绿野清瞳 发表于 2024-6-2 10:44
每天一万步,
小北山的清雪 发表于 2024-6-2 10:56
除了一万步还有周练五次瑜伽
无眠听雨 发表于 2024-6-2 11:03
我最不喜欢吃苹果了,这东西真这么好?
绿野清瞳 发表于 2024-6-2 10:44
每天一万步,
旋律星空 发表于 2024-6-2 10:33
这体重不重啊,正正好
小北山的清雪 发表于 2024-6-2 10:56
除了一万步还有周练五次瑜伽
一日一苹果 发表于 2024-6-3 20:31
我小时候还是比较喜欢吃苹果的,最近十几年没有那么喜欢了,一日一苹果的网名倒是从搜壶用到有壶,到这里 ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-4 22:09
苹果,羊角蜜我们这里十元三斤
一日一苹果 发表于 2024-6-5 17:59
羊角蜜寄过来, 要用空气泡沫纸扎得紧紧的,差不多像包名贵红酒那样,一箱子也放不了多少。
前不久我买 ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-5 18:12
瓜都是这样,不过正是吃瓜时节,各种好吃的瓜,还有玉露甜瓜,不知道谁起的名字,很甜瓜皮很厚
一日一苹果 发表于 2024-6-12 09:11
这一阵买了三箱山东马连庄的甜瓜,最近这一次发过来的明显颜色青个头小,仍是柱状泡沫保护得严实,可能已 ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-12 09:30
还是方便,我这几天生活不规律吃菜少,昨天去买了些水果
呼啸的老鹰 发表于 2024-6-5 18:23
减肥需顽强毅力,最有效的办法就是该闭嘴时一定闭嘴。
一日一苹果 发表于 2024-6-12 23:30
欢迎来讨论,我会一直守这个楼,每天有点什么想法就在上面记录一下。
我所追求的减肥是那种既要脸色润泽 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-12 23:05
这两天跟我朋友讨论了一下纳豆,我买了两挂八盒吃完了。
纳豆有帮助肠道消化的功能,我朋友连吃两天会腹 ...
清无言 发表于 2024-6-13 00:02
按个钉子了
清无言 发表于 2024-6-13 00:06
女生80厘米不是60厘米?
浮生流电 发表于 2024-6-14 11:53
留下一个爪印
饥饿的猫猫 发表于 2024-6-13 22:04
口水一下这身材。
小北山的清雪 发表于 2024-6-15 09:17
每天做饭都想着苹果吃啥绿叶菜了
天凉hao个秋 发表于 2024-6-14 15:11
减肥很难,慢慢来~
一日一苹果 发表于 2024-6-15 09:48
昨天瑜伽练了,刷步近一万五。电梯里遇到一个常住香港偶尔回来的老乡,有几个月没见过,说我瘦了身材好了。 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-15 10:06
我是一个经常在家做饭的人,在微信小视频时看西柚麻琴做饭,突然明白她的瘦是有道理的,一人份毛豆是六粒。 ...
站在岸上的猫 发表于 2024-6-15 22:39
终于看到美食图了,以前不知道吃啥的时候我经常来你这找灵感
一日一苹果 发表于 2024-6-15 09:48
昨天瑜伽练了,刷步近一万五。电梯里遇到一个常住香港偶尔回来的老乡,有几个月没见过,说我瘦了身材好了。 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-17 15:37
真的嘛,我原是贴着督促自己多吃青菜,努力形成健康惯性,打卡贴有点沉闷,没想到还有点别的用处,好好, ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-1 21:19
欢迎欢迎,把苹果盼来了
快乐咖 发表于 2024-6-17 15:48
恭喜长年力量瑜伽和合理饮食的付出和收获最近有人说我脸圆了,过去就怕说脸胖,现在不怕了喜欢圆润些,外 ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-17 17:11
继续贴看习惯了
一日一苹果 发表于 2024-6-17 23:44
前天晚上做了一件错事,后悔不已。
在回家的路上,看到三条无主的狗子,一只母狗,身后跟着一只看起来只有 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-17 23:44
前天晚上做了一件错事,后悔不已。
在回家的路上,看到三条无主的狗子,一只母狗,身后跟着一只看起来只有 ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-18 09:08
抱抱苹果,仙草说的专业吧,以后得注意了,外边的猫啦狗的还是离远点
一日一苹果 发表于 2024-6-18 09:58
是的,当晚在家冲洗十五分钟处理了伤口,马上打车去了北大医院急诊,医生按咬伤的情况开了破伤风针和四针 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-17 23:44
前天晚上做了一件错事,后悔不已。
在回家的路上,看到三条无主的狗子,一只母狗,身后跟着一只看起来只有 ...
