021-2-8 16:59

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 16:45
我靠，套路这么深

我也跑过半年，这些都是体验

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作者: 小谢青蛙    时间: 2021-2-8 17:01

灭灯退魈 发表于 2021-2-8 16:48
你这叫扯蛋

老灭，如果想跑步不磨坏咪咪，千万别穿宽松t，或者用创可贴贴上，或者买小两号的弹力紧身的t，都没事，这是说真的。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 17:02

小谢青蛙 发表于 2021-2-8 16:41
男人跑长跑，一是最好买耐克或者阿迪专用的跑步短裤，就是里面带衬不用穿内裤的，穿内裤跑会把男人跑废掉 ...

你不如阉完再跑～

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 17:19
跑个步而已，老核是不是太矫情了？

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 17:20

鬓边不是海棠红 发表于 2021-2-8 16:56
飘红，这是技术贴，离开车还早

这好像都是行话，真听不懂。

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作者: 忽有故人心上过    时间: 2021-2-8 17:41

无弦风 发表于 2021-2-8 16:58
她主要是想拍段末干

想拍就拍，还犹豫啥？段干末挺好玩的。

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作者: 耶律折腾    时间: 2021-2-8 19:26
然后跑步时候用四根线绳把鸡鸡固定住，不然左右摇摆会损耗很大，就跟螺丝螺母一样，都有使用次数的。

=

整得像用鸡鸡跑步似的。

四条线绳绑在哪儿？不会在胸前架一个蓝球框吧？

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作者: 鬓边不是海棠红    时间: 2021-2-8 19:45
画面太美，谁来实操一下，发图为证。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 20:02

老剑 发表于 2021-2-8 15:12
跑步一定要坚持，跑步可以说是所有健身项目的基石。
前天还给大窗上健身课来着。最简单的健身和塑形项目 ...

听你的，今天跑了40分钟。

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-2-8 21:00

忽有故人心上过 发表于 2021-2-8 16:50
我怎么感觉这楼里聊天聊出花来了，醉笑呢，快来驱逐老核和桃花，他俩说话黄得没法看。

笑得我肚子疼~

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作者: 大蓉儿    时间: 2021-2-8 21:02

只配当配角 发表于 2021-2-8 17:02
你不如阉完再跑～

这个梗可以笑一年，哈哈哈~

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 21:05

小谢青蛙 发表于 2021-2-8 16:41
男人跑长跑，一是最好买耐克或者阿迪专用的跑步短裤，就是里面带衬不用穿内裤的，穿内裤跑会把男人跑废掉 ...

我靠你老核，好好的一部励志剧情片，愣是被你这搅屎棍给整成三级小黄片是咋回事？

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 21:19
别听老核妖言惑众，没婆娘的孩子一天不荡就憋得慌，全靠一张嘴快活了。关于跑步：
1、鞋子一定要跑步鞋，各大体育品牌的都行，不一定要高端的。
2、内裤一定要穿（特别是男士），纯棉的最好，吸汗、熨帖，晃晃荡荡还真美么？你又不是晃悠。
3、女生跑步一定要穿戴运动文胸，否则久而久之，肌纤维本就不发达，被动反复拉伸确有下垂之虞。
4、注意节奏，呼吸稍急促但平稳为宜，别跑太快，你没必要和刘易斯夺金牌，遇到搅屎棍跑得过邻居就行了。
5、跑完别喝任何饮料，喝水，吃个香蕉啥的水果，就够。
大概就这。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 21:24

老剑 发表于 2021-2-8 21:19
别听老核妖言惑众，没婆娘的孩子一天不荡就憋得慌，全靠一张嘴快活了。关于跑步：
1、鞋子一定要跑步鞋， ...

我补充一下，我是垫一个瑜伽垫儿在上面光着脚跑。感觉还不错。
有的时候晚上累的不行了，真的不想跑，但是其实跑上就不累了，有休息的作用，很神奇。
不管身体多不舒服，都不要放弃，一定要进入跑步那个状态。

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 21:36

只配当配角 发表于 2021-2-8 21:24
我补充一下，我是垫一个瑜伽垫儿在上面光着脚跑。感觉还不错。
有的时候晚上累的不行了，真的不想跑，但 ...

啥情况？原地跑啊？

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 21:37

老剑 发表于 2021-2-8 21:36
啥情况？原地跑啊？

是啊。不科学？

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 21:41

只配当配角 发表于 2021-2-8 21:37
是啊。不科学？

不是，我只是不懂这个，在原地跑这个领域我的知识储藏为空白......

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 21:47

只配当配角 发表于 2021-2-8 21:24
我补充一下，我是垫一个瑜伽垫儿在上面光着脚跑。感觉还不错。
有的时候晚上累的不行了，真的不想跑，但 ...

原地跑的功效我确实不懂，但显然和正常跑是有区别的，原地跑的作用力基本在垂直方向进行，没有向前向后的推进力参与。除了推进力所需肌肉作用的区别，到底还有哪些区别，我暂时不太清楚。
不过，锻炼确实有补充精力，缓解精神焦虑和困顿的效果。除非你实在疲倦得不行，适当运动确有休息休养的功效。

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作者: 花若叶    时间: 2021-2-8 21:50

老剑 发表于 2021-2-8 21:47
原地跑的功效我确实不懂，但显然和正常跑是有区别的，原地跑的作用力基本在垂直方向进行，没有向前向后的 ...

简教练，你好黄啊。

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 21:53

花若叶 发表于 2021-2-8 21:50
简教练，你好黄啊。

花叶子，你跑了没？今年都过去12分之一强了。

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作者: 只配当配角    时间: 2021-2-8 21:59

老剑 发表于 2021-2-8 21:47
原地跑的功效我确实不懂，但显然和正常跑是有区别的，原地跑的作用力基本在垂直方向进行，没有向前向后的 ...

我开始跑步的时候，因为生病出不了屋子。
所以现在习惯这样跑了。
反正跑起来很舒服～

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作者: 老剑    时间: 2021-2-8 22:06

只配当配角 发表于 2021-2-8 21:59
我开始跑步的时候，因为生病出不了屋子。
所以现在习惯这样跑了。
反正跑起来很舒服～

适合的就是好的，我觉得行。

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