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标题: 战争、疫情......纷纷扰扰，有一种力量，不如修炼 [打印本页]

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作者: 老剑    时间: 2022-3-17 11:39
标题: 战争、疫情......纷纷扰扰，有一种力量，不如修炼

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作者: 老剑    时间: 2022-3-17 11:39
https://kg3.qq.com/node/45wnsfNz ... etails_of_creations

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作者: 养生丸    时间: 2022-3-17 12:10
偶像！问好偶像！我这辈子是甭想练出您这副肉体了

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作者: 满天辰星    时间: 2022-3-17 12:40

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-17 12:48
流点口水
身材确实专业确实好～

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-17 12:56
春江确实要向老剑学学健身

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作者: 风起天阑    时间: 2022-3-17 13:28
提示: 作者被禁止或删除 仅保留发帖内容

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作者: 远烟空沫    时间: 2022-3-17 14:39

成功的花，人们（比如那谁和那谁）只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了“修炼”的血雨。（冰心的小诗改了两个字。）

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作者: 天干物燥    时间: 2022-3-17 15:57
看见老剑，赶紧去举了二十下哑铃

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作者: 天干物燥    时间: 2022-3-17 15:58

风起天阑 发表于 2022-3-17 13:28
这一身肌肉不参加战斗太可惜了，
快来加入打击美分党！

害想再打击打击空气？

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作者: 风起天阑    时间: 2022-3-17 16:32
提示: 作者被禁止或删除 仅保留发帖内容

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作者: 天干物燥    时间: 2022-3-17 16:38

风起天阑 发表于 2022-3-17 16:32
我决定了，把对付你放首位，其次才是美分党

那还不如打空气

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作者: 风起天阑    时间: 2022-3-17 16:40
提示: 作者被禁止或删除 仅保留发帖内容

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-3-17 17:37
呀呀呀，才看到，中午瞄了眼论坛的，居然没瞄红杂，以后还是要多瞄瞄红杂！太酷了，男人中的男人，特别是引体向上的背部和平衡躺，帅极了，力量的美！赞赞赞！

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作者: 大美丽    时间: 2022-3-17 18:05
我默默地放下饭碗，出去暴走了

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作者: 婉兮    时间: 2022-3-17 20:10
这这空气都是美丽的。

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作者: 一笑红尘了    时间: 2022-3-17 21:09
路过，留下一地哈喇子

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作者: 养生丸    时间: 2022-3-17 21:42
以前早就说过，只有真正的直男，才会欣赏老剑的肉体，才想摸摸看。健身三年，谁还喜欢女的呀

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作者: 养生丸    时间: 2022-3-17 21:50

养生丸 发表于 2022-3-17 21:42
以前早就说过，只有真正的直男，才会欣赏老剑的肉体，才想摸摸看。健身三年，谁还喜欢女的呀

{ ...

今天很开心，和剑哥一块儿练了卧推，虽然隔空，要么还真推不动他

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作者: 诗意天涯    时间: 2022-3-17 22:10

大美丽 发表于 2022-3-17 18:05
我默默地放下饭碗，出去暴走了

我默默起了罐啤酒，以示破罐破摔的决心

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作者: 大美丽    时间: 2022-3-18 10:30

诗意天涯 发表于 2022-3-17 22:10
我默默起了罐啤酒，以示破罐破摔的决心

堕落，笔试

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作者: 记得想我    时间: 2022-3-18 10:34

花中的花 发表于 2022-3-17 12:56
春江确实要向老剑学学健身

嘻嘻，后脑勺那是深深地嫉妒，就像那只吃不到葡萄的老狐狸

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作者: 诗意天涯    时间: 2022-3-18 13:47

大美丽 发表于 2022-3-18 10:30
堕落，笔试

知难而退是一种境界，即是躺平也是修行

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-18 14:00

记得想我 发表于 2022-3-18 10:34
嘻嘻，后脑勺那是深深地嫉妒，就像那只吃不到葡萄的老狐狸

没啥好妒忌
谁有优点都可以学

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作者: 云自在    时间: 2022-3-18 14:31

花中的花 发表于 2022-3-18 14:00
没啥好妒忌
谁有优点都可以学

春江最近受什么刺激了？没有过多关注那边。

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作者: 花中的花    时间: 2022-3-18 18:22

云自在 发表于 2022-3-18 14:31
春江最近受什么刺激了？没有过多关注那边。

他天天开心

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作者: 云自在    时间: 2022-3-19 20:29
对了，老剑还写字吗？书法

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作者: 满堂花醉三千客    时间: 2022-3-19 21:16

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:11

养生丸 发表于 2022-3-17 12:10
偶像！问好偶像！我这辈子是甭想练出您这副肉体了

偶像不敢当，老脸都红了。

虽然有年轻时打下的基础，但确实从30岁之后很少锻炼，特别是12年交通事故严重受伤后更没锻炼了，身形也变得油腻了，最胖时腰围超过了90。

真正恢复系统化锻炼是在18年年底，在天涯论坛玩时看到小饱发照片，说他曾经热爱健身，勾起了我重新运动的热情。当时就在他帖里约他到夏天时晒腹肌。除了疫情和腰间盘的影响间断了两次，一次四个月，一次半年，就这样坚持到现在。

我觉得，健身这事儿，任何时候开始都不晚。我觉得，你也行的，大家都行的。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:14

远烟空沫 发表于 2022-3-17 14:39
成功的花，人们（比如那谁和那谁）只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了“修 ...

