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标题: 继续晨练 [打印本页]

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 05:09
标题: 继续晨练
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天亮的越来越晚了

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 05:15
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准备日出

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 05:44

养生丸 发表于 2023-8-9 05:15
准备日出

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月出，挡住了

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作者: 沈眉珊    时间: 2023-8-9 07:03
坚持晨运，健康至上

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 07:17

沈眉珊 发表于 2023-8-9 07:03
坚持晨运，健康至上

正常周三和周末哪天早晨跑步，不撸铁，算休息；这不前几天喝连场了，刚开始恢复，至少一个月内不碰酒，天凉快了再说

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 07:23

养生丸 发表于 2023-8-9 07:17
正常周三和周末哪天早晨跑步，不撸铁，算休息；这不前几天喝连场了，刚开始恢复，至少一个月内不碰酒，天 ...

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差点露点

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作者: 一朵梅    时间: 2023-8-9 07:33
坚持晨练，半小时够了～

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作者: 一朵梅    时间: 2023-8-9 07:33
坚持晨练，半小时够了～

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 07:47

一朵梅 发表于 2023-8-9 07:33
坚持晨练，半小时够了～

是，现在就五公里，慢跑，正好半小时，不追求配速了，以后只会越跑越慢，坚持就行

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作者: 旺灿灿    时间: 2023-8-9 08:20

养生丸 发表于 2023-8-9 05:44
月出，挡住了

美

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 08:22

旺灿灿 发表于 2023-8-9 08:20
美

吓我一跳，人家都说我 帅

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作者: 夏小溪    时间: 2023-8-9 08:26

养生丸 发表于 2023-8-9 08:22
吓我一跳，人家都说我 帅

美就一个字

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作者: 沈眉珊    时间: 2023-8-9 08:26

养生丸 发表于 2023-8-9 07:23
差点露点

两边手臂的肤色怎么差这么远？

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作者: 夏小溪    时间: 2023-8-9 08:26

旺灿灿 发表于 2023-8-9 08:20
美

加一  这环境真好

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作者: 夏小溪    时间: 2023-8-9 08:27
小丸子你家也是依山傍水的城市吗
我有一个家也是

等回那个家给你pk
景色很美  拍的也大气

就是。。你这么锻炼，喝一次大酒就全白搭了吧

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 08:37

沈眉珊 发表于 2023-8-9 08:26
两边手臂的肤色怎么差这么远？

光线的原因，一边照到，一边阴影里呢

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 08:38

夏小溪 发表于 2023-8-9 08:26
美就一个字

我也单独把 帅 空格了呀

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作者: 夏小溪    时间: 2023-8-9 08:40

养生丸 发表于 2023-8-9 08:38
我也单独把 帅 空格了呀

啦啦啦  飘过

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作者: 旺灿灿    时间: 2023-8-9 08:43

养生丸 发表于 2023-8-9 08:22
吓我一跳，人家都说我 帅

咔咔。这幽默，赞了赞了

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作者: 旺灿灿    时间: 2023-8-9 08:44

夏小溪 发表于 2023-8-9 08:26
加一  这环境真好

清早格外安静，定格的也特有意境

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作者: 夏小溪    时间: 2023-8-9 08:45

旺灿灿 发表于 2023-8-9 08:43
咔咔。这幽默，赞了赞了

看来小丸子没喝傻掉

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作者: 夏小溪    时间: 2023-8-9 08:45

旺灿灿 发表于 2023-8-9 08:44
清早格外安静，定格的也特有意境

特别有
妞我很喜欢这个样子的清晨
还有华灯初上的傍晚

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 08:46

夏小溪 发表于 2023-8-9 08:27
小丸子你家也是依山傍水的城市吗
我有一个家也是

就住山脚，水远着呢，等你PK，我是真不会拍照，真的！

确实，喝大一次，半天缓不过来，白练倒不至于，要么也撑不下来；其实我是我们一伙里酒量最差的一个。

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 08:46

旺灿灿 发表于 2023-8-9 08:43
咔咔。这幽默，赞了赞了

哪里哪里，实事求是

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作者: 夏小溪    时间: 2023-8-9 08:51

养生丸 发表于 2023-8-9 08:46
就住山脚，水远着呢，等你PK，我是真不会拍照，真的！

确实，喝大一次，半天缓不过来，白练倒不至于， ...

我得上班才回那边的家  好
我是挨着水  不住山脚  得了就表谦虚了  听着想表扬自己个儿
大醉太伤身体  再有喝酒时候不要那么实在  糊弄下装个醉  都行

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 08:55

夏小溪 发表于 2023-8-9 08:51
我得上班才回那边的家  好
我是挨着水  不住山脚  得了就表谦虚了  听着想表扬自己个儿
大醉太伤身体   ...

