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标题: 探索人生真谛 [打印本页]

作者: 碧天 时间: 2024-2-19 20:37
标题: 探索人生真谛
本帖最后由碧天于 2024-2-19 22:20 编辑

探索人生真谛
哇塞！这题目有点大了。我在这里唠叨一下，信不信由你。嘿嘿！
人生是一条漫长的路，既有弯弯曲曲、坑坑洼洼，也有宽阔平坦、康庄大道。行程不顺时，不要抱怨，请继续奋勇向前。当顺风顺水、前途一片光明时，请不要故步自封，得意忘形。要知道山外有山、人外有人，你不是天老大。读万卷书、行万里路，做个有品味的人，请努力再努力。下面说四点我这个老头子的感悟：

一：长寿的秘诀：就两个字：心态！良好的心态能化解一切烦恼，保持乐观，善待一切。这样你就能有健康，就能有快乐。用你善良而又宽广的心胸，对待你周围的人、动物和植物。不要做任何违背良心违背道德的事情！你就会得到苍天的厚报。就会健康长寿，诸事顺利。千万不要让仇恨和嫉妒蒙蔽了心窍，做一个坦坦荡荡的人！许多画家、书法家、老中医都能长寿，因为他们懂得修身养性。

二：过度运动、必然短寿。那些体育健将，很少能活过60~70岁，即使活到白头，由于关节磨损严重，已是一身病痛。著名健美操大师马华女士，终年41岁。人体细胞每6~7年会逐步更新一次，最短的细胞10天就更新一次，而心脏细胞可以20年更新一次。运动员为了提高成绩，让体能超常发挥，这样细胞被激活用到极限，过度消耗，细胞只剩一半存活期。本来人体没有意外伤害可以存活70~100岁，因为细胞缩短了更新期，而人的一生细胞更新次数是有定数的。许多体育金牌是运动员用晚年寿命换来的。要珍惜细胞啊！不管男女老少，每天适当地走走路，活动活动筋骨，还是必要的。

三：饮食起居要健康。不要相信营养专家的鬼话，著名养生专家林海峰，于2019年11月11日，在云南丽江离世，年仅51岁。他声称大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。呵呵！一派胡言。我吃了82年的大米饭也没中毒。我每天都要吃一两个鸡蛋，中午蔬菜加肥肥的红烧肉，晚餐吃简单一点。（因为碧姥姥不准我晚餐吃肉，悲催啊！）平时多吃新鲜水果。日本冲绳岛是世界长寿岛，居民爱吃煮得很烂的红烧肉是重要因素之一。隔夜饭菜一定要高温加热后再吃。衣服被褥最好用全棉的，着装宽松整洁一些才好（年轻女孩除外），多喝水、勤洗澡，尽量让生活规律化。

四：参观、旅游、交朋友，让生活丰富多彩。无论老少，有时间有条件多多参观博物馆，看各种展览和演出，结伴去国内外旅游。常常和要好朋友聚会聊天，做开心有趣的事情。摄影拍照，留下精彩的一瞬间。我走过中国大部分省份和许多著名风景区。去欧洲、韩国、日本以及东南亚国家旅游过。和各个国家比较下来，感觉还是中国最好！中国物资丰富，美食众多，交通方便，治安最好。

五：生老病死乃是大自然铁定的规律，常吃五谷杂粮，经历四季寒署，哪有不生病的？一般头疼脑热，伤风感冒，不别太在意，自己煮点姜汤喝，买点感冒药吃吃一周就好了。老年人由于关节磨损，容易腰酸腿疼，这是正常现象。吃点止疼药，注意保温就能缓解些。不要大惊小怪，去大医院瞎折腾。除非心脑血管疾病，严重疼痛或者肿瘤，应该及时去一流医院就诊。老年人切记不能跌跤，否则人在天堂里，钱在银行里，那就亏大了。乐观良好的心态，是医治百病的第一良药！玩电脑、看电视、打麻将都要适可而止，每半小时离开活动一下。一定不要沾染毒品、赌博、酗酒等败家送命的恶习！要呵护好家人，尽自己最大能力让家人幸福安康。

在历史长河中，人生不过区区百年，活得精彩快乐才是正道！

作者: 琴韵蝶雨 时间: 2024-2-19 21:25
平和的心态是重中之重

老爷子，您的快九十了吧，给您请安

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-19 22:15
夜读

作者: 碧天 时间: 2024-2-19 22:17
谢谢你第一时间回复！

哦！希望再过几年我90岁时，还能在这里回复你的帖子。

作者: 东北虎 时间: 2024-2-19 22:25
活得精彩才是王道。
认同此人生态度。

作者: 碧天 时间: 2024-2-19 22:36

东北虎发表于 2024-2-19 22:25
活得精彩才是王道。
认同此人生态度。

多谢你的认同！

曹操说：对酒当歌，人生几何？

转眼百年，笑对人生！

作者: 碧天 时间: 2024-2-19 22:38

蒙衣客发表于 2024-2-19 22:15
夜读

感谢临帖！

作者: 哈保奎诊所 时间: 2024-2-19 23:03
老哥活的带劲儿。

作者: 有期啊 时间: 2024-2-20 08:26
隔夜饭菜一定要高温加热后再吃。
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这样就没事了吧？就不会有一般说的亚硝酸盐高云云？

作者: 沈眉珊 时间: 2024-2-20 08:29
老爷子的亲身体验得到的经验总结特别可贵。
感谢您的分享！

作者: 碧天 时间: 2024-2-20 10:02

哈保奎诊所发表于 2024-2-19 23:03
老哥活的带劲儿。

呵呵！你也过得挺潇洒的。

作者: 佑依 时间: 2024-2-20 10:17
珍贵的分享，很实用！

作者: 碧天 时间: 2024-2-20 10:31

有期啊发表于 2024-2-20 08:26
隔夜饭菜一定要高温加热后再吃。
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这样就没事了吧？就不会有一般说的亚硝酸盐高云云？

生活中尽量不要留隔夜菜，特别是蔬菜，应该当天吃完，否则会产生大量亚酸盐。但是米饭和肉类往往数量大，一顿饭吃不完放在冰箱里，下次吃一定要高温杀菌才能吃。煮熟的螃蟹和海虾，最好当天吃完，实在吃不光，放在冰箱里一两天熟螃蟹就会产生致命的毒素，再吃时一定要高温清蒸杀毒后才能吃。
喝啤酒不能吃海鲜，不然会得风痛病。服用头孢药绝对不能喝酒，否则等于自杀！
谢谢你临帖！

作者: 碧天 时间: 2024-2-20 10:36

沈眉珊发表于 2024-2-20 08:29
老爷子的亲身体验得到的经验总结特别可贵。
感谢您的分享！

沈老师新春快乐！我在抖音上看到你很多有趣的视频，乐不可支！谢谢给观众带来了快乐！

作者: 碧天 时间: 2024-2-20 10:37

佑依发表于 2024-2-20 10:17
珍贵的分享，很实用！

感谢你临帖！

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-20 11:43

佑依发表于 2024-2-20 10:17
珍贵的分享，很实用！

附议

作者: 碧天 时间: 2024-2-20 14:21

蒙衣客发表于 2024-2-20 11:43
附议

多谢你大驾光临！祝新年快乐！

作者: 紫色的流苏 时间: 2024-2-20 16:38
很有道理，小本本上记下。

作者: 蒙衣客 时间: 2024-2-20 16:52

碧天发表于 2024-2-20 14:21
多谢你大驾光临！祝新年快乐！

好

一起欢乐

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