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标题: 气死周一某 [打印本页]

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 19:28
标题: 气死周一某
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无需赘言

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 19:29
自沙{:4_138:}

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作者: 翰林探花    时间: 2024-5-12 19:42
跟风露腿癖，不是啥好癖好！男人要男人装，肌肉装！从目前看你这长脚，估计男人装不发达，估计和我一样适合跑步！

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 19:44

翰林探花 发表于 2024-5-12 19:42
跟风露腿癖，不是啥好癖好！男人要男人装，肌肉装！从目前看你这长脚，估计男人装不发达，估计和我一样适合 ...

跑步第九年，撸铁第五年，骨头缝里藏肌肉

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作者: 翰林探花    时间: 2024-5-12 19:50

  2024-5-12 19:44

哇塞，果然和我一样，骨头里都是肉！

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作者: 翰林探花    时间: 2024-5-12 19:50

  2024-5-12 19:44

十公里时速多少？用时多少跑完全程？九年的积淀，不可小觑！

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 19:53

翰林探花 发表于 2024-5-12 19:50
十公里时速多少？用时多少跑完全程？九年的积淀，不可小觑！

配速五分多钟，全山路，上下起伏，跑进一小时没问题。现在也不追求速度了，以不受伤为前提，坚持下来就行。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 19:55

翰林探花 发表于 2024-5-12 19:50
哇塞，果然和我一样，骨头里都是肉！

附议附议

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作者: 翰林探花    时间: 2024-5-12 19:57

养生丸 发表于 2024-5-12 19:53
配速五分多钟，全山路，上下起伏，跑进一小时没问题。现在也不追求速度了，以不受伤为前提，坚持下来就行 ...

不错，足够优秀，不够参赛！你参加过马拉松吗？

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 19:59

翰林探花 发表于 2024-5-12 19:57
不错，足够优秀，不够参赛！你参加过马拉松吗？

没有，跑不下来。自个儿试过半马，基本虚脱的状态

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作者: 翰林探花    时间: 2024-5-12 20:03

养生丸 发表于 2024-5-12 19:59
没有，跑不下来。自个儿试过半马，基本虚脱的状态

哦，那是你兴趣不在此。我的长跑兴趣被公司马拉松比赛勾起，我将用余生尽赴此兴致！

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:04

养生丸 发表于 2024-5-12 19:59
没有，跑不下来。自个儿试过半马，基本虚脱的状态

还是耐力不行。以前上学那会儿跑二百米，冲刺就强弩之末，摔倒爬不起来。后来腿受伤，速度也没了。

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作者: 神经    时间: 2024-5-12 20:06
一条腿就想气死周一楠，太低估周一楠了

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:06

翰林探花 发表于 2024-5-12 20:03
哦，那是你兴趣不在此。我的长跑兴趣被公司马拉松比赛勾起，我将用余生尽赴此兴致！

是，我们山上有几位大神，估计都能跑进3小时，大步流星的，个顶个，精瘦精瘦的！

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:07

神经 发表于 2024-5-12 20:06
一条腿就想气死周一楠，太低估周一楠了

其实我一只手就能干掉他

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:46

翰林探花 发表于 2024-5-12 19:57
不错，足够优秀，不够参赛！你参加过马拉松吗？

对了，砖家芳源就跑全马，今年春节还参加了

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:47

养生丸 发表于 2024-5-12 20:46
对了，砖家芳源就跑全马，今年春节还参加了

六十多，太厉害了！

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 20:50

养生丸 发表于 2024-5-12 20:47
六十多，太厉害了！

不要瞎运动。
最近那个七十几健身的老汉，突然心脏病发，挂了。
王姬，演员，北京人在纽约那个，非要舞台上表演劲舞，结果直接舞台上瘫倒，送医抢救。
你们要明白一个道理，锻炼的目的只是保持住身体正常的机能，好走好动，不是逆可笑的过量，饱和运动。

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作者: 王小丫    时间: 2024-5-12 20:51
一条腿怎么气S的？？

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:52

周一楠 发表于 2024-5-12 20:50
不要瞎运动。
最近那个七十几健身的老汉，突然心脏病发，挂了。
王姬，演员，北京人在纽约那个，非要舞 ...

人芳源坚持好些年了，比我的跑龄长好吧{:4_132:}

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:53

王小丫 发表于 2024-5-12 20:51
一条腿怎么气S的？？

一条足够

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:55

周一楠 发表于 2024-5-12 20:50
不要瞎运动。
最近那个七十几健身的老汉，突然心脏病发，挂了。
王姬，演员，北京人在纽约那个，非要舞 ...

说白了，你就是懒{:4_132:}

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 20:55

养生丸 发表于 2024-5-12 20:53
一条足够

从你的胫骨看，身高大体一米七二三左右，是吧

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 20:56
小平头，体脂低点，体重大约一百二三左右。麻杆

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 20:57
我一米八大个，体重180，不用问，你自个都说了，碰到我这样的绕着走。哈哈

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:58

周一楠 发表于 2024-5-12 20:55
从你的胫骨看，身高大体一米七二三左右，是吧

切，178，净身高

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作者: 王小丫    时间: 2024-5-12 20:59

周一楠 发表于 2024-5-12 20:50
不要瞎运动。
最近那个七十几健身的老汉，突然心脏病发，挂了。
王姬，演员，北京人在纽约那个，非要舞 ...

