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标题: 亲们都喜欢什么运动哦？ [打印本页]
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-3 15:00
标题: 亲们都喜欢什么运动哦？
本帖最后由 薄荷味 于 2023-7-3 15:02 编辑
大酷暑的，也不是很想运动。身体复原，也少不了一些适当的运动。运动，就暴汗。
暴汗也是排泄病毒湿气的最佳途经，比看医生，中药调理效果都会好一些。曾经接触过一个得了风湿性关节炎的人，病得很厉害，好像风湿已入骨髓，说是去了几个大医院，吃了很多西药，最好也用中药调理，受了不少罪。我给他出了一个主意，去办一个温泉全年卡。有时间就去泡温泉。当时他很狐疑。我就说，当下温泉有活动，办年卡很便宜。一千差不多一年。别人都是办了卡去得少，而你就当看医生，有时间就去，能一周一次就行。这两年，他大好了，能干一些避重就轻的活路了。前几天见了我，还打招呼说，温泉有优惠活动要及时告诉他，他还是要办卡的。他是以为地地道道的农民。我觉得我改变了他对疾病的认知和态度，事实也证明。人走到此路不通的时候，需要换一换思维，温泉把他泡成了一个看似富贵享受的人。我也觉得我做了一件比较有意义的事情。
身体大好些，也想着做一些快乐的事自己喜爱运动，闲不住。也不知道亲们都喜欢什么运动？
一段时间里，所有的运动项目都停止了。这两天，又开始心痒了。看着做有氧操的直播又想做了。但是还是不怎么行，跟不上节奏。
很多年来，一直坚持走步和转呼啦圈。一天的步数不能低于一万。呼啦圈的时间半小时至四十分钟。这个标准好几年也几乎没有改变过。前一段时间又喜欢上有氧操。上午有，下午也有。但是没有跟全跟对过，有时候只是看一两眼，有时候跟一两节，还没有行程一个好的循环习惯，就病了，也就停下来。
这一段时间，喜欢晚上开着车出去溜达，去树多有亮光的路边停下来，走进捉知了猴的队伍里。只是爱好，不吃，捉着玩，每天晚上幸运的时候能捉到三四个吧。也和那些拿着矿泉水瓶子，高干子，手电筒的人偶尔搭话：捉几个了？晚上是不分认识不认识的。只要问，一定有人回答：没有啊，这不才捉了三个。并且摇着矿泉水瓶子让看看。这个氛围，舒爽，愉悦。一下回到了小时候的样子。捉知了猴必须要精神灌注，一心一意，心无杂念。
晚上走步，换成了捉知了猴。偶尔自己就觉得可笑。时间久了，也能捉上三五十个，也是别人眼里的美食。自己是不吃的，并且煲知了猴的炒勺自己都要洗刷上很多遍，也还是觉得有知了猴的味道。我觉得我是对这个东西过敏。好多人都说知了猴无味。
知了猴无味么？我是不信的。有高蛋白我信。一个对气味比较敏感的人，有一些小麻烦。所取食物也变得比较狭窄。所以，平日里简单的饭菜，简单的调味品。就连烧烤，自己也不是很喜欢，瘦肉串吃一次也不过两三串而已。但是水果却是来之不拒的。南方的，北方的，反季节的，都喜欢，偏向于酸酸甜甜的味道。
运动和食物，是人体最基本的必需品。当一个人不再关心穿什么牌子的衣服，不再关系什么样牌子的口红，不再出门之前最少半个小时的修饰化妆，那么这个女子要是还有魅力一定是内在的，一定是体型和气韵吧。
昨天晚上，早早开车去到小清河边，随着捉知了猴的人流，慢慢看慢慢走，穿了防晒服，戴口罩，防晒蕾丝手套，长裤，运动鞋。热一身汗，走累了，停在一个村庄的桥头上，坐在桥边马路牙子上休息，听歌。一个年轻人用电车带了音响唱歌，并且拉上一条花灯线，有一个中年妇女跳着同样的舞步伴舞。男中音，唱得很好听。听着听着就入神了，也不热了。陪着那个年轻人的另一个年龄略大的人说：哈，你看，你今晚收获不少粉丝了。看来是听歌的人逐渐增多了，也都是一些溜达着捉知了猴的人。乡村的夜晚有了这个小小的演唱会，变得丰富而热闹。
又想着，唱歌，也是一项对健康有益的活动，归于运动也不为过。没有音乐细胞，甚至五音不全，偶尔都想哼一哼了。
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-3 15:04
问好路过的亲们，先下去做事情去了
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 15:10
特别羡慕有运动习惯的人。
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 15:11
我什么运动都不行，最多的就是走路。
走路上下班。
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 15:12
这两天年会做一些慢的运动。
主要是拉伸经络，通血脉。
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 15:13
唱歌我倒是经常唱
作者: 晨风午阳 时间: 2023-7-3 15:14
喜欢乒乓球羽毛球。
作者: 晨风午阳 时间: 2023-7-3 15:15
唱歌属于娱乐
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 15:17
晨风午阳 发表于 2023-7-3 15:15
唱歌属于娱乐
这个是回应楼主说的唱歌也属于运动
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 15:17
当一个人不再关心穿什么牌子的衣服，不再关系什么样牌子的口红，不再出门之前最少半个小时的修饰化妆。
——这说的就是我呀。
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-3 16:42
打台球，溜冰
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 17:05
打台球，也是你姐夫喜欢的。
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-3 17:08
沈眉珊 发表于 2023-7-3 17:05
打台球，也是你姐夫喜欢的。
哦，改天去找姐夫比试比试
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 17:12
欢迎欢迎，热泪欢迎
过个海峡就到了，赶紧来
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-3 17:21
沈眉珊 发表于 2023-7-3 17:12
欢迎欢迎，热泪欢迎
过个海峡就到了，赶紧来
姐夫会喝酒不？
作者: 沈眉珊 时间: 2023-7-3 17:26
能喝一点，但我让他尽量少喝。
这年龄了，得注意身体。
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-3 17:45
沈眉珊 发表于 2023-7-3 17:26
能喝一点，但我让他尽量少喝。
这年龄了，得注意身体。
恩爱哇，祝福
作者: 朦胧梅花皎月 时间: 2023-7-3 17:50
运动加饮食
双赢
……^_^
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-4 08:35
早晨
作者: 佑依 时间: 2023-7-4 09:43
现在运动就是散散步，骑骑车