OK，没谦虚，我是谦虚的人吗？

反正一个月内不碰酒，上回就说了，送走同学以后，恢复到正常生活。

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作者: 云舟孤帆    时间: 2023-8-9 09:13
来顶小兄弟的帖子，赞一个

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作者: 云舟孤帆    时间: 2023-8-9 09:16
原来不熟悉，现在熟悉了，觉得小弟有才不说，关键还有趣，你看小镇的大哥哥小姐姐都很喜欢你，一起相处真好。

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作者: 土匪丫头    时间: 2023-8-9 09:17
喜欢锻炼的人，不容易抑郁
好习惯，要坚持

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作者: 云舟孤帆    时间: 2023-8-9 09:17
我是最近有点事，来的少一些，看见你们觉得很是温馨

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 09:20

云舟孤帆 发表于 2023-8-9 09:13
来顶小兄弟的帖子，赞一个

谢老哥，先走一个

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 09:22

云舟孤帆 发表于 2023-8-9 09:16
原来不熟悉，现在熟悉了，觉得小弟有才不说，关键还有趣，你看小镇的大哥哥小姐姐都很喜欢你，一起相处真好 ...

老哥过奖，确实，相处的很愉快，尽力而为，尽力而为

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 09:23

土匪丫头 发表于 2023-8-9 09:17
喜欢锻炼的人，不容易抑郁
好习惯，要坚持

哎呀，该烦也是烦啊

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 09:25

云舟孤帆 发表于 2023-8-9 09:17
我是最近有点事，来的少一些，看见你们觉得很是温馨

先忙，忙过去再说，都会好好的

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作者: 云舟孤帆    时间: 2023-8-9 09:31

养生丸 发表于 2023-8-9 09:20
谢老哥，先走一个

哈哈！开心

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作者: 云舟孤帆    时间: 2023-8-9 09:32

养生丸 发表于 2023-8-9 09:25
先忙，忙过去再说，都会好好的

嗯嗯，先忙正事

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 15:02

养生丸 发表于 2023-8-9 05:44
月出，挡住了

究竟是日出还是月出？

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 15:04

养生丸 发表于 2023-8-9 07:23
差点露点

点无露，腋毛还行

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 15:06

有乜七咁好咬吖 发表于 2023-8-9 15:02
究竟是日出还是月出？

没注意，手写输入，日月不分了

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 15:07

有乜七咁好咬吖 发表于 2023-8-9 15:04
点无露，腋毛还行

靠，看得够仔细

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 15:08

养生丸 发表于 2023-8-9 15:06
没注意，手写输入，日月不分了

那就是明了

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 15:08

有乜七咁好咬吖 发表于 2023-8-9 15:08
那就是明了

木错，天亮了嘛

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 15:10

养生丸 发表于 2023-8-9 15:07
靠，看得够仔细

比我抓拍的劲多了


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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 15:11

养生丸 发表于 2023-8-9 15:08
木错，天亮了嘛

阿拉这旮旯的俗语：一天都光晒

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 15:19

有乜七咁好咬吖 发表于 2023-8-9 15:10
比我抓拍的劲多了

删了删了，不好，真的。

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 15:24
丸子起的挺早的

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 15:30

永远的金盾 发表于 2023-8-9 15:24
丸子起的挺早的

就周三和周末哪天这么早，趁山上人少，跑完回来，别的刚出门

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 15:41

养生丸 发表于 2023-8-9 15:30
就周三和周末哪天这么早，趁山上人少，跑完回来，别的刚出门

我就没有专门锻炼过

觉得太枯燥

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 15:52

永远的金盾 发表于 2023-8-9 15:41
我就没有专门锻炼过

觉得太枯燥

开始会觉得，慢慢就喜欢上了，在于产生的多巴胺和内啡肽，都令人兴奋吧。

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 15:54

养生丸 发表于 2023-8-9 15:52
开始会觉得，慢慢就喜欢上了，在于产生的多巴胺和内啡肽，都令人兴奋吧。

我喜欢对抗的运动，比如足球和篮球

不喜欢一个人的独舞

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 16:00

养生丸 发表于 2023-8-9 15:19
删了删了，不好，真的。

删你的还是删我的

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 16:00

养生丸 发表于 2023-8-9 15:19
删了删了，不好，真的。

删我的话我自己删不了

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 16:01

永远的金盾 发表于 2023-8-9 15:54
我喜欢对抗的运动，比如足球和篮球

不喜欢一个人的独舞

以前足球篮球都没问题，小时候还进过排球队呢，没多久就刷下来了，力量不够，花架子；后来断腿，即使痊愈，心理阴影过不去，什么球都不敢玩儿了。对抗的话，喜欢拳击，已经很久没打了，主要拳馆倒闭，疫情造成的，本就不怎么盈利，朋友实在坚持不下去，直接关门，没有接盘侠啊现在！

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 16:05

有乜七咁好咬吖 发表于 2023-8-9 16:00
删我的话我自己删不了

点编辑，重新上传一张别的图片，删掉原来的，保留新的，就行。

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 16:09

养生丸 发表于 2023-8-9 16:01
以前足球篮球都没问题，小时候还进过排球队呢，没多久就刷下来了，力量不够，花架子；后来断腿，即使痊愈 ...