什么都要适度，运动量更是如此。比如健步走的人好多都有滑膜炎。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 20:59

周一楠 发表于 2024-5-12 20:56
小平头，体脂低点，体重大约一百二三左右。麻杆

现在一百四，今年胖了，以前135，保持了好些年。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:00

周一楠 发表于 2024-5-12 20:57
我一米八大个，体重180，不用问，你自个都说了，碰到我这样的绕着走。哈哈

不用，我带着甩棍呐，给你打折喽

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:01

养生丸 发表于 2024-5-12 20:59
现在一百四，今年胖了，以前135，保持了好些年。

这么标准，去当模特啊，可惜了，啧啧

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:03

王小丫 发表于 2024-5-12 20:59
什么都要适度，运动量更是如此。比如健步走的人好多都有滑膜炎。

不管全马还是半马，还是登高，过量都会伤膝盖。一味锻炼都太蠢。运动的本质维系身体正常机能便是。
我体检就非常标准，除了一些无伤大雅的小疾

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:04

养生丸 发表于 2024-5-12 21:00
不用，我带着甩棍呐，给你打折喽

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自个儿选，哪一根

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:05

养生丸 发表于 2024-5-12 21:04
自个儿选，哪一根

这么年轻就拄拐啦！还整两个，这是要拄双拐的架势？来，听我的，勇敢点，把拐扔了，来，往前走，对。

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:07
唉，这家伙，自己也不掂量掂量，离不开拐就不要逞强，看看，摔了个狗吃屎，多难看啊！
年轻人怎么就这么头脑简单呢？我叫你干啥你就干啥，你自个的脑子呢？

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:07

周一楠 发表于 2024-5-12 21:01
这么标准，去当模特啊，可惜了，啧啧

切{:4_132:}

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:09

周一楠 发表于 2024-5-12 21:05
这么年轻就拄拐啦！还整两个，这是要拄双拐的架势？来，听我的，勇敢点，把拐扔了，来，往前走，对。

嗯，还是那句话，我一只手就能打残你

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:09

周一楠 发表于 2024-5-12 21:07
唉，这家伙，自己也不掂量掂量，离不开拐就不要逞强，看看，摔了个狗吃屎，多难看啊！
年轻人怎么就这么头 ...

嗯，找残{:4_132:}

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:11

养生丸 发表于 2024-5-12 21:09
嗯，找残

丸儿，薛痒喊你去打针呢！不要怕，隐香给你扎。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:12

周一楠 发表于 2024-5-12 21:11
丸儿，薛痒喊你去打针呢！不要怕，隐香给你扎。

你这是找骟，我看出来了，激凸呦

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:15

养生丸 发表于 2024-5-12 21:12
你这是找骟，我看出来了，激凸呦

好了，不像话，昨儿个那篇骟文已经沉了，你不说，我不说，谁知道你骟没骟，谁还好意思当面扯你裤子验证。
赶紧把嘴闭上，傻孩子。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:16

周一楠 发表于 2024-5-12 21:15
好了，不像话，昨儿个那篇骟文已经沉了，你不说，我不说，谁知道你骟没骟，谁还好意思当面扯你裤子验证。 ...

原版还在狐狸窝呢，随时可以截图——周一某自宫去了

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:18

养生丸 发表于 2024-5-12 21:16
原版还在狐狸窝呢，随时可以截图——周一某自宫去了

你就是这样，不懂进退，真正的武功不是使蛮，而是像我这样，拍你成渣时把劲收一收。唉，长不大的娃。怪不得叫丸子。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:20

周一楠 发表于 2024-5-12 21:18
你就是这样，不懂进退，真正的武功不是使蛮，而是像我这样，拍你成渣时把劲收一收。唉，长不大的娃。怪不 ...

打你不需要武功，照腿上敲就行{:4_132:}

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:22

养生丸 发表于 2024-5-12 21:20
打你不需要武功，照腿上敲就行

我不信，你找你楼下大爷打一架再说。你是十二生肖外的最嘚瑟的那个，死鸭子嘴硬。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:23

周一楠 发表于 2024-5-12 21:22
我不信，你找你楼下大爷打一架再说。你是十二生肖外的最嘚瑟的那个，死鸭子嘴硬。

你堂弟才是周黑鸭呢，你呢，就不说了。。。

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:24
你不要再烦我了，再烦我，我喊你姐，你姑，你姑奶奶她们来揪你耳朵。

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:25
不跟你斗嘴了，我认输，得早睡，明天还得上课呐

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:25
前倨而后恭，在你身上是如此的鲜明，你是神一般的丸子。哈哈

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:25
尴尬，漏了一字，经。

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作者: 周一楠    时间: 2024-5-12 21:25

养生丸 发表于 2024-5-12 21:25
不跟你斗嘴了，我输了，得早睡，明天还得上课呐

好吧，丸子乖了

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:26

周一楠 发表于 2024-5-12 21:25
前倨而后恭，在你身上是如此的鲜明，你是神一般的丸子。哈哈

大神{:4_138:}

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作者: 养生丸    时间: 2024-5-12 21:26

周一楠 发表于 2024-5-12 21:25
好吧，丸子乖了

拜拜

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作者: 诗意天涯    时间: 2024-5-12 21:39

周一楠 发表于 2024-5-12 20:55
从你的胫骨看，身高大体一米七二三左右，是吧

你上辈子是个不称职的摸骨算命师吧

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作者: 四手    时间: 2024-5-12 22:39
强烈抗议小丸子不露脸

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作者: 四手    时间: 2024-5-12 22:40
强烈抗议小丸子不露脸

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作者: 向晚    时间: 2024-5-13 12:30
支持气死周一坏。

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