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标题: [小猫瘦身] 健康平安就好 [打印本页]

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-4 16:10
标题: [小猫瘦身] 健康平安就好


体重最近没啥变化，为了督促自己，继续开贴，希望能见证我这纠结的减肥之路。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-4 16:13

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作者: 小北山的清雪    时间: 2024-6-4 21:52
支持支持

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-5 15:46
睡觉一向没障碍。昨天晚上本想早睡，结果有个同事给我发消息，让我帮他审材料，忙完之后11点多了，又刷了一小会手机，结果睡不着了，折腾了一会才入睡。以后睡前不能让脑子太兴奋，睡不着觉的感觉太难受了。今天白天感觉头晕脑胀的。

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作者: 河蚌-赌徒    时间: 2024-6-5 15:51
我也在减肥

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作者: 心暖花开    时间: 2024-6-6 11:47
我体重最近也没啥变化，前一段时间感觉有点降

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作者: 频飞    时间: 2024-6-6 11:52
我想减肥，但很难出成绩，基本保持

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作者: 肥园子    时间: 2024-6-6 11:56
健康如意，减肥难

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作者: 班付    时间: 2024-6-6 18:25

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-8 12:11
感谢各位的支持，到了一定的年龄，代谢变慢，减重越来越难，开个帖子也是为了鼓励自己、提醒自己，未来的日子愿我们都能健康、顺意！

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-8 12:14
昨天晚上7点多到家，跟女儿视频了会，期间一直在吃东西，西瓜，毛嗑，牛奶，睡前想想减肥大业，满满的内疚。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-11 21:17
端午节去做了艾灸，第一次做，完事后背轻松不少。

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作者: 快乐咖    时间: 2024-6-14 14:43
一起来瘦身

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-14 22:52
天气太热了，中午感觉都要中暑了，现在想想小时候没有空调那么热也不知道我们是怎么过来的。

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作者: 小北山的清雪    时间: 2024-6-15 09:16
猫猫加油

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作者: 一日一苹果    时间: 2024-6-15 09:24

站在岸上的猫 发表于 2024-6-14 22:52
天气太热了，中午感觉都要中暑了，现在想想小时候没有空调那么热也不知道我们是怎么过来的。

哦，原来不止我一个人这么想过啊，握爪猫猫。
有时候觉得太闷热，出去走一走，让身体里的热随着汗水流出来，擦干汗休息好再进空调房里能够感觉会更舒服些。
这是我这两天雷阵雨前后的感受。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-21 21:44
最近应该是水果吃多了，体重感觉又回弹了一些，看来这个夏天日子真的不好过了。去年还有两条喜欢的裙子很合身，今年我是没勇气穿了，惨不忍睹。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-24 10:41
昨天傍晚下了一阵急雨，然后晴了，出去走了9000步，感觉舒服多了。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-25 17:08
体重无变化，运动完心情好了很多呢。今年暑假孩子放假了，争取也多带出去走走。

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作者: 心暖花开    时间: 2024-6-26 10:45

站在岸上的猫 发表于 2024-6-14 22:52
天气太热了，中午感觉都要中暑了，现在想想小时候没有空调那么热也不知道我们是怎么过来的。

想起小时候最热时，把凉席铺在花生地里乘凉

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-27 00:12

心暖花开 发表于 2024-6-26 10:45
想起小时候最热时，把凉席铺在花生地里乘凉

是呢，还记得哪有风就把凉鞋铺在哪儿乘凉,广场，道边的树底下.......席子一铺，躺在上面老幸福了。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-6-27 00:15
今天晚上出去走了1万步，但回来之后牛奶、坚果、水果又吃了不少。

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作者: 心暖花开    时间: 2024-6-27 10:06

站在岸上的猫 发表于 2024-6-27 00:15
今天晚上出去走了1万步，但回来之后牛奶、坚果、水果又吃了不少。

哈哈，一样一样，昨晚打了半小时羽毛球，回来又吃水果，坚果

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-8 11:01
今天才登陆进来，前几天一直进不来，打开网址一片空白，还好，又能跟大家在一起了。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-8 11:03
天气闷热，温度不是太高，但湿度大，最近忙着工作，没有出去运动，饮食上尽量每天坚持吃点绿叶菜，体重没啥变化。

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作者: 快乐下午    时间: 2024-7-8 11:05

站在岸上的猫 发表于 2024-7-8 11:03
天气闷热，温度不是太高，但湿度大，最近忙着工作，没有出去运动，饮食上尽量每天坚持吃点绿叶菜，体重没啥 ...