拳击有点暴力了

排球不太喜欢，最喜欢的是篮球，可以硬抗，也可以拼技巧

足球，拼的主要是速度了

一个大脚开出去，撒丫子追吧

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 16:15

永远的金盾 发表于 2023-8-9 16:09
拳击有点暴力了

排球不太喜欢，最喜欢的是篮球，可以硬抗，也可以拼技巧

我本来就是个暴力分子

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 16:16

养生丸 发表于 2023-8-9 16:15
我本来就是个暴力分子

要么也不会喜欢拍砖呀

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 16:21

养生丸 发表于 2023-8-9 16:15
我本来就是个暴力分子

人家泰森3秒钟KO了对方，赚了3千万（那还是90年代）

你这拳击比赛，搞了2年，一分钱没赚着，倒是惹了一身麻烦

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 16:24

永远的金盾 发表于 2023-8-9 16:21
人家泰森3秒钟KO了对方，赚了3千万（那还是90年代）

你这拳击比赛，搞了2年，一分钱没赚着，倒是惹了 ...

哈哈

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 16:31

养生丸 发表于 2023-8-9 16:24
哈哈

你说你爱好拳击

这分明是叶公好龙啊

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 16:47

永远的金盾 发表于 2023-8-9 16:31
你说你爱好拳击

这分明是叶公好龙啊

爱好的是看拳击比赛，当初央视直播的国际拳王争霸赛，劲霸男装赞助，随着那个时代的落幕，现在早没真正具有统治力的拳王了，也就不怎么看了，说叶公好龙不过分，自己打打沙袋当锻炼，俩人对打得有分寸，要么真能打急眼，就成真打了。

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 16:52

养生丸 发表于 2023-8-9 16:47
爱好的是看拳击比赛，当初央视直播的国际拳王争霸赛，劲霸男装赞助，随着那个时代的落幕，现在早没真正具 ...

拳击比赛，其实还是蛮血腥的

有点儿像斯巴达克斯那种奴隶决斗

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 16:58

永远的金盾 发表于 2023-8-9 16:52
拳击比赛，其实还是蛮血腥的

有点儿像斯巴达克斯那种奴隶决斗

本来就是这么来的，后来才成了体育运动，之前跟现在的黑市拳一样，没有任何保护措施，打死为止。

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 17:10

养生丸 发表于 2023-8-9 16:58
本来就是这么来的，后来才成了体育运动，之前跟现在的黑市拳一样，没有任何保护措施，打死为止。

还有一些比赛，比如女的只穿三点，搞搏击的

我觉得，也都是满足观众的特殊心理

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 17:16

永远的金盾 发表于 2023-8-9 17:10
还有一些比赛，比如女的只穿三点，搞搏击的

我觉得，也都是满足观众的特殊心理

是，那都表演性质的，包括米国的职业摔跤大联盟WWF，速度与激情里的道恩·强森就是从那儿出来的，用咱们的话说，家学渊源，子承父业。

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 17:17

养生丸 发表于 2023-8-9 17:16
是，那都表演性质的，包括米国的职业摔跤大联盟WWF，速度与激情里的道恩·强森就是从那儿出来的，用咱们 ...

一般来讲，我个人不能参与的运动项目，我就不喜欢看

像篮球，足球，我都是可以的

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 17:27

永远的金盾 发表于 2023-8-9 17:17
一般来讲，我个人不能参与的运动项目，我就不喜欢看

像篮球，足球，我都是可以的

差不多，大部分如此吧；那谁爱看女子比赛，就不一样了

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-9 17:30

养生丸 发表于 2023-8-9 17:27
差不多，大部分如此吧；那谁爱看女子比赛，就不一样了

收拾收拾，准备干饭，回见

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作者: 永远的金盾    时间: 2023-8-9 17:31

养生丸 发表于 2023-8-9 17:30
收拾收拾，准备干饭，回见

5：30

我也回家吃饭

丸子886

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 20:51

养生丸 发表于 2023-8-9 16:05
点编辑，重新上传一张别的图片，删掉原来的，保留新的，就行。

我试一下

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作者: 有乜七咁好咬吖    时间: 2023-8-9 20:54

养生丸 发表于 2023-8-9 16:05
点编辑，重新上传一张别的图片，删掉原来的，保留新的，就行。

谢谢！又涨知识了

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作者: 北街土猪王    时间: 2023-8-11 07:28
向您学习

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-11 10:51

北街土猪王 发表于 2023-8-11 07:28
向您学习

共同学习，共同进步

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作者: 北街土猪王    时间: 2023-8-11 10:58
一直想跑步
可有三个月没跑
夏天年年有游
今年就游了一次
立秋了
偶做些力量运动
架不住暴食暴饮
随它去吧
终为土灰

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作者: 养生丸    时间: 2023-8-11 11:04

北街土猪王 发表于 2023-8-11 10:58
一直想跑步
可有三个月没跑
夏天年年有游

从开始撸铁，跑步就当放松运动了；游泳也不错，可以活动全身，很好的项目。

暴饮暴食肯定不好，还是要适当控制，最后受益，或者受罪，都是自己的事儿。

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