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标题: 【锻炼新法】与小朋友一起玩 [打印本页]

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 12:43
标题: 【锻炼新法】与小朋友一起玩
本帖最后由频飞于 2024-8-20 15:50 编辑

1、跑步，追着小朋友跑，小朋友要第一，你就第二吧，互动的目标达到持续，坚持

2、玩扔沙包，没人配合，小朋友没意思，让小朋友拿着沙包追着奶奶扔，你动了，小朋友也动了，还增强了扔劲

3、小朋友带人骑车，你在陪护保安全，小朋友炼脚力，你炼慢跑，效果不错~

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 12:44
各位家长人，你看这样锻炼好不好？

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:07
追来追去，只有一个目标，持续，坚持

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:08
扔沙包，静扔，少了趣味

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:08
追着奶奶扔，干劲可大了

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:09
笑声一片，奶奶笑弯了腰

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:09
继续继续，小朋友可来劲了

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:09
带人骑车，虽然只在小区

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:10
还是要注意保障安全

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:10
小坡时给助力

作者: 频飞 时间: 2024-8-20 13:10
持续进行锻炼脚力

作者: 肥园子 时间: 2024-8-20 13:36
棒棒哒

作者: 熊猫哥 时间: 2024-8-20 14:52