坚持，体重一定会降的   :)

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作者: 快乐下午    时间: 2024-7-8 11:06

站在岸上的猫 发表于 2024-7-8 11:01
今天才登陆进来，前几天一直进不来，打开网址一片空白，还好，又能跟大家在一起了。

前几天网站域名变更，现在好了   ：）

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-8 12:50

快乐下午 发表于 2024-7-8 11:05
坚持，体重一定会降的   :)

嗯嗯，一定要坚持。

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作者: 清无言    时间: 2024-7-9 05:38
这个前缀好，小猫

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作者: 狮头鱼    时间: 2024-7-10 09:21

站在岸上的猫 发表于 2024-6-8 12:14
昨天晚上7点多到家，跟女儿视频了会，期间一直在吃东西，西瓜，毛嗑，牛奶，睡前想想减肥大业，满满的内疚 ...

这样，肯定胖，得管住嘴

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-13 13:34

快乐下午 发表于 2024-7-8 11:06
前几天网站域名变更，现在好了   ：）

是呢，还好又进来了

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-13 13:50
家里有个远方亲戚，昨天去世了，听说是在女儿的婚礼上喝多了点，一直不舒服，去医院时检查已经晚了。去年这个时候还主持其他亲属的婚礼呢，没想到今年就已经离开了这个世界，每个人看来都是有自己的劫数的。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-16 18:20
天气闷热，这阵经常下雨，摸哪里都潮潮的，要回东北了，期盼着东北的凉爽的同时，也在害怕犯鼻炎时遭罪的痛苦。犯鼻炎一个是因为凉爽，另一个当地人更多的是认为豚草种子成熟四处飞散引起的，去年我记得8月10号左右就开始流鼻涕了，今年祈祷一切都能来的晚一些。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-16 18:21
好久都没有运动了，今晚要出去运动。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-21 16:54
这两天婆婆生病住院了，婆婆是家里的老小，以前公公在的时候，她有时候很执拗，公公还能出来说她几句。现在家里就剩她一个了，虽然已经将近90，但她丝毫有没有要放下的意思，家里的人没有她不训的，孩子们虽然大的即将退休，还得一个一个都挨她的训，关键是很多时候都是她讲歪理。没有办法，不知年龄大了是不是都是这样，天天需要你围着他转，把三个孩子累的够呛。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-21 17:19
一回到家，老公就投入到照顾婆婆的工作之中。因为婆婆的病并无大碍，医生让住院一周进行消炎，换地方休息不好，所以晚上把她接到家里，第二天早上再去医院，这样一来，每天都要接送、陪护、买饭，老公累的不行，晚上倒在床上立马就能睡着。这场病姑姐说完全是婆婆自己任性导致的，说是细菌感染导致的发烧，前些日子体检她还一切好好的，各项指标比我们都正常。这次患病姑姐特意跟她交代以后的注意事项，婆婆认为自己没有任何问题，全是大夫胡说八道。不同的家庭老人也有很大的不同，我奶奶是个和蔼的老太太，每天笑眯眯的，最后老人睡觉时自然离去的，也没有遭什么罪，长大后才知道这种离去是很多人求之不得的。做好自己吧，每个人都有自己的活法，姑姐说因为是家里的老小，婆婆家务活会干的不多，脾气还挺大，为此，公公不仅要上班，还学会了做饭，做衣服，家务活老爷子没有不会干的，前年公公去世，才算解脱了劳累，他这一生真的不容易。就这我婆婆还不满意，前几天在楼下跟小区的邻居聊天，她讲了半天公公的坏话，大姑姐气的要命，跟她吵了一架，但有啥办法，生病啥的还得管她。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-21 17:24
记得以前看个帖子，说是有的人怕她离开了孩子们过于悲伤，所以各种任性不讲理，让你烦他，这样她走后亲人们才能不那么想她，可能是这个理吧，这样以来各种老人的作也都能理解了。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-21 17:36
最近几天，大人上医院，孩子忙着学车，家里也就没咋开火，主要买着吃了，外面的饭菜食之无味，青菜更是各种缺，只是为了填报肚子，就这我还长了2斤，可能是不运动吧。

