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标题: 说说饭后百步走 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-4-12 16:53
标题: 说说饭后百步走
本帖最后由花中的花于 2022-4-12 17:18 编辑

　　如果在网上搜，能不能饭后百步走，很多意见都是不可以。
　　
　　但是古话会有错吗？
　　
　　我曾经和一个医生讨论过这个问题。
　　
　　认为饭后不能百步走的，就是说，吃饱了，马上就出去走，容易得胃病。
　　
　　认为饭后能百步走的，就是说，吃饱了，消耗掉一点，对身体健康有利。
　　
　　医生的意见是这样的，饭后可以百步走，虽然说，饭后，血液都去了胃肠道，但是，人体没有我们想象得那么脆弱的，即使走路，分到四肢一点点血液，分走就分走呗，无所谓，也是不影响人的消化吸收的。
　　
　　但是饭后不能太快地走或者奔跑，这是肯定的。
　　
　　于是，中年人，饭后百步走，别吃完饭就坐在那里，或者躺在那里。饭后百步走，对中年肥胖，中年糖尿病特别有利，即使不想出去走，在家里走也行啊！
　　
　　顺便回复庄主，别把人体想得那么脆弱，人体有强大的代偿功能。只要不是暴饮暴食（一下吃很多肉或者一下吃很多甜食），多吃一点，少吃一点，粪便的产生和满则溢没有关系，现在都提倡吃八分饱，肠子自己会蠕动，把粪便往下推。所谓的想当然在专业面前都是不堪一击的。

作者: 花中的花 时间: 2022-4-12 16:55
自沙～

作者: 刘庄主 时间: 2022-4-12 17:05
看到。谢谢，尤其谢谢你的态度。
很多很多的问题的探讨都类似“盲人摸象”，对于局部，都说的对，就是缺乏整体全面的认识。

作者: 花中的花 时间: 2022-4-12 17:10

刘庄主发表于 2022-4-12 17:05
看到。谢谢，尤其谢谢你的态度。
很多很多的问题的探讨都类似“盲人摸象”，对于局部，都说的对，就是缺乏 ...

如果吃得极其少，肯定不行的
确实对胃肠都不好

作者: 知音 时间: 2022-4-12 20:05
饭后直接躺平

作者: 净化心灵 时间: 2022-4-12 20:17

知音发表于 2022-4-12 20:05
饭后直接躺平

这是必须的！

作者: 花中的花 时间: 2022-4-12 20:26

知音发表于 2022-4-12 20:05
饭后直接躺平

饭后躺平
容易胃里食物反流到食管
胃酸对食管腐蚀

然后特别容易长膘

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