有个和我玩得来的健身教练单飞准备搞个工作室，他说会添置一些我喜欢玩的器械，到时候会邀请我去玩。等他弄好，我会试着捡年轻时玩过的运动再练练，比如拳击，格斗，以及一些帅酷的街健动作，到时候亮瞎那谁和那谁的钛合金眼。哈哈。

疫情反复，你多保重。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:15

花中的花 发表于 2022-3-17 12:56
春江确实要向老剑学学健身

别，你不是说各有所长么，他玩他的，我玩我的，就挺好。

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作者: 一笑红尘了    时间: 2022-3-20 00:17

老剑 发表于 2022-3-20 00:11
偶像不敢当，老脸都红了。

虽然有年轻时打下的基础，但确实从30岁之后很少锻炼，特别是12年交通事故 ...

小饱啊，我好基友来的
最近好像看他忙的没怎么发健身的视频

以前倒是常常发

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:20

一笑红尘了 发表于 2022-3-20 00:17
小饱啊，我好基友来的
最近好像看他忙的没怎么发健身的视频

我宣布，在和小饱晒腹肌的约定中，暂时是哥哥我领先。

我可以等等他的，毕竟，小伙那么帅，值得我等。

{:4_121:}

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:25

风起天阑 发表于 2022-3-17 13:28
这一身肌肉不参加战斗太可惜了，
快来加入打击美分党！

用拳头能解决的问题，都很简单，但不会在论坛上。

我就不参与辩论了，只祈愿，家国更强大，人民更富足，精神更自由，身体更康健。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:26

天干物燥 发表于 2022-3-17 15:57
看见老剑，赶紧去举了二十下哑铃

听了你的歌，唱得真好，好到我都嫉妒了。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:27

暮霜晓阳 发表于 2022-3-17 17:37
呀呀呀，才看到，中午瞄了眼论坛的，居然没瞄红杂，以后还是要多瞄瞄红杂！太酷了，男人中的男人，特别是引 ...

这只是开胃菜，哈哈，以后会有更牛的，你慢慢等着哈。

坚决不做油腻大叔。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:28

大美丽 发表于 2022-3-17 18:05
我默默地放下饭碗，出去暴走了

没事，我支持你的宣乎美，美就够了。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:30

婉兮 发表于 2022-3-17 20:10
这这空气都是美丽的。

谢谢小诗妹，你讲的对，有活力，就是美的。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:31

养生丸 发表于 2022-3-17 21:42
以前早就说过，只有真正的直男，才会欣赏老剑的肉体，才想摸摸看。健身三年，谁还喜欢女的呀

{ ...

败瞎说，我可是喜欢女的啊，美女谁不喜欢呢。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:32

诗意天涯 发表于 2022-3-17 22:10
我默默起了罐啤酒，以示破罐破摔的决心

所以酒类中，啤酒热量最高，这个决心表的，你还真是选对了。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:34

云自在 发表于 2022-3-19 20:29
对了，老剑还写字吗？书法

啊，各种忙，确实很久没动笔了，吓得我赶紧拎起笔临一张再说，似乎没进步，但好像也没怎么退步。

[attach]688528[/attach]

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:35

养生丸 发表于 2022-3-17 21:50
今天很开心，和剑哥一块儿练了卧推，虽然隔空，要么还真推不动他

很荣幸成了你的精神氮泵。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:36

满堂花醉三千客 发表于 2022-3-19 21:16

谢谢

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作者: 云自在    时间: 2022-3-20 00:39

老剑 发表于 2022-3-20 00:34
啊，各种忙，确实很久没动笔了，吓得我赶紧拎起笔临一张再说，似乎没进步，但好像也没怎么退步。

谢谢！我就在线等你会不会回复我。
我想问你索要一个“和”字书法，收藏。
本来在某猫上搜过，没有特别满意的。
作为同坛之谊，希望不会让你太为难。

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作者: 养生丸    时间: 2022-3-20 00:47

老剑 发表于 2022-3-20 00:11
偶像不敢当，老脸都红了。

虽然有年轻时打下的基础，但确实从30岁之后很少锻炼，特别是12年交通事故 ...