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作者: 一日一苹果    时间: 2024-7-21 20:23

站在岸上的猫 发表于 2024-7-21 17:19
一回到家，老公就投入到照顾婆婆的工作之中。因为婆婆的病并无大碍，医生让住院一周进行消炎，换地方休息不 ...

哎呀，猫猫家的婆婆不就是我妈同款嘛，一样的家里老幺，任性各种作，有什么坚决只听自己的，把老公训练成家务能手，一直服务到上墙为止。最近天气热，我弟买了个可移动的空调给我妈，被她坚决拒绝了，我还当了三四回说客，无论如何说不动她。尊重，祝福，真诚希望她不要中暑病倒。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-21 23:29

一日一苹果 发表于 2024-7-21 20:23
哎呀，猫猫家的婆婆不就是我妈同款嘛，一样的家里老幺，任性各种作，有什么坚决只听自己的，把老公训练成 ...

真的是同款老人，主打一个任性，错的全是其他人，哈哈！

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-23 16:33
今日体重146斤

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-25 00:10
婆婆出院了才一天，今天上午对老公说，自己感觉腿越来越没有力气，让老公带她去扎针灸。她现在天天给自己看病。原本是因为脑梗造成的腿脚不方便，但也能拄着拐杖走。怕她在家闷，家人每天推轮椅带她出去透风，让她溜达一圈，结果是人家说吃什么药好，她就要我们买；别人心脏病做手术好多了，她也要我们带她去，搞得人哭笑不得。扎针灸这事也是听说人家扎好了，她这也就要去，这几年，跟着那些老人们，她不知道跟儿女们闹了多少回。大哥问了人家说岁数太大怕出事，不给扎，所以兄妹三人害得继续做她的思想工作。

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作者: 小北山的清雪    时间: 2024-7-25 06:26
记得猫猫在东北？我这里这几天太闷热了，一动一身汗，我晚上运动，昨晚下雨了
老人就是小孩，你婆婆有福气

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-25 22:11

小北山的清雪 发表于 2024-7-25 06:26
记得猫猫在东北？我这里这几天太闷热了，一动一身汗，我晚上运动，昨晚下雨了
老人就是小孩，你婆婆有福气

是呢，在辽宁。入伏之后一般每年7月20几号是最热的几天，现在也是一动一身汗，好的地方是晚上一般还是比较凉快的，不像南方的天，温差太小，体感不舒服。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-25 22:26
假期孩子在家，出去买菜就多买了些，感觉不太远，因为是步行结果越拿越重，出了一身汗。现在这年龄，出门不想像老年人那样拉着个小车，感觉太累赘，但每次拿着东西嫌重又后悔，真是矛盾，可能过几年自己就会释然了。

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作者: 快乐咖    时间: 2024-7-26 21:47

站在岸上的猫 发表于 2024-7-25 22:26
假期孩子在家，出去买菜就多买了些，感觉不太远，因为是步行结果越拿越重，出了一身汗。现在这年龄，出门不 ...

