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标题: [红狐家书二]既然不是仙，难免有杂念 [打印本页]

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-18 22:41
标题: [红狐家书二]既然不是仙，难免有杂念
本帖最后由缥缈城主于 2024-10-18 22:45 编辑

妹妹们以为我是神仙，
所以就对我有了远超凡人的高要求，
一旦做不到完美，
就要有麻烦。

怎么办？
一曲凡人歌撕心裂肺地呐喊，
人固有一死，
唱歌累死也是个死，
但多了几分欢乐

凡人歌

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-18 22:43
@杀手

来看看哥这一生颠沛流离容易吗？
为了哄妹妹们开心，嗓子都喊哑了。

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-18 22:53
@有花

七哥快帮我艾特三妹四妹，她俩装着看不见

作者: 有花 时间: 2024-10-18 22:55

缥缈城主发表于 2024-10-18 22:53
@有花

七哥快帮我艾特三妹四妹，她俩装着看不见

别太心急，三妹四妹难道不可以矜持点么

我先替她们听听

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-18 22:58

有花发表于 2024-10-18 22:55
别太心急，三妹四妹难道不可以矜持点么

我先替她们听听

好的七哥晚安，我去药店买西瓜霜

作者: 有花 时间: 2024-10-18 23:06

缥缈城主发表于 2024-10-18 22:58
好的七哥晚安，我去药店买西瓜霜

二弟晚安

作者: 仙草 时间: 2024-10-19 00:22

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-19 06:48

有花发表于 2024-10-18 23:06
二弟晚安

现在是早安了，待会儿写一篇帖子:七哥吃早餐

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-19 06:50

仙草发表于 2024-10-19 00:22

零点还不睡觉？
仙草要调整作息时间，健康重要

作者: 听柳 时间: 2024-10-19 13:57
好热闹！

作者: 妖精七七 时间: 2024-10-19 14:06
妹妹们以为我是神仙，
所以就对我有了远超凡人的高要求，
一旦做不到完美，
就要有麻烦。
------
哈哈，那就不要捆绑，玩自己的
我这样说，她们不会打我吧

作者: 妖精七七 时间: 2024-10-19 14:08
多少爱恨纠葛，愿我们都能找到真实的自我。！

城主这是要唱哭了

作者: 杀手 时间: 2024-10-19 15:09

缥缈城主发表于 2024-10-18 22:43
@杀手

来看看哥这一生颠沛流离容易吗？

哈哈哈哈，我还真听完了，想起鲁迅先生的名言
世上本没有调，跑调的人多了，就成了调

作者: 杀手 时间: 2024-10-19 15:10

妖精七七发表于 2024-10-19 14:08
多少爱恨纠葛，愿我们都能找到真实的自我。！

城主这是要唱哭了

七七，你家二哥三妹四妹这是吵架了吗？哈哈

作者: 仙草 时间: 2024-10-19 15:15

缥缈城主发表于 2024-10-19 06:50
零点还不睡觉？
仙草要调整作息时间，健康重要

我天天12点才睡呀~

作者: 妖精七七 时间: 2024-10-19 15:24

杀手发表于 2024-10-19 15:10
七七，你家二哥三妹四妹这是吵架了吗？哈哈

我不懂哇，我跟你一样，都是外人，红狐队的事儿不参与

作者: 妖精七七 时间: 2024-10-19 15:25

仙草发表于 2024-10-19 15:15
我天天12点才睡呀~

仙草好

作者: 仙草 时间: 2024-10-19 19:03

妖精七七发表于 2024-10-19 15:25
仙草好

77好呀~

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-19 20:21

杀手发表于 2024-10-19 15:10
七七，你家二哥三妹四妹这是吵架了吗？哈哈

吵什么架？都很和谐，大家都该吃吃该喝喝，体重稳步增长

作者: 诗意天涯 时间: 2024-10-19 21:14

杀手发表于 2024-10-19 15:09
哈哈哈哈，我还真听完了，想起鲁迅先生的名言
世上本没有调，跑调的人多了，就成了调

唱的挺好啊没跑调吧

作者: 杀手 时间: 2024-10-20 17:40

诗意天涯发表于 2024-10-19 21:14
唱的挺好啊没跑调吧

我不会唱歌你别骗我啊？那我就当正牌调调啦

作者: 杀手 时间: 2024-10-20 17:40

缥缈城主发表于 2024-10-19 20:21
吵什么架？都很和谐，大家都该吃吃该喝喝，体重稳步增长

体重稳步增长，哈哈哈哈

作者: 杀手 时间: 2024-10-20 17:42
今天做了一套减肥
然后练了一套哑铃动作
然后我家小朋友练习减肥动作，她居然选了个上级版本，老父亲咬牙陪练，累惨了

作者: 杀手 时间: 2024-10-20 17:44
我现在体重不怎么变了，每周平均能运动6次左右吧，注重了蛋白质的摄入，理论上应该会长点肌肉吧，所以肌肉脂肪的增减不明确

作者: 杀手 时间: 2024-10-20 17:44
城主同学是我健身榜样，继续努力

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-20 17:52

杀手发表于 2024-10-20 17:42
今天做了一套减肥
然后练了一套哑铃动作
然后我家小朋友练习减肥动作，她居然选了个上级版本，老父亲咬牙 ...

给希希酱点赞！
小朋友热爱运动会受益终生，请多多鼓励

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-20 17:57

杀手发表于 2024-10-20 17:44
我现在体重不怎么变了，每周平均能运动6次左右吧，注重了蛋白质的摄入，理论上应该会长点肌肉吧，所以肌肉 ...

厉害啊兄弟，一周六次，说明积极的运动习惯已经养成，剩下的就是但行好事，莫问前程。

我本周有些偷懒，只练了五次。

关于减脂增肌问题，对你来说应该不是问题，有两个先决条件:
1.你的健身习惯已经养成，实话说，健身习惯养成后想改都难，我已经坚持八年了，风雨无阻。

2.日本国的饮食习惯和优质蛋白的充足供应，对保持增肌减脂非常友好。

作者: 缥缈城主 时间: 2024-10-20 18:15

杀手发表于 2024-10-20 17:44
城主同学是我健身榜样，继续努力

一起进步！

给希希小朋友留个作业，查查什么品种的蝴蝶？

今天中午阳台上一只蝴蝶停在我晾晒的鞋子上，很久才飞走，过一会儿又飞进客厅在我身边转悠一圈才飞走。

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