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标题: 不健康生活方式大比拼 [打印本页]

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:03
标题: 不健康生活方式大比拼
本帖最后由夺鹿而逃于 2023-5-3 09:10 编辑

如题，国际惯例我先来，也欢迎走过路过的掺乎一小

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:04
汗，二花会8会生气嘞

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:06
1。喝咖啡
不知道喝咖啡算不算不良生活方式，我喜欢喝，已经成了习惯，不喝难受，喝了心情舒畅很有幸福感。前两天参加表弟婚礼完了还不忘在楼下的阳光咖啡屋来一杯卡布提诺

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:10
[attach]760056[/attach]

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:17
2。甜品控
没事就会溜达也会和朋友交流打听哪里开了蛋糕房，口味如何。我的座右铭是吃遍天下美食（蛋糕）

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:20
[attach]760058[/attach]

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:27
3。奶茶自由
从中学开始一路喝到现在，小伙伴们排队买奶茶的日子好像就在昨天。尽管新闻里不断有各种关于奶茶的负面报道可是我依然爱喝

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 09:28
一般选择中杯，大杯的喝不下浪费[attach]760060[/attach]

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 09:33
本帖最后由花中的花于 2023-5-3 13:14 编辑

1.一天可以喝一杯到两杯咖啡
提神对身体有利
尤其喝拿铁，拿铁里面的牛奶还能补钙

我前天就喝了两杯拿铁

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 09:33
本帖最后由花中的花于 2023-5-3 13:14 编辑

2.甜品尽量少吃或者不吃
因为含糖量太高了
一周吃一次蛋糕吧

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 09:34
本帖最后由花中的花于 2023-5-3 13:15 编辑

3.奶茶，我一般选择5分糖，加牛奶
加植脂末的坚决不要，对身体不利

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 09:34

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 09:04
汗，二花会8会生气嘞

不生气，有空常来分享交流

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 09:36
本帖最后由花中的花于 2023-5-3 09:42 编辑

有的人说，那我吃无糖蛋糕
无糖食品里面的那些人工糖
队身体也非常不利
尽量不吃人工糖的食品或者饮料（比如无糖糕点，无糖芝麻丸等等）

作者: 秋分 时间: 2023-5-3 09:47
片片拍的很文艺，喜欢看。

作者: 秋分 时间: 2023-5-3 09:48
不是说：美食与爱不可辜负嘛！

爱吃的，可以有。

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-3 10:07
其实最好的饮食方式，就是什么都可以吃，但一定只吃七分饱。除此以外一切均可忽略！

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-3 10:12
本帖最后由兰亭流觞于 2023-5-3 12:59 编辑

看了一个视频感觉很好笑，笑完之后又感觉很值得深思：一位记者采访一位一百零几岁的老人说：“请问老先生，您如此长寿，有什么养生秘诀啊？”老先生说：“你问错人了。我不是养生家，不懂什么养生。这个问题你得去问养生家啊。”

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 10:21

兰亭流觞发表于 2023-5-3 10:07
其实最好的饮食方式，就是什么都可以吃，但一定只吃七分饱。除此以外一切均可忽略！

当然是懂方法更加好

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 10:21

兰亭流觞发表于 2023-5-3 10:12
看了一个视频感觉很好笑，笑完之后又感觉很只得深思：一位记者采访一位一百零几岁的老人说：“请问老先生， ...