家里事情多要照顾好自己，多休息别太受累了。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-27 11:41

快乐咖 发表于 2024-7-26 21:47
家里事情多要照顾好自己，多休息别太受累了。

谢谢快乐！生活平淡如水，常常忙的忘记自我，上论坛之后，大家一起分享心情、生活，情绪释放也有了地方。感谢各位姐妹们温暖的支持！

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作者: 天凉hao个秋    时间: 2024-7-28 07:19
减肥很难， 一斤都难减。 不要增加就好了， 稳定在这里。

吃东西，喝饮料注意点。

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作者: 小北山的清雪    时间: 2024-7-28 07:59
来论坛唠叨一下，心情会好，我习惯了

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-30 23:20
天气太热，一动一身汗，今天出去买了一次菜，有种畅快淋漓的感觉。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-7-30 23:27

天凉hao个秋 发表于 2024-7-28 07:19
减肥很难， 一斤都难减。 不要增加就好了， 稳定在这里。

吃东西，喝饮料注意点。

确实如此，随着年龄的增长，感觉减肥是越来越难，不像以前那样很快就能降几斤，假期孩子在家，不增就是好事。

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作者: 天凉hao个秋    时间: 2024-8-1 12:43

站在岸上的猫 发表于 2024-7-30 23:27
确实如此，随着年龄的增长，感觉减肥是越来越难，不像以前那样很快就能降几斤，假期孩子在家，不增就是好 ...

中年女人有点胖不难看，丰满~

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-4 00:03

天凉hao个秋 发表于 2024-8-1 12:43
中年女人有点胖不难看，丰满~

哈哈，是的，关键是超重太多啦

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作者: 一日一苹果    时间: 2024-8-5 13:51

站在岸上的猫 发表于 2024-8-4 00:03
哈哈，是的，关键是超重太多啦

可以用BMI值计算评估一下，超过24.9才算超重，超过28是才能叫做胖。
只要保持健康饮食，日常保持一定的活动量，囤点脂肪不怕的，进可攻退可守。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-5 22:56
健康饮食真的太重要了，大学同学念书时是个胖子，这些年控制饮食苗条的很，但抵抗力也低，感冒什么的总中招。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-5 23:20

一日一苹果 发表于 2024-8-5 13:51
可以用BMI值计算评估一下，超过24.9才算超重，超过28是才能叫做胖。
只要保持健康饮食，日常保持一定的 ...

好滴，我去评估一下。

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作者: 红狐二哥    时间: 2024-8-6 10:18
加油，热天是减重的好季节

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作者: 狮头鱼    时间: 2024-8-7 10:06
努力，下狠手，比如一天只吃三粒枣，喝白开水顶饿，一定见效。

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作者: 天凉hao个秋    时间: 2024-8-7 13:10

站在岸上的猫 发表于 2024-8-4 00:03
哈哈，是的，关键是超重太多啦

稍微减点，健康重要。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-11 22:07
孩子放假回来这些天，终于感觉收拾的一切正常了。屋子、衣服我全部给大清洗了一遍，该换的换，该补的补，看着顺眼多了。跟以前相比，孩子也成长了很多，衣服也洗，但洗的不够干净，慢慢来吧。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-11 22:09
这些天好友聚会、家庭聚餐连着吃了好几顿。我大姑姐出门几天回来，悄悄地问我是不是又胖了，哈哈，果然是火眼金睛。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-15 12:56
鼻炎终究还是犯了，气温23-30°，我感觉不是因为冷，可能是空气里有过敏源。晚上睡觉，关窗、开空调，就没啥反应，早晨起来老公去做饭，他连着打了好多喷嚏。我提醒他戴上口罩试试，果然好多了，客厅餐厅那里晚上一直开窗户，估计是豚草的种子弥漫在空气之中造成的，哪怕是没有风，那小东西也四处飞散。出门带着口罩也有防护作用，感觉今年状态比前些年强了好多。以前天凉了我就不开空调了，晚上睡觉习惯开窗户，打喷嚏弄得头痛欲裂，嗓子也肿痛，鼻子不通，真不知那些年是怎么过来的。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-15 13:01
除了外部原因，那就是自身体抗力增强了，如果是，那也是好事，以后还要加强锻炼。现在尽管偶尔打几个喷嚏、流鼻涕，毕竟是有时有晌的，不至于太难受

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-22 15:34
孩子开学了，一切恢复正常了，接下来饮食有度，再加些运动，希望能把增加的重量减掉一些。

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作者: 清无言    时间: 2024-8-23 14:54

站在岸上的猫 发表于 2024-8-11 22:09
这些天好友聚会、家庭聚餐连着吃了好几顿。我大姑姐出门几天回来，悄悄地问我是不是又胖了，哈哈，果然是火 ...

