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标题: 不可忽略的调节 [打印本页]

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 15:00
标题: 不可忽略的调节
连续几天高温，正酷热难耐，突然就下了一场雷阵雨，气温一下子降了不少，让人感到十分舒适。热久了就下场雨解解凉，突然觉得老天爷还挺会调节气温的。于是就注意到“调节”一词。

其实我们生活的这个大自然、人类社会和我们人自身都有自我调节的能力。有的是朝好的方向调节，具有补偿性。盲人虽然看不见，但听觉特别灵敏，一点小动静都逃不过他的耳朵。人年少时不懂事，会受到一些挫折，但往往就因这些挫折使人变得成熟、能干起来。

有的是朝不好的方向调节，带有警示性，我把它看成是一种负调节。人们毁林开荒，不注意爱护植被，结果导致沙尘暴越来越厉害。有的人不注意锻炼、不注意节制饮食，身体越来越胖，结果“三高”出现，身体亮起了红灯。有的父母溺爱孩子，什么都替孩子安排好，结果孩子只知道游手好闲，没有生存能力，而且不知道关爱父母。

世上万事万物都是在不断地运动调节中，得以向前发展、进步的。从补偿性调节可以看到前途是光明的。只要自己坚信这一点，努力前进，事情一定会向好的方向发展。

从警示性调节里我们能看到，道路是曲折的。前进的路上会碰到困难，自己有时会犯错误。这些调节就是在说明着什么路不能走。我们从中吸取教训，调整方向，终究还是会向好的方向发展的。所谓“失之东隅收之桑榆”、“塞翁失马焉知非福”、“失败乃成功之母”等俗语似乎都在告诉我们这个道理。

现在有很多事情都是根据客观规律进行的主动的调节。对于大自然，我们不再提人定胜天，而是顺应自然。特别是对野生动物的保护，对生物链的保护，对整个生态的保护，这是顺应了大自然规律的调节。我们由计划经济转轨为市场经济，使经济飞速发展，就是利用了市场规律的调节。我们现在注重在饮食、作息等方面的养生，就是注意到了利用了人体自身功能的调节。

此外，还有一个比较独特的调节，就是调节自己的心理，让自己能经常有一个好的心态面对所有的事情。历来中国好多读书人入世信奉儒家，出世信奉道家。达则兼济天下，穷则独善其身。他们则是一种既能顺应社会，又能积极努力地主动适应社会的调节。人们常说的“助人为乐”、“知足常乐”和“自得其乐”，这快乐的三个境界，也是对我们如何进行心理调节的有益启示。

由认识调节到主动调节，由对外在事物的调节到对内在心理的调节，明显可以看到调节的重要，调节的无处不在。所以我们应该相信调节、适应调节、主动学会调节。

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 15:00
自己坐沙发

作者: 星河鹭起 时间: 2023-8-27 15:09
想起适者生存，学会自我调节很重要

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 15:21

星河鹭起发表于 2023-8-27 15:09
想起适者生存，学会自我调节很重要

尤其是有一个好心态特别重要，很多事情就坏在了心态不好上

作者: 养生丸 时间: 2023-8-27 15:21
去年那个所谓治愈系的慢综艺“我们在岛屿读书”，有期余华说他的研究生写了一篇关于残疾人的小说，就告诉学生，坐轮椅的人对听觉很注意应该，要这么修改。窃以为，那是想当然。通过观察，正好相反，大多木然的表情，当然，那种积极乐观的没见过，不好说。

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 15:26

养生丸发表于 2023-8-27 15:21
去年那个所谓治愈系的慢综艺“我们在岛屿读书”，有期余华说他的研究生写了一篇关于残疾人的小说，就告诉学 ...

没看过这个综艺，丸子是不是想说盲人未必都听觉灵敏，确实没有绝对的事情，只有相对来说

心态阳光与否其实跟残疾还是健康也没有太大关系，很多健康的人不也是成天阴郁着，想问题看事情都很消极，所以学会调节自己心理很重要

作者: 米来 时间: 2023-8-27 15:27
老庄，他的无为而治，他妻子死时的鼓盆而歌，就是一种能顺应自然的调节~

作者: 养生丸 时间: 2023-8-27 15:30

旺灿灿发表于 2023-8-27 15:26
没看过这个综艺，丸子是不是想说盲人未必都听觉灵敏，确实没有绝对的事情，只有相对来说

心态阳光与否 ...