握手！我也是交通事故以后，懈怠了好多年，虽不至面目全非，亚健康的状态，谁都能看出来。终于15年，痛下决心，开始健身。现在烟也戒了，酒还喝。比您可差远了！单单一个体脂率就达不到。还是管不住自己。不良嗜好太多。好在能够坚持锻炼，感觉从未这么好过。
给您问好

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 00:52

云自在 发表于 2022-3-20 00:39
谢谢！我就在线等你会不会回复我。
我想问你索要一个“和”字书法，收藏。
本来在某猫上搜过 ...

不难，明天写给你哈

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作者: 云自在    时间: 2022-3-20 00:53

老剑 发表于 2022-3-20 00:52
不难，明天写给你哈

好的

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 01:36

云自在 发表于 2022-3-20 00:53
好的

突然想起，你是要实物吗？这个就难以从命了，我自知水平还没到可以让人装裱悬挂的地步，我欠麻子的字和画都没完成的呢。

写着玩儿，网上发发图片让版友娱乐一下可以，实物相赠对我来说是件大事，我得自己认为可以拿得出手的时候再说哈。

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作者: 云自在    时间: 2022-3-20 01:39

老剑 发表于 2022-3-20 01:36
突然想起，你是要实物吗？这个就难以从命了，我自知水平还没到可以让人装裱悬挂的地步，我欠麻子的字和 ...

实物有点麻烦我也没想的。
我想是，你写好拍个照发网上，我下载即可。这样行不行？
收到，谢谢了。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 01:40

养生丸 发表于 2022-3-20 00:47
握手！我也是交通事故以后，懈怠了好多年，虽不至面目全非，亚健康的状态，谁都能看出来。终于15年，痛下 ...

凡事开头难，无论健身还是饮食，适应了就好了。祝你成功哈

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 01:41

云自在 发表于 2022-3-20 01:39
实物有点麻烦我也没想的。
我想是，你写好拍个照发网上，我下载即可。这样行不行？

那没问题，行。
晚安。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 07:19

云自在 发表于 2022-3-20 01:39
实物有点麻烦我也没想的。
我想是，你写好拍个照发网上，我下载即可。这样行不行？

早课写完“和”字，完成任务好做事。

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作者: 天干物燥    时间: 2022-3-20 07:35

老剑 发表于 2022-3-20 00:26
听了你的歌，唱得真好，好到我都嫉妒了。

互相嫉妒

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作者: 天干物燥    时间: 2022-3-20 07:36

老剑 发表于 2022-3-20 07:19
早课写完“和”字，完成任务好做事。

突然发现我嫉妒你的地方更多一点

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-3-20 09:13

老剑 发表于 2022-3-20 00:27
这只是开胃菜，哈哈，以后会有更牛的，你慢慢等着哈。

坚决不做油腻大叔。

剑大侠，穿上西装或时装出来走几步，你是绝好滴衣服架子哦，这里不好走，到佳人版去走，闪瞎佳人们滴钛合金眼，哈哈

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作者: 老蛙    时间: 2022-3-20 11:31

老剑 发表于 2022-3-20 07:19
早课写完“和”字，完成任务好做事。

这字新鲜出炉的。

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作者: 养生丸    时间: 2022-3-20 12:18

老剑 发表于 2022-3-20 07:19
早课写完“和”字，完成任务好做事。

漂亮，永和九年的和

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作者: 远烟空沫    时间: 2022-3-20 14:47

老剑 发表于 2022-3-20 00:14
有个和我玩得来的健身教练单飞准备搞个工作室，他说会添置一些我喜欢玩的器械，到时候会邀请我去玩。等 ...

好的，你也一样。

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 15:52
早上墨迹未干就出门了，再传几张干了的

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作者: 老剑    时间: 2022-3-20 15:53

暮霜晓阳 发表于 2022-3-20 09:13
剑大侠，穿上西装或时装出来走几步，你是绝好滴衣服架子哦，这里不好走，到佳人版去走，闪瞎佳人们滴钛合 ...

那太夸张了，我又不是模特

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作者: 老蛙    时间: 2022-3-20 15:57

老剑 发表于 2022-3-20 15:52
早上墨迹未干就出门了，再传几张干了的

太好了

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作者: 自我穷困    时间: 2022-3-20 17:21
老剑，诗词文字呢？
记得老早前，鹅问你现代诗，
你说不急，“慢慢来”
这声声慢到什么时候呀？～

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作者: 云自在    时间: 2022-3-20 20:25

老剑 发表于 2022-3-20 15:52
早上墨迹未干就出门了，再传几张干了的

感动，满足。

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-3-20 22:13

老剑 发表于 2022-3-20 15:53
那太夸张了，我又不是模特

模特丢人么？好多人梦寐以求成模特，没那资质呢，就傲娇吧，天生模特身板！天下美服任你穿！

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作者: 暮霜晓阳    时间: 2022-3-20 22:15

老剑 发表于 2022-3-20 15:52
早上墨迹未干就出门了，再传几张干了的

让我亲妈拜剑大侠为师，人天天养老院挥毫写大字呢，真的不敢恭维

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