一直也没问过猫猫身高多少，东北人身材高挑的多

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作者: 清无言    时间: 2024-8-23 14:55

站在岸上的猫 发表于 2024-8-11 22:07
孩子放假回来这些天，终于感觉收拾的一切正常了。屋子、衣服我全部给大清洗了一遍，该换的换，该补的补，看 ...

自己洗衣服呀，不错不错，我家这个都交给洗衣机

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-23 22:52

清无言 发表于 2024-8-23 14:54
一直也没问过猫猫身高多少，东北人身材高挑的多

身高165

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-23 23:09

清无言 发表于 2024-8-23 14:55
自己洗衣服呀，不错不错，我家这个都交给洗衣机

大都是洗衣机洗的，零碎的我才手洗，可能我表述不够准确，哈哈。

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作者: 清无言    时间: 2024-8-24 06:47

站在岸上的猫 发表于 2024-8-23 22:52
身高165

真是高挑的！果不其然呀

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-26 00:09
晚上出去走了1万2，大汗淋漓，回家吃了个香瓜。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-27 10:34
每天快走加晚上控制零食，今天体重终于降到144了，太不容易了，继续！

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作者: 一日一苹果    时间: 2024-8-27 11:06

站在岸上的猫 发表于 2024-8-27 10:34
每天快走加晚上控制零食，今天体重终于降到144了，太不容易了，继续！

我观察过我们一个芳邻， 长期坚持刷步过万，应该是2019年就有，几年下来脚步轻快，腰围大减，非常见效。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-28 11:01
腰围常年在86以内，今年夏天突破了成了88，哭死。我记得86好像是哪个科学组织强调过的警戒线，一旦超过心脑血管疾病的风险就大了好多。

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作者: 一日一苹果    时间: 2024-8-28 23:08

站在岸上的猫 发表于 2024-8-28 11:01
腰围常年在86以内，今年夏天突破了成了88，哭死。我记得86好像是哪个科学组织强调过的警戒线，一旦超过心脑 ...

对的，必须坚持几个月让自己每天有一定的活动量才行。以前有个玉竹姐妹，很瘦，说她天天保持过万步。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-8-30 23:19
这两天气温回升，白天还是很热的。晚上走步一万二，大汗淋漓。

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作者: 小北山的清雪    时间: 2024-9-1 07:26

一日一苹果 发表于 2024-8-27 11:06
我观察过我们一个芳邻， 长期坚持刷步过万，应该是2019年就有，几年下来脚步轻快，腰围大减，非常见效。

还有乐乐啊，典型案例

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作者: 一日一苹果    时间: 2024-9-1 13:22

小北山的清雪 发表于 2024-9-1 07:26
还有乐乐啊，典型案例

是的是的，我认为减肥什么最终象乐乐这样最好了，既保留了对美食的胃口，有机会外出游玩时还有足够的脚力，日行两万步毫无压力，日常情绪稳定，精神愉悦，身体健康，长长久久。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-1 13:49
这几天可能是阳光玫瑰吃多了，尽管天天刷步过万，但体重纹丝不动了。孩子不在家，水果买点就只能自己消耗，看来这高甜的东西热量是大，下午吃的晚上临睡时也没有饿的感觉，何以减重，除了今后控制购买欲，再就是继续坚持刷步！

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作者: 快乐咖    时间: 2024-9-2 14:17

站在岸上的猫 发表于 2024-9-1 13:49
这几天可能是阳光玫瑰吃多了，尽管天天刷步过万，但体重纹丝不动了。孩子不在家，水果买点就只能自己消耗， ...