不是，盲人肯定听觉灵敏，没办法的事儿。坐轮椅的不一定。听到了也没办法。久而久之，自然一脸的木然，就是一个调节的问题，不好调啊！

作者: 春来也 时间: 2023-8-27 15:31
首先要学会反省，才能知道如何调节

作者: 大风吹不乱 时间: 2023-8-27 15:35
很多时候这个调节就是往开阔处去想，再不然就是设想更糟的局面，在这个基础上抱着积极的态度去面对

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-27 15:40
想到因地制宜，因材施教，都是根据事物或对象的特点主动进行调节
调节无处不在咔咔好视角

作者: 山水有相逢 时间: 2023-8-27 15:42
既浪漫又智慧的咔咔，读完全文，正边飞边思索中...

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-27 15:43

旺灿灿发表于 2023-8-27 15:00
自己坐沙发

妞，挤挤一起坐，喘口气儿

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-27 15:45

旺灿灿发表于 2023-8-27 15:00
自己坐沙发

妞，挤挤一起坐，喘口气儿

作者: 山水有相逢 时间: 2023-8-27 15:51

夏小溪发表于 2023-8-27 15:45
妞，挤挤一起坐，喘口气儿

还带回声儿，小溪要不要上来带你兜风去

作者: 一位可疑的网友 时间: 2023-8-27 16:02
拥有好心态胜过黄金万两，学会调节确实很重要

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-27 16:23

山水有相逢发表于 2023-8-27 15:51
还带回声儿，小溪要不要上来带你兜风去

笑史了，小水，捂脸儿要兜风，烦史了上班

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 16:30
赞俺家咔咔的好文。
很多人是知道而做不到，每到临境便失去冷静。
好心态，从学会调节情绪开始。

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 16:31

山水有相逢发表于 2023-8-27 15:42
既浪漫又智慧的咔咔，读完全文，正边飞边思索中...

今天周日，小水飞哪去了？

作者: 山水有相逢 时间: 2023-8-27 16:46

沈眉珊发表于 2023-8-27 16:31
今天周日，小水飞哪去了？

眉珊眉珊，我现在正飞往超市...

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 16:50

山水有相逢发表于 2023-8-27 16:46
眉珊眉珊，我现在正飞往超市...

啊，有多远？要飞几分钟？

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-27 17:22

山水有相逢发表于 2023-8-27 16:46
眉珊眉珊，我现在正飞往超市...

小水小水，我正在飞往家中

作者: 山水有相逢 时间: 2023-8-27 18:14

沈眉珊发表于 2023-8-27 16:50
啊，有多远？要飞几分钟？

很远很远，飞起来足足要两分钟...

作者: 山水有相逢 时间: 2023-8-27 18:15

夏小溪发表于 2023-8-27 17:22
小水小水，我正在飞往家中

一天就这么过去了

作者: 糯米藕 时间: 2023-8-27 18:17
根据需要积极进行自我调节是一种能力
咔咔这是具有现实指导意义的思考

作者: 糯米藕 时间: 2023-8-27 18:19

山水有相逢发表于 2023-8-27 18:15
一天就这么过去了

过的特别快

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 18:38

大风吹不乱发表于 2023-8-27 15:35
很多时候这个调节就是往开阔处去想，再不然就是设想更糟的局面，在这个基础上抱着积极的态度去面对

不乱这头像很有个性

作者: 大风吹不乱 时间: 2023-8-27 18:50

沈眉珊发表于 2023-8-27 18:38
不乱这头像很有个性

谢谢眉珊，找到一个和自己气质相符的不容易

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:06

米来发表于 2023-8-27 15:27
老庄，他的无为而治，他妻子死时的鼓盆而歌，就是一种能顺应自然的调节~

这境界太难了，所以他成为了老庄

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:07

养生丸发表于 2023-8-27 15:30
不是，盲人肯定听觉灵敏，没办法的事儿。坐轮椅的不一定。听到了也没办法。久而久之，自然一脸的木然，就 ...

很难，不过也是一种乐趣，挑战自己，让自己越来越好

咔咔

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:09

春来也发表于 2023-8-27 15:31
首先要学会反省，才能知道如何调节

没错，不能遇到问题就只顾挑别人毛病，这样的人，谈何调节

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:10

大风吹不乱发表于 2023-8-27 15:35
很多时候这个调节就是往开阔处去想，再不然就是设想更糟的局面，在这个基础上抱着积极的态度去面对

加一！知足不仅常乐，因为容易满足，反而福气多多

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:11

夏小溪发表于 2023-8-27 15:40
想到因地制宜，因材施教，都是根据事物或对象的特点主动进行调节
调节无处不在咔咔好视角

小溪，第一天上班心情怎么样，咔咔

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:12

山水有相逢发表于 2023-8-27 15:42
既浪漫又智慧的咔咔，读完全文，正边飞边思索中...