云川 发表于 2024-6-18 15:03
佩服大苹果
云川 发表于 2024-6-18 15:08
别担心,正常打疫苗即可,我前年也去北大医院挨了三针,因为给小狗洗澡,洗得它不开心就咬我一口
乖巧安吉拉 发表于 2024-6-18 15:14
看的心揪揪,远离流浪狗
云川 发表于 2024-6-18 15:05
我最近佛系锻炼,星期天跟着电视美女教练锻炼普拉提,发现一些动作做不到位了,半年没进行韧带拉伸,曾经引 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-19 10:05
啊哈哈,与云川同区嘛,和我们同样进的北大医院,那个急诊处理伤口的护士很专业,一边处理一边交待注意事 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-19 10:05
啊哈哈,与云川同区嘛,和我们同样进的北大医院,那个急诊处理伤口的护士很专业,一边处理一边交待注意事 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-19 10:28
聊回运动健身。
韧带有半年不练还可以拉动,属于是天赋优秀。
我有一个闺蜜多年以来经常上瑜伽课,有一 ...
浮生流电 发表于 2024-6-19 11:04
好久没锻炼了,连上下班走路也很少了。这几天就恢复起来
云川 发表于 2024-6-19 10:47
我在健身中最大的收获不是自己的体型如何如何满意,而是带动了家人爱上了运动。媳妇从宅女变成了瑜伽普拉提 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-19 10:10
这一次我也知道了,为什么有这么多人定期喂养流浪猫,却没有定期喂流浪狗的。
我又想到流浪狗救助,这被 ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-19 11:20
昨天夜里有壶关门之际,发现咱俩在一个群里,哈哈
小北山的清雪 发表于 2024-6-19 11:22
那肯定得跑,贵公子应该每天跑10公里
云川 发表于 2024-6-19 10:47
我在健身中最大的收获不是自己的体型如何如何满意,而是带动了家人爱上了运动。媳妇从宅女变成了瑜伽普拉提 ...
浮生流电 发表于 2024-6-19 11:24
之前我哥一个183的大汉,也被一只流浪狗在大腿上咬得蛮深,打了好多针疫苗。他从小就是逗猫惹狗,徒手抓 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-19 11:44
徒手抓蛇抓老鼠?!它们的反应更快啊,问问他从来没有想过会被咬吗?
小动物是很懂得下口的轻重的,我小 ...
小北山的清雪 发表于 2024-6-19 11:20
昨天夜里有壶关门之际,发现咱俩在一个群里,哈哈
一日一苹果 发表于 2024-6-19 12:05
小北老师微博上那张照片的帽子跟头像这顶有点像哈,确实浑身上下透着年轻活力。
浮生流电 发表于 2024-6-19 11:27
就是一点过还有人在发言,早上五点过大家又开聊有壶关门的群吗
小北山的清雪 发表于 2024-6-19 12:58
哈哈哈,应该是吧
一日一苹果 发表于 2024-6-19 13:13
小北老师那会儿一直醒着没有睡吗?最近小宝贝的睡眠找到规律了是吧。
一日一苹果 发表于 2024-6-19 15:36
我弟为了治鼻炎,从2011年开始骑行,到现在骑龄有十三年了。为了让鼻子感觉通畅,他不得不每天都上山爬坡一 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-19 15:13
昨天看到一直跟着壮壮老师的优秀示范学员的菊仙在课堂的样子,发现经过超量练习,她的样子已经从变年轻为变 ...
一日一苹果 发表于 2024-6-19 15:36
我弟为了治鼻炎,从2011年开始骑行,到现在骑龄有十三年了。为了让鼻子感觉通畅,他不得不每天都上山爬坡一 ...
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