杨逍逍 发表于 2021-12-27 21:58
晕。回复一下点开了。挺好,自律的让人羡慕。
重楼 发表于 2021-12-27 22:01
我是从200米跑到一公里,接着3公里,5公里,6公里。
磨烂了一双鞋,脚趾甲黑过,韧带拉伤过。去年一年真的 ...
重楼 发表于 2021-12-27 22:01
我是从200米跑到一公里,接着3公里,5公里,6公里。
磨烂了一双鞋,脚趾甲黑过,韧带拉伤过。去年一年真的 ...
蝶儿 发表于 2021-12-27 22:14
不建议超负荷的跑,每天快走一万步就够用了
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