这种不懂营养又长寿的也是少数

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-3 10:56

花中的花发表于 2023-5-3 10:21
当然是懂方法更加好

是的

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-3 10:57

花中的花发表于 2023-5-3 10:21
这种不懂营养又长寿的也是少数

有道理，知其然，知其所以然。

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 11:58

花中的花发表于 2023-5-3 09:33
一天可以喝一杯到两杯咖啡
提神对身体有利
尤其喝拿铁，拿铁里面的牛奶还能补钙

也喜欢欢拿铁加一

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 11:59

花中的花发表于 2023-5-3 09:33
甜品尽量少吃或者不吃
因为含糖量太高了
一周吃一次蛋糕吧

就是糖的问题，但是甜甜的让人有幸福感

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:00

花中的花发表于 2023-5-3 09:34
奶茶，我一般选择5分糖，加牛奶
加植脂末的坚决不要，对身体不利

同意，我七分甜

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:01

花中的花发表于 2023-5-3 09:34
不生气，有空常来分享交流

好，分享烟火日常

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:02

秋分发表于 2023-5-3 09:47
片片拍的很文艺，喜欢看。

谢谢喜欢

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:03

秋分发表于 2023-5-3 09:48
不是说：美食与爱不可辜负嘛！

爱吃的，可以有。

唯有爱与美食不可辜负是我搜狐时期的个人介绍

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:03

花中的花发表于 2023-5-3 09:36
有的人说，那我吃无糖蛋糕
无糖食品里面的那些人工糖
队身体也非常不利

同意。无糖的口感也不对

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:04

兰亭流觞发表于 2023-5-3 10:07
其实最好的饮食方式，就是什么都可以吃，但一定只吃七分饱。除此以外一切均可忽略！

浅尝辄止，不能因噎废食

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:07

兰亭流觞发表于 2023-5-3 10:12
看了一个视频感觉很好笑，笑完之后又感觉很只得深思：一位记者采访一位一百零几岁的老人说：“请问老先生， ...

好玩儿我看过一个段子是，一个电视台采访百岁老人问他养生秘诀，他说我抽烟喝酒还不爱动，生命在于静止。完后主持人说这不行，您要说热爱运动，饮食平衡，戒烟限酒之类的，老人表示太难了

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:08

花中的花发表于 2023-5-3 10:21
这种不懂营养又长寿的也是少数

我觉得长寿健康的人共性是心态好，豁达开朗

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:19
[attach]760076[/attach]

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:21
4.对各种酥脆的粘的甜的小点心没有抵抗力

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:23
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作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-3 12:23
5.喜欢吃烤鸭外头这层皮，还喜欢吃鱼皮鸡皮，自己不知道这个是毛病

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 12:30

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 12:21
4.对各种酥脆的粘的甜的小点心没有抵抗力

各种点心是反式脂肪酸的重灾区
偶尔吃吧

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 12:30

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 12:23
5.喜欢吃烤鸭外头这层皮，还喜欢吃鱼皮鸡皮，自己不知道这个是毛病

鱼皮可以吃
烤鸭皮和鸡皮偶尔吃吧，经常吃也堵血管

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 12:32

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 12:07
好玩儿我看过一个段子是，一个电视台采访百岁老人问他养生秘诀，他说我抽烟喝酒还不爱动，生命在于静止。 ...

饭后百步走是对的

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 12:32
其实大多数长寿的，是那种勤劳的老人
太懒的，大概率也长寿不了

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 12:35

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 12:03
同意。无糖的口感也不对

有些无糖的点心，味道有点怪

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 12:36

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 12:00
同意，我七分甜

以后，咖啡，奶茶试一下五分甜

作者: 又见茉莉花 时间: 2023-5-3 13:08
补充几个
熬夜追剧
赖床
挑食

作者: 知音 时间: 2023-5-3 17:06

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 09:06
1。喝咖啡
不知道喝咖啡算不算不良生活方式，我喜欢喝，已经成了习惯，不喝难受，喝了心情舒畅很有幸福感 ...

我也是

作者: 知音 时间: 2023-5-3 17:06

又见茉莉花发表于 2023-5-3 13:08
补充几个
熬夜追剧
赖床

我追剧但不熬夜
懒床但不挑食
哈哈

作者: 一生只识食同玩 时间: 2023-5-3 17:12

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 09:06
1。喝咖啡
不知道喝咖啡算不算不良生活方式，我喜欢喝，已经成了习惯，不喝难受，喝了心情舒畅很有幸福感 ...

喝咖啡算良生活方式，喜欢喝就喝，习惯顺着成自然，喝不难受，所以喝了心情舒畅很有幸福感 ...

作者: 一生只识食同玩 时间: 2023-5-3 17:13

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 09:17
2。甜品控
没事就会溜达也会和朋友交流打听哪里开了蛋糕房，口味如何。我的座右铭是吃遍天下美食（蛋糕）

支持

作者: 一生只识食同玩 时间: 2023-5-3 17:16

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 09:27
3。奶茶自由
从中学开始一路喝到现在，小伙伴们排队买奶茶的日子好像就在昨天。尽管新闻里不断有各种关于 ...