小心，前方有电线杆

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:13

夏小溪发表于 2023-8-27 15:45
妞，挤挤一起坐，喘口气儿

快来快来

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:13

一位可疑的网友发表于 2023-8-27 16:02
拥有好心态胜过黄金万两，学会调节确实很重要

加一！好心态还胜过良药

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:14

沈眉珊发表于 2023-8-27 16:30
赞俺家咔咔的好文。
很多人是知道而做不到，每到临境便失去冷静。
好心态，从学会调节情绪开始。

眉珊，最近是不是特忙{:4_130:}

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:15

糯米藕发表于 2023-8-27 18:17
根据需要积极进行自我调节是一种能力
咔咔这是具有现实指导意义的思考

咔咔。知易行难，一起加油若雪

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:15

大风吹不乱发表于 2023-8-27 18:50
谢谢眉珊，找到一个和自己气质相符的不容易

哈哈。严重加一！

咔咔

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 19:20

旺灿灿发表于 2023-8-27 19:14
眉珊，最近是不是特忙

是，今天回学校开会了，然后这几天都需要值班，接待转学生和复学生。

每年开学前到开学初是我们心理老师最忙的时候。因为要给转学生做心理评估，还要给新生做心理筛查。

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 19:25

大风吹不乱发表于 2023-8-27 18:50
谢谢眉珊，找到一个和自己气质相符的不容易

确实，找到了，可开心了。

看到头像就能让人明了你的个性，多好。

作者: 养生丸 时间: 2023-8-27 19:26

旺灿灿发表于 2023-8-27 19:07
很难，不过也是一种乐趣，挑战自己，让自己越来越好

咔咔

加一

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:27

沈眉珊发表于 2023-8-27 19:20
是，今天回学校开会了，然后这几天都需要值班，接待转学生和复学生。

每年开学前到开学初是我们心理老 ...

忙过这段就好了，眉珊，漂亮花花送你

作者: 糯米藕 时间: 2023-8-27 19:32

旺灿灿发表于 2023-8-27 19:15
咔咔。知易行难，一起加油若雪

咔咔，加油

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:32

养生丸发表于 2023-8-27 19:26
加一

想说附议附议来着，不太合适，等我找机会

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-27 19:33

糯米藕发表于 2023-8-27 19:32
咔咔，加油

竟然在，亲亲若雪

作者: 糯米藕 时间: 2023-8-27 19:36

旺灿灿发表于 2023-8-27 19:33
竟然在，亲亲若雪

亲亲咔咔，正好在

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 19:37

糯米藕发表于 2023-8-27 19:36
亲亲咔咔，正好在

我抢在中间，把咔咔和若雪都亲了

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 19:38

旺灿灿发表于 2023-8-27 19:27
忙过这段就好了，眉珊，漂亮花花送你

花香入心，劳累减半。谢谢咔咔！

作者: 养生丸 时间: 2023-8-27 19:38

旺灿灿发表于 2023-8-27 19:32
想说附议附议来着，不太合适，等我找机会

我刚学会的

作者: 糯米藕 时间: 2023-8-27 19:39

沈眉珊发表于 2023-8-27 19:37
我抢在中间，把咔咔和若雪都亲了

眉珊，亲亲

作者: 永远的金盾 时间: 2023-8-27 20:19
调整自己的心态吧，感觉咔咔的心态就很平和

咔咔

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-27 20:28

永远的金盾发表于 2023-8-27 20:19
调整自己的心态吧，感觉咔咔的心态就很平和

咔咔

加一，感觉金盾需要加强

作者: 永远的金盾 时间: 2023-8-27 20:33

夏小溪发表于 2023-8-27 20:28
加一，感觉金盾需要加强

咦，小溪为啥这样说？

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-27 20:46

永远的金盾发表于 2023-8-27 20:33
咦，小溪为啥这样说？

我就随口一说可别较真儿不然就收回

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 20:57

咔咔，我也在你的文中挑了几句出来：

连续高温
突然，一场雷阵雨
老天爷
还挺会调节

世上万物
都在不断运动中
向前
困难错误只是一种说明

顺应规律
积极调节
好的心态
无处不在

作者: 永远的金盾 时间: 2023-8-27 21:03

夏小溪发表于 2023-8-27 20:46
我就随口一说可别较真儿不然就收回

嗯，我也是随口一问

当不得真，这算是聊天的一种方式了

作者: 沈眉珊 时间: 2023-8-27 22:36
咔咔，我看到其他秋千的朋友也登录了：

[attach]780671[/attach]

