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标题: 关于炒菜放油的问题 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:28
标题: 关于炒菜放油的问题
因为现在流行少油

有的人炒菜，甚至不放油了

其实这样不行

人的大脑还是需要一点点油的

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:29
本帖最后由花中的花于 2024-5-27 20:35 编辑

炒菜还是要少放油
https://mp.weixin.qq.com/s/WrQg2Zv1e1MqkzzZnj8OZg

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:30
炒菜，少放油，血脂会好一点
还有中年人不能吃肥肉，不能吃五花肉，不能吃油炸
就吃点猪瘦肉
也能让血脂好一点

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:30
血脂正常的中年人

一个月可以吃一块红烧肉

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:32
还有，煮排骨的时候，汤上面的油都扔掉
煮鸡汤的时候，上面的油都扔掉
扔掉鸡皮，鸭皮
鸡爪子含脂肪也高，女人要少吃

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:33
女人要偶尔吃蛋糕，也很油

那种很油的面包也尽量不吃

还要控制黄油，奶酪，也会影响血脂

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:33
我很少吃黄油，很少吃奶酪

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:34
还要控制水果
一天只能吃一个水果
甜的东西吃多了
血脂也会不好

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:36
炒了一盘蔬菜，蔬菜吃完了，剩下的菜汤别捣饭吃
扔掉
菜汤里面的油也不少

作者: 花中的花 时间: 2024-5-27 20:40
有的知识点
我反复讲
你们总会记住的～

作者: 秦川梦回 时间: 2024-5-29 15:26
我基本不控制自己的饮食

作者: 井冈 时间: 2024-5-31 10:46
炒菜，少放油健康，多放一点香

作者: 纯粮小烧 时间: 2024-6-3 22:43

花中的花发表于 2024-5-27 20:30
血脂正常的中年人

一个月可以吃一块红烧肉

一个月才吃一块红烧肉，是不是有点少？或者说这一块有点大。

作者: 李熙 时间: 2024-6-3 22:47
花花，不就是我这样吗？：）

作者: 花中的花 时间: 2024-6-6 06:46

李熙发表于 2024-6-3 22:47
花花，不就是我这样吗？：）

感觉你老婆炒菜，没放油

作者: 花中的花 时间: 2024-6-6 06:46

纯粮小烧发表于 2024-6-3 22:43
一个月才吃一块红烧肉，是不是有点少？或者说这一块有点大。

饭店一块红烧肉有多大呢

作者: 煲排骨 时间: 2024-6-6 09:31
炒菜不放油，怎么行？

可以少放一点

作者: 花中的花 时间: 2024-6-6 11:10

煲排骨发表于 2024-6-6 09:31
炒菜不放油，怎么行？可以少放一点

对的
炒菜不放油，无法想象
不吃油也会得病

作者: 秦川梦回 时间: 2024-6-6 16:57
我炒菜放油较多

作者: 花中的花 时间: 2024-6-6 20:21

秦川梦回发表于 2024-6-6 16:57
我炒菜放油较多

以后炒一个菜，放一个大拇指指尖体积的油

作者: 宁静淡然 时间: 2024-6-7 08:05
啊，这油好像也太少了

作者: 宁静淡然 时间: 2024-6-7 08:06
喜欢啃鸡爪的，默默的看看

作者: 花中的花 时间: 2024-6-7 10:49
本帖最后由花中的花于 2024-6-7 10:50 编辑

宁静淡然发表于 2024-6-7 08:06
喜欢啃鸡爪的，默默的看看

鸡爪，脂肪高，对女人不友好
偶尔吃吧

女人偶尔吃点猪爪，美容的
吃了以后皮肤Q弹的

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