我也是家里有好吃的就控制不住去吃吃吃

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-4 10:07
昨天晚上走了1万2，回来去超市买点菜，拿东西的时候忽然发现手胀的厉害，应该是肿了，关节处的褶皱都要抹平了，怪不得有时候走的时候觉得手胀胀的呢，应该不只这一次了。回来查了查，好像也属于正常反应，回家呆一会儿感觉好多了。

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作者: 一日一苹果    时间: 2024-9-4 12:12

站在岸上的猫 发表于 2024-9-4 10:07
昨天晚上走了1万2，回来去超市买点菜，拿东西的时候忽然发现手胀的厉害，应该是肿了，关节处的褶皱都要抹平 ...

多年前我开始快走运动曾经也有这样的现象，有点肿，不是很厉害。去年重开快走后这种现象基本消失了，我注意到天气凉一点容易出现。

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作者: 狮头鱼    时间: 2024-9-4 12:29

站在岸上的猫 发表于 2024-9-4 10:07
昨天晚上走了1万2，回来去超市买点菜，拿东西的时候忽然发现手胀的厉害，应该是肿了，关节处的褶皱都要抹平 ...

用力过猛，要适可而止

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作者: 小北山的清雪    时间: 2024-9-5 16:20
我都不知道是不是肿过

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-7 00:09

小北山的清雪 发表于 2024-9-5 16:20
我都不知道是不是肿过

小北老师也太可爱了！其实我也不知道以前有没有肿过（一般我都是晚上走），这也是偶然才发现的。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-7 00:09

狮头鱼 发表于 2024-9-4 12:29
用力过猛，要适可而止

好的，谢谢提醒！

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-7 00:13

一日一苹果 发表于 2024-9-4 12:12
多年前我开始快走运动曾经也有这样的现象，有点肿，不是很厉害。去年重开快走后这种现象基本消失了，我注 ...

昨天晚上同样的步数，注意观察了一下，手略有点感觉胀，整体看起来还好，症状轻多了

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-10 23:44
天气还是很热，今晚上走了1万2，汗出的痛快淋漓！

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作者: 清无言    时间: 2024-9-11 06:54

站在岸上的猫 发表于 2024-9-7 00:09
小北老师也太可爱了！其实我也不知道以前有没有肿过（一般我都是晚上走），这也是偶然才发现的。

加油加油我没时间走了，连轴转

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-11 11:09

清无言 发表于 2024-9-11 06:54
加油加油我没时间走了，连轴转

过了这段时间就好了，带孩子是累，但时间流逝还是很快的。记得孩子小的时候，每天忙忙活活，虽然没干什么大事，但一天下来，精疲力尽，啥也不想干。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-9-21 09:50
天气闷热潮湿，这两天没出去快走，感觉浑身不舒服。今天降温，终于下了30度，必须走出家门了。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-10-5 11:53
假期没回东北老家，嫌太折腾，老公说过年早点回去，争取吧。女儿回去了，说奶奶很高兴，我们让她看情况，家里没法看书就早点回学校。这几天女儿跟我吐槽她大爷跟奶奶吵架的事，无法接受大爷对奶奶的态度，说奶奶看着好可怜。说的我也心里很沉重，开导了女儿，好些了。婆婆本来就有点磨人，假期又闹着要去医院，可能大伯子被她逼得没办法，吵吵了几句。我告诉女儿在家多照顾照顾奶奶，她说知道的。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-10-5 12:03
十一假期气温总算下来了，天气凉爽，每天晚上坚持运动，现在感觉快走的时候是心情最好的时候，继续！

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-10-6 13:09
昨天晚上朋友聚会，离家不远特意走着去的，回来的时候合计活动活动，看了一下，一共才走走6000步。返程路上，经过面包店又买了2个原味粗粮面包。老公喝酒后的标准动作就是睡觉，快开学了，10点多跟女儿视频了会才睡觉。

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作者: 站在岸上的猫    时间: 2024-10-15 13:00
这些日子条件允许，每天快走一万二，但体重丝毫没动。对照9月初，好久不进行拉伸了，感觉身体硬硬的，是时候活动起来了。

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