[attach]780670[/attach]

作者: 哈保奎诊所 时间: 2023-8-27 22:47
慢慢的熬到老年痴呆，或者早早的认为自己已经痴呆了完事儿！

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 07:58

沈眉珊发表于 2023-8-27 19:38
花香入心，劳累减半。谢谢咔咔！

咔咔

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:00

养生丸发表于 2023-8-27 19:38
我刚学会的

那我不管，连着说两个附议附议，那是丸子特色

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:01

永远的金盾发表于 2023-8-27 20:19
调整自己的心态吧，感觉咔咔的心态就很平和

咔咔

咔咔。调整自己心态，不是为了别人，是为了自己

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:03

沈眉珊发表于 2023-8-27 20:57
咔咔，我也在你的文中挑了几句出来：

连续高温

诗意出来了，内容也出来了，撒花！

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:06

沈眉珊发表于 2023-8-27 22:36
咔咔，我看到其他秋千的朋友也登录了：

咔咔。被抓住了，让他们看吧看吧，直到想出来玩儿

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:08

哈保奎诊所发表于 2023-8-27 22:47
慢慢的熬到老年痴呆，或者早早的认为自己已经痴呆了完事儿！

这回复是不是人生如戏的糙版，话糙理不糙
难得糊涂，积极乐观的痴呆就痴呆吧，我喜欢。咔咔

作者: 永远的金盾 时间: 2023-8-28 08:31

旺灿灿发表于 2023-8-28 08:01
咔咔。调整自己心态，不是为了别人，是为了自己

互相影响的

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:33

永远的金盾发表于 2023-8-28 08:31
互相影响的

嗯，所以要谢谢那些能给自己带来正面效应的人，发自内心地谢谢

作者: 永远的金盾 时间: 2023-8-28 08:40

旺灿灿发表于 2023-8-28 08:33
嗯，所以要谢谢那些能给自己带来正面效应的人，发自内心地谢谢

感恩，阳光，平和，温情

一个地方的氛围是这样的，也会吸引相同气质的人，互相影响，互相成全

作者: 不靠谱的人跪下 时间: 2023-8-28 08:44
与天斗与地斗与别人斗都不如与自己斗

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:53

永远的金盾发表于 2023-8-28 08:40
感恩，阳光，平和，温情

一个地方的氛围是这样的，也会吸引相同气质的人，互相影响，互相成全

加一！咔咔

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 08:55

不靠谱的人跪下发表于 2023-8-28 08:44
与天斗与地斗与别人斗都不如与自己斗

咔咔。没错！试图改变别人的都是傻瓜，要是自己足够强大，根本不会在意那些自以为是的闲言碎语和奇葩言行

作者: 一朵梅 时间: 2023-8-28 09:36
昨晚应该下了雨的，今天感觉舒服些了。今年的夏天感觉时间长又是那么热。

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 09:39

一朵梅发表于 2023-8-28 09:36
昨晚应该下了雨的，今天感觉舒服些了。今年的夏天感觉时间长又是那么热。

昨晚下了一夜，现在还下着

作者: 一朵梅 时间: 2023-8-28 09:45

旺灿灿发表于 2023-8-28 09:39
昨晚下了一夜，现在还下着

秋天下一场雨更凉快

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 09:47

一朵梅发表于 2023-8-28 09:45
秋天下一场雨更凉快

正在隔窗赏雨中，咔咔

作者: 一朵梅 时间: 2023-8-28 09:52

旺灿灿发表于 2023-8-28 09:47
正在隔窗赏雨中，咔咔

这是好心情嗯呢。

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 09:54

一朵梅发表于 2023-8-28 09:52
这是好心情嗯呢。

没错，我们都有好心情。咔咔

作者: 养生丸 时间: 2023-8-28 11:07

旺灿灿发表于 2023-8-28 08:00
那我不管，连着说两个附议附议，那是丸子特色

附议附议

作者: 旺灿灿 时间: 2023-8-28 11:09

养生丸发表于 2023-8-28 11:07
附议附议

干杯干杯

作者: 夏小溪 时间: 2023-8-28 14:22

旺灿灿发表于 2023-8-28 11:09
干杯干杯

悄悄干杯

正在听砖家讲座好多同事都睡了

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