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标题: 这个礼拜，健身三次，而且运动量减半 [打印本页]

作者: 肥园子 时间: 2024-8-16 11:50
标题: 这个礼拜，健身三次，而且运动量减半
如题，只有昨晚凉快，骑了车，总算是运动到目标量了。

我还是意志力太差。
忏悔一下。

作者: 肥园子 时间: 2024-8-19 08:18
周六还行，练到量了
周日因为要存点体力赶长路，只练半小时

作者: 频飞 时间: 2024-8-19 12:44
我也在减肥，旅游减了约3斤

作者: 肥园子 时间: 2024-8-19 13:49

频飞发表于 2024-8-19 12:44
我也在减肥，旅游减了约3斤

太羡慕了

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 08:38
少吃，特别是晚餐

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 08:39

肥园子发表于 2024-8-19 13:49
太羡慕了

只看你的攻略就羡慕了

作者: 肥园子 时间: 2024-8-20 08:39

频飞发表于 2024-8-20 08:38
少吃，特别是晚餐

昨晚又吃撑了，还喝了两罐啤酒。

唉，本部门聚餐，

作者: 肥园子 时间: 2024-8-20 08:41

频飞发表于 2024-8-20 08:39
只看你的攻略就羡慕了

我就住在上海，我媳妇是苏州人，

所以上海和苏州对你们来说是旅游攻略，对我们来说是回家遛弯

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 12:18

肥园子发表于 2024-8-20 08:39
昨晚又吃撑了，还喝了两罐啤酒。

唉，本部门聚餐，

这是减肥之大忌啊

作者: 肥园子 时间: 2024-8-21 08:42

频飞发表于 2024-8-20 12:18
这是减肥之大忌啊

昨晚只吃点菜，不吃米饭

作者: 频飞 时间: 2024-8-22 08:38
来看看园子减肥成效如何？

作者: 肥园子 时间: 2024-8-22 08:39

频飞发表于 2024-8-22 08:38
来看看园子减肥成效如何？

又胖了，

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