喝真的就没事

作者: 一生只识食同玩 时间: 2023-5-3 17:20

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 12:21
4.对各种酥脆的粘的甜的小点心没有抵抗力

远远胜过对病毒、细菌没有抵抗力

作者: 一生只识食同玩 时间: 2023-5-3 17:20

夺鹿而逃发表于 2023-5-3 12:23
5.喜欢吃烤鸭外头这层皮，还喜欢吃鱼皮鸡皮，自己不知道这个是毛病

只要不起鸡皮就没事

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 17:35
现在就是提倡尽量不吃白砂糖多的食物

作者: 又见茉莉花 时间: 2023-5-3 17:39

知音发表于 2023-5-3 17:06
我追剧但不熬夜
懒床但不挑食
哈哈

哈哈，求同存异

作者: 大玲小芳 时间: 2023-5-3 18:06
对糖，从来没有拒绝过。吃面条都得放点。

作者: 花中的花 时间: 2023-5-3 18:21

大玲小芳发表于 2023-5-3 18:06
对糖，从来没有拒绝过。吃面条都得放点。

小芳是南方人？

作者: 又见茉莉花 时间: 2023-5-3 21:43

花中的花发表于 2023-5-3 12:36
以后，咖啡，奶茶试一下五分甜

找到正确答案了

作者: 井冈 时间: 2023-5-4 10:32
饮食是需要控制一下。

作者: 夏日香气 时间: 2023-5-4 10:57
补充：葛优躺看书

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 13:58

花中的花发表于 2023-5-3 12:30
各种点心是反式脂肪酸的重灾区
偶尔吃吧

反式脂肪酸，还有之前说的植脂末，确实要注意

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 13:59

花中的花发表于 2023-5-3 12:30
鱼皮可以吃
烤鸭皮和鸡皮偶尔吃吧，经常吃也堵血管

收到

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 13:59

花中的花发表于 2023-5-3 12:32
其实大多数长寿的，是那种勤劳的老人
太懒的，大概率也长寿不了

同意，这里的勤劳我理解为手勤脑勤

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:00

花中的花发表于 2023-5-3 12:35
有些无糖的点心，味道有点怪

吃不惯

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:01

花中的花发表于 2023-5-3 12:36
以后，咖啡，奶茶试一下五分甜

咖啡偶尔也喝美式

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:03

又见茉莉花发表于 2023-5-3 13:08
补充几个
熬夜追剧
赖床

熬最深的夜，贴最贵的面膜，这事我也长干

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:03

知音发表于 2023-5-3 17:06
我也是

习惯了那种感觉

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:04

一生只识食同玩发表于 2023-5-3 17:20
远远胜过对病毒、细菌没有抵抗力

必须的

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:05

一生只识食同玩发表于 2023-5-3 17:20
只要不起鸡皮就没事

那倒不至于

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:05

花中的花发表于 2023-5-3 17:35
现在就是提倡尽量不吃白砂糖多的食物

卖白砂糖的老板哭晕在厕所

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:06

大玲小芳发表于 2023-5-3 18:06
对糖，从来没有拒绝过。吃面条都得放点。

放的是甜面酱吧

作者: 花中的花 时间: 2023-5-4 14:06

夺鹿而逃发表于 2023-5-4 14:05
卖白砂糖的老板哭晕在厕所

其实少量吃一点糖也是可以的
5分糖

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:07

井冈发表于 2023-5-4 10:32
饮食是需要控制一下。

不是多多益善

作者: 花中的花 时间: 2023-5-4 14:07
有没有关于吃的疑惑
尽管问

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:07

夏日香气发表于 2023-5-4 10:57
补充：葛优躺看书

保持队形

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:09

花中的花发表于 2023-5-4 14:07
有没有关于吃的疑惑
尽管问

都说病从口入，确实有蛮多需要注意或者探讨的

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:10
得忙成酷狗去，空了我再继续

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:10

花中的花发表于 2023-5-4 14:06
其实少量吃一点糖也是可以的
5分糖

加一

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 14:11
本帖最后由夺鹿而逃于 2023-5-4 15:38 编辑

师父，可可，么么哒，谢谢加分分

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-4 14:30

夺鹿而逃发表于 2023-5-4 14:11
师父，可疑的网友，么么哒，谢谢加分分。也谢谢另外两位啦

啊哈，原来是你!

