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标题: 每天都要吃50克薯类 [打印本页]

作者: 花中的花    时间: 2022-4-30 11:08
标题: 每天都要吃50克薯类
蒸土豆,蒸红薯,蒸山药,蒸紫薯都行

作者: 花中的花    时间: 2022-4-30 11:09
早上,中午,晚上吃都行
对肠道有好处
作者: 花中的花    时间: 2022-4-30 11:10
本帖最后由 花中的花 于 2022-4-30 11:13 编辑

不要吃太多,一小块足够了
吃太多血糖高
我就怕你们吃太多了



作者: 花中的花    时间: 2022-4-30 11:12
糖尿病尽量别吃薯类
多吃绿叶蔬菜, 卷心菜,花菜
作者: 何田田    时间: 2022-4-30 11:49
好的,收到
作者: 花中的花    时间: 2022-4-30 11:52
何田田 发表于 2022-4-30 11:49
好的,收到

能吃多少这个是重点
作者: 何田田    时间: 2022-4-30 11:55
花中的花 发表于 2022-4-30 11:52
能吃多少这个是重点

回头买红薯,我喜欢吃红薯

作者: 花中的花    时间: 2022-4-30 11:59
何田田 发表于 2022-4-30 11:55
回头买红薯,我喜欢吃红薯

不要买蜜薯,就买普通红薯

作者: 新月如眉    时间: 2022-4-30 18:38
烤的更香更好吃
作者: 流星划过    时间: 2022-4-30 18:55
这几样俺都爱吃~




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