北斗六星网

标题: 中年人，豆子别吃太多 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-8-19 09:28
标题: 中年人，豆子别吃太多
本帖最后由花中的花于 2022-8-19 09:32 编辑

黄豆，绿豆，红豆，黑豆
一天吃一小把足够了

比如黄豆
大量吃黄豆
对于女性也是不利
黄豆吃太多
对肾不好
黄豆还有一种类雌激素作用
大量吃对女性不好

作者: 花中的花 时间: 2022-8-19 09:30
有的人，一天吃一斤豆
也是很吓人的

作者: 花中的花 时间: 2022-8-19 09:31
每天吃一小把，对身体确实有利
很多长寿老人
每天早上都喝点豆子粥

作者: 井冈 时间: 2022-8-19 11:18
嗯，知道了。

作者: 花中的花 时间: 2022-8-19 13:30
本帖最后由花中的花于 2022-8-19 13:32 编辑

每天坚持吃一小把豆，对肠道特别好
因为肠道有益细菌喜欢大豆，红薯，南瓜类

我们维护好了肠道有益菌
就维护好了肠道健康

作者: 山南海北一顿逛 时间: 2022-8-19 20:14
大豆吹多了喝凉水啥效果

作者: 北冥神功 时间: 2022-8-19 20:18
吃豆子多，屁就多。外科术后就指望一个屁呢！
再则，哺乳期催奶还就靠乌鱼花生米炖汤，管用好使。

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:14

北冥神功发表于 2022-8-19 20:18
吃豆子多，屁就多。外科术后就指望一个屁呢！
再则，哺乳期催奶还就靠乌鱼花生米炖汤，管用好使。

屁多的原因是豆子不容易消化
如果一天吃一小把
不会放臭气的

植物蛋白，人体对它的利用率不如动物蛋白
如果吃
还是动物蛋白为主
植物蛋白为辅助

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:26
外国人喜欢吃一种白色的大豆子
煮熟以后
放在盘子里
也就吃三大勺那样的
不会吃太多

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:29

山南海北一顿逛发表于 2022-8-19 20:14
大豆吹多了喝凉水啥效果

体内膨胀了
豆子很容易吸水的

作者: 坏菜 时间: 2022-8-20 07:31
你真正想说的意思是：吃多了放屁吧？

其实，一看你就离这个现实越来越远了。现在的黄豆基本都是转基因的，吃多了也不放屁了

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:32

坏菜发表于 2022-8-20 07:31
你真正想说的意思是：吃多了放屁吧？

其实，一看你就离这个现实越来越远了。现在的黄 ...

哎

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:33
绍兴的茴香豆也是很好吃
一小碟茴香豆配一点黄酒
神仙一样的日子

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:33
本帖最后由花中的花于 2022-8-20 07:37 编辑

吃一小碟子豆子
别吃一大碗
这是吃豆子的正确方式

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:37
吃豆子比吃花生安全
油炸花生吃多了
血脂还要高

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:39
本帖最后由花中的花于 2022-8-20 07:40 编辑

老年人吃花生一般这样吃
下午肚子饿了
吃三个麻屋子
然后就不吃了
三个麻屋子一般就是6颗花生
花生多吃对人也不好

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:41
中年人，如果血脂高
是不能吃花生，瓜子的

作者: 花中的花 时间: 2022-8-20 07:43
总结一下
中年人不能吃油炸花生
最好吃水煮花生
一次最多吃10颗

欢迎光临北斗六星网 (http://154.85.43.82/)