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-4 09:44
佑依 发表于 2023-7-4 09:43
现在运动就是散散步，骑骑车
会选，轻松而有益健康
作者: 佑依 时间: 2023-7-4 09:48
蒙衣怎么锻炼身体的
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-4 09:50
佑依 发表于 2023-7-4 09:48
蒙衣怎么锻炼身体的
打台球，溜冰
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 16:30
嗯，我虽然喜欢运动，却也不怎么坚持。都是皮毛的
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 16:31
我也是，早上走以前多步到店里，下午再走回去。
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 16:32
可是做一做八段锦，或者拍打操。都很简单的
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 16:33
唱歌我却不会，偶尔哼一两声，也不会录音
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 16:34
羽毛球以前也打过，但是这几年搁置了，羽毛球拍子还在呢。这个必须有对手，一个人不好对付
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 16:36
唱歌增加肺活量，也算一项运动
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 17:13
我也是这样滴，大夏天，更是简单。
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 17:14
这个也挺好，打台球需要精神灌注，溜冰就比较顺畅，能顺风飞扬呢
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 17:15
为好皎月，运动加饮食，就是简单最实在的日子呢
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 17:16
挺好的，我现在几乎不骑自行车了，也几乎没啥机会的
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 17:18
小蒙衣，下午好。也是一眼做事情，一眼论坛
作者: 佑依 时间: 2023-7-4 17:26
我喜欢到外溜达看人看风景
作者: 佑依 时间: 2023-7-4 17:29
你会玩，大夏天的溜个真冰清爽
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-4 17:31
嗯，小蒙衣有着贵族精神。以前是小青蛙。
作者: 佑依 时间: 2023-7-4 17:41
小青蛙，变回王子了
作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-7-4 21:12
广场舞大爷来了。一不留神跳了20多年了。
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-4 23:06
佑依 发表于 2023-7-4 17:29
你会玩，大夏天的溜个真冰清爽
呵呵，想象力丰富
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-4 23:07
薄荷味 发表于 2023-7-4 17:18
小蒙衣，下午好。也是一眼做事情，一眼论坛
晚安
作者: 佑依 时间: 2023-7-5 06:20
特别佩服广场广场舞大爷
作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-7-5 07:33
作者: 佑依 时间: 2023-7-5 08:03
早上好，广场舞帅锅
作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-7-5 08:20
早上好
作者: 云舟孤帆 时间: 2023-7-5 11:41
现在正是爬山的好时机，爬山吧！
作者: 蒙衣客 时间: 2023-7-5 17:26
佑依 发表于 2023-7-5 08:03
早上好，广场舞帅锅
哈哈
作者: 有期啊 时间: 2023-7-5 20:41
你来了，我千山万水也要来问候一下，祝安
作者: 莞莞 时间: 2023-7-6 10:54
太羡慕薄荷姐姐了，我是个运动低能儿
作者: 佑依 时间: 2023-7-6 16:18
太热了，42度，
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-7 07:06
早安，佑依亲，现在天太热了，哪里也不想去。大太阳晃悠晃悠的，大早晨都要把人晒晕了。
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-7 07:07
跳广场舞好，喜欢，但是我没跳过，不会呢
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-7 07:07
广场舞上男子跳地都潇洒帅气滴
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-7 07:08
云舟，看来还是青春少年啊，这么热爬山，可不敢啊，要晕倒在山上滴
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-7 07:10
有期亲，真的很感动呢，有你来，楼里立马蓬荜生辉了呢，问好亲，祝福亲，酷暑天，保护好自己哦
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-7 07:11
莞莞好，不运动的大都是年轻人，有资本。祝福莞莞夏安
作者: 薄荷味 时间: 2023-7-7 07:12
是啊，佑依，太热了，中暑可不得了
作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-7-7 07:12
跟着学学就会了，
作者: 满堂花醉三千客 时间: 2023-7-7 07:13
没那么好吧！
作者: 佑依 时间: 2023-7-7 08:14
小美女要看电影，早早的，又外出，学聪明了，喝了霍香正气预防
作者: 云舟孤帆 时间: 2023-7-7 09:25
佑依 发表于 2023-7-6 16:18
太热了，42度，
我们这里昨晚下雪啦，迷迷糊糊半夜冻的盖上了厚厚的被子，哈哈
作者: 云舟孤帆 时间: 2023-7-7 09:30
薄荷味 发表于 2023-7-7 07:08
云舟，看来还是青春少年啊，这么热爬山，可不敢啊，要晕倒在山上滴
青春年少那是曾经的曾经，如果过去还可以得意地自称你大哥，现在已经变成你叔叔了，不过爬山还是应该的，爬山的乐趣是不爬山的人体会不到的。尤其是夏天。哈哈
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