北斗六星网

标题: 配肉餐居然比纯蔬菜餐更不容易胖 [打印本页]

作者: 杀手 时间: 2024-11-20 17:08
标题: 配肉餐居然比纯蔬菜餐更不容易胖
日本营养士的观点
这俩选上边那个
正饿呢，看了图片更饿了

作者: 杀手 时间: 2024-11-20 17:08
是不是很违反常规印象？

作者: 知音 时间: 2024-11-20 17:14

我选下面那盘

作者: 狮头鱼 时间: 2024-11-20 17:18
吃肉比吃菜瘦？

作者: 大志 时间: 2024-11-20 17:32
よくわからん

関西弁

作者: 肥园子 时间: 2024-11-20 17:48
要想瘦，多吃肉

作者: 云川 时间: 2024-11-20 17:51
两盘都吃，吃饱有力气

作者: 金豆豆 时间: 2024-11-20 18:02
图片看不出来效果。多大分量啊？感觉两盘都选才够吃呢。。。

作者: 杀手 时间: 2024-11-26 06:39

狮头鱼发表于 2024-11-20 17:18
吃肉比吃菜瘦？

关键是怎样吃肉
不要吃肥的，不要顺带吃很多大米面包等碳水
不要油炸
瘦肉里含有L-カルニチン，我搜了一下中文好像叫肉毒碱，是促进脂肪燃烧的

作者: 杀手 时间: 2024-11-26 06:40

金豆豆发表于 2024-11-20 18:02
图片看不出来效果。多大分量啊？感觉两盘都选才够吃呢。。。

不多，哈哈哈哈
日本餐一般都吃不饱

作者: 杀手 时间: 2024-11-26 06:40

云川发表于 2024-11-20 17:51
两盘都吃，吃饱有力气

支持

作者: 杀手 时间: 2024-11-26 06:41

肥园子发表于 2024-11-20 17:48
要想瘦，多吃肉

蛋白质不胖人，对吧

作者: 杀手 时间: 2024-11-26 06:41

大志发表于 2024-11-20 17:32
よくわからん

関西弁

牛哥早

作者: 杀手 时间: 2024-11-26 06:42

知音发表于 2024-11-20 17:14
我选下面那盘

吃肉长肉不长脂肪

作者: 杀手 时间: 2024-11-26 06:42
只要不过量

作者: 我真很好 时间: 2024-11-26 06:52
鸡胸肉，大红牛肉块当饭吃，吃多少应该都不会因此而胖，只会增加蛋白质

但是，调味料要注意，盐分啥的

作者: 肥园子 时间: 2024-11-26 08:27

杀手发表于 2024-11-26 06:41
蛋白质不胖人，对吧

五香牛肉
越吃越瘦
酱卤猪肘
腹肌我有

作者: 河海森林 时间: 2024-11-26 09:12
有一种观点是吃肉减肥，据说也很有效果，但是在争议很大。

我觉得要贪恋美食就加强运动，要不运动就少吃点。

作者: 大志 时间: 2024-11-30 20:31

杀手发表于 2024-11-26 06:41
牛哥早

関西弁、应该是，よくわからへん
ない=へん

作者: 风的痕迹 时间: 2024-12-1 10:30
杀游不玩，显摆吃的？

欢迎光临北斗六星网 (http://154.85.43.82/)