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标题: 关于黄油和奶酪 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:00
标题: 关于黄油和奶酪
本帖最后由花中的花于 2023-4-9 10:03 编辑

中国人现在有点西化了
有的人喜欢用黄油煎东西
他觉得香

比如用黄油煎切片面包
用黄油煎培根
用黄油煎牛排

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:01
黄油和奶酪对于中国人并不友好，也是堵血管的

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:01
如果血脂不高，一周可以吃一次黄油或者奶酪
如果血脂高，就不能吃

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:01
那有人说了
为什么外国人不堵血管呢？

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:02
二花考虑了一下
外国人的血管比中国人粗
堵起来慢一点

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:04
二花，家里没有黄油，奶酪，没有芝士碎

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:06
动物油脂往往很香
猪油，羊油都很香
黄油是牛奶里面的油脂
往往很香的东西都是害人
就像美女常常伤害英雄的心

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:43
中国人，还是吃中国人自己的饮食最合适

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:44
日本人的饮食也是非常可以的

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:44
别总是崇洋媚外

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-4-9 10:51
阿拉每天早上必喝小米粥，雷打不动

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-4-9 10:52
至于黄油、红油，阿拉不晓得

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-4-9 10:53
不管黄油、红油，阿拉认为都是堵血管的罪魁祸首

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-4-9 10:55
青菜萝卜小米粥，健康食品

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 10:59

兰亭流觞发表于 2023-4-9 10:53
不管黄油、红油，阿拉认为都是堵血管的罪魁祸首

红油是什么油？

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 11:00

兰亭流觞发表于 2023-4-9 10:55
青菜萝卜小米粥，健康食品

每顿配一掌心荤菜就完美

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-4-9 11:08

花中的花发表于 2023-4-9 10:59
红油是什么油？

红油是四川人吃火锅用的辣椒油

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 11:33

兰亭流觞发表于 2023-4-9 11:08
红油是四川人吃火锅用的辣椒油

一般堵血管都是动物脂肪
当然植物油如果吃太多也会堵血管
但是动物脂肪堵血管的速度更快

这就是中年人扔肥肉的原因

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 11:42
平时，肉松蛋糕，奶酪蛋糕，奶油蛋糕也尽量不要吃

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 11:42
吃点不油的切片面包就行了

作者: 花中的花 时间: 2023-4-9 14:33
本帖最后由花中的花于 2023-4-9 14:39 编辑

现在说牛油果很健康
吃牛油果的时候
也需要控制饮食里面脂肪的摄入
比如
今天中午吃牛油果
中午炒菜就别放油了
吃点水煮菜就行

而且牛油果一般一天最多吃一个
也不建议每天都吃
一周吃一次也行
牛油果其实也不是吹嘘的那么神奇
也有很多可替代
比如吃一点点坚果也行的

作者: 井冈 时间: 2023-4-10 11:11
喜欢吃黄油的好像不多。

作者: 花中的花 时间: 2023-4-10 22:24

井冈发表于 2023-4-10 11:11
喜欢吃黄油的好像不多。

可以每天吃黄油，吃黄豆那样的大小是完全可以
如果吃很少一点点，对人体是有利

比如一天吃50克猪瘦肉
其实也吃了7克猪油了（50克猪瘦肉里面有7克猪油）

作者: 花中的花 时间: 2023-4-10 22:25
每天吃极其少量的猪油
对人体肯定是好的

作者: 花中的花 时间: 2023-4-10 22:46

井冈发表于 2023-4-10 11:11
喜欢吃黄油的好像不多。

有一部分人
然后血脂挺高的

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