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-4 14:31
小帅哥。

作者: 踏歌行 时间: 2023-5-4 14:36
香小赖，我们来玩一二三的游戏叭

作者: 踏歌行 时间: 2023-5-4 14:37
一首先开心最重要

作者: 踏歌行 时间: 2023-5-4 14:38
二变胖我会不开心变丑我会不开心

作者: 踏歌行 时间: 2023-5-4 14:38
三那所以呢，想吃就吃！想喝就喝！

作者: 踏歌行 时间: 2023-5-4 14:43
快来抓我呀，香大能！

不来拉倒！来脾气了，走鸟！

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-4 14:58
盖楼专家。俺太极练的不好，不堪重任。改做泥水匠了，给你添砖加瓦吧。

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 15:24

踏歌行发表于 2023-5-4 14:36
香小赖，我们来玩一二三的游戏叭

师父，小的来也，这都能输100回了都

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 15:32

踏歌行发表于 2023-5-4 14:37
一首先开心最重要

附议师父，开心事是王道

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 15:33

踏歌行发表于 2023-5-4 14:38
二变胖我会不开心变丑我会不开心

师父咱么都美美哒

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 15:34

踏歌行发表于 2023-5-4 14:38
三那所以呢，想吃就吃！想喝就喝！

笑史了，同意，干杯，走一波

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 15:35
本帖最后由夺鹿而逃于 2023-5-4 16:18 编辑

踏歌行发表于 2023-5-4 14:43
快来抓我呀，香大能！

不来拉倒！来脾气了，走鸟！

师父，小的超级想来抓，想长翅膀飞回来抱住师父奈何做不到

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 15:47

兰亭流觞发表于 2023-5-4 14:58
盖楼专家。俺太极练的不好，不堪重任。改做泥水匠了，给你添砖加瓦吧。

发帖专家谦虚了，看你一帖四发真是身手矫捷老当益壮昂，赞一个，自愧弗如哇

作者: 夺鹿而逃 时间: 2023-5-4 15:49

兰亭流觞发表于 2023-5-4 14:31
小帅哥。

你喊谁是小帅哥？我们都是女生

作者: 坏菜 时间: 2023-5-4 16:09
生死由命，哪有那么多健康不健康方式

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-4 16:43

夺鹿而逃发表于 2023-5-4 15:47
发帖专家谦虚了，看你一帖四发真是身手矫捷老当益壮昂，赞一个，自愧弗如哇

没有四发啊。

作者: 兰亭流觞 时间: 2023-5-4 16:45

夺鹿而逃发表于 2023-5-4 15:49
你喊谁是小帅哥？我们都是女生

嗯，女生也帅。

对不起啊，可能我认错人了。

作者: 花中的花 时间: 2023-5-4 17:44
看见一段话，很好
所谓的正常，其实就是先承认自己是个人，要好好吃饭，要好好睡觉。把用在功名利禄的时间，抽出来一部分照顾好自己。别觉得厨房烟火low，高大上的基础是世俗；别觉得用在生活上的时间投入产出比低，它的直接产出是很低，但身体被呵护好了之后才有真正的效率。精力的充沛、头脑的清醒、决策的果断，没有一样不需要身体物质的支持。饮食热乎、营养、规律，带来的是一个人全方位的尊严。有时候解决A处的问题，可能要在B处用力，怎么样都没办法突破的时候，花点时间让自己吃好，别怕耽误时间，有一部分时间就得这么用。（转）

作者: 一生只识食同玩 时间: 2023-5-4 19:11

夺鹿而逃发表于 2023-5-4 14:04
必须的

其实健康与否也是因人而异的，没必要被框框框住。

作者: 一生只识食同玩 时间: 2023-5-4 19:15

夺鹿而逃发表于 2023-5-4 14:05
那倒不至于

偶尔为之不会不健康到哪去

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