北斗六星网

标题: 肚子胀气 [打印本页]
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 00:03
标题: 肚子胀气
刚从医院回来，开了麻仁润肠丸。 为什么?   因为肚子里有胀气，已经胀的我不舒服了，吃了两丸，如果顺利明天就好了。

啊弥陀佛，善哉，善哉。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 00:34
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 00:40 编辑

往年，只要是肚子不舒服，我就把手放在胸口上，用不了多久，肚子就好了，当然一定伴随着大小方便。
这次，不好使了，为了缓解肚胀，下午试了电屁垫，无效。 又找来电子零动塑腰带，发现胀的越来越厉害，不由的让我想起小时候玩的癞蛤蟆，用木棍敲它一下，它的肚子就鼓起一下，再敲一下，它就爬不动了，肚子鼓的老大老大的。我立马感觉方法不对路了，睡觉，不管它了，醒来后，发现没有好转，得，还是去医院吧。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 00:48
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 02:44 编辑

     小的时候，有个同学叫芳儿，同学给他起了一个外号，癞蛤蟆，他的体质就是癞蛤蟆体质，白胖白胖的，一说话就出虚汗。   还有一个同学，叫小子，他妈让他去打醋，从商店回家路上，一瓶醋就剩半瓶了，更逗的事儿，他吃土机灵狗子，机灵狗子是土名，是一种河边的石头，这事一直也没整明白，还有这体质。吃土机灵狗子是听说的，真假不知道，但喝醋，我是亲眼所见，他一次可以喝一瓶。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 01:02
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 01:05 编辑

  药食同源，人身上的病大部分都是吃出来的，有的是偶感风寒和虫咬。一次，在发小单位的工作间听大家闲聊，有个老哥说他有个邻居可会养生了，他在很年轻的时候就注重保护自己，因为家里很多亲戚都是英年早逝可能家里有遗传病史，他没有病之前，就提前采取了保护措施，每隔一段时间，就到医院化验一下血项，类似现在的体检，然后自己调配饮食。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 01:16
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 01:18 编辑

大概从春节到现在体重增加了十四五斤，为什么呢？ 因为开始按时吃早餐了，偶尔还半夜吃点面食。

想起来，大前年我的体重骤减四五公斤，也许是在海南天气闹的，水土不服了，吃什么都没味道，就是不想吃，酒也不想喝。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 01:27
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 01:30 编辑

  人体质的自然属性有的属猴，有的属王八。属猴的闲不住，生命在于运动； 有的属王八，两饱一倒照样长寿。
看到身边人病秧子越来越多，我天真的以为，我就是属王八的命，不活动也照样健康，后来发现不是那么回事。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 01:36
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 02:27 编辑

什么是好的生活状态，有人说那就是想吃就吃，想睡就睡，一觉睡到自然醒，我补充一句：不要在承担自己承担不起的责任。 该做加法做加法，该做减法，就做减法，找一个适合自己的运动，另外在找个个人爱好，那就齐活了，玩期指是我个人爱好，已经不是单纯为了钱了。有个同学跑马拉松，问他，为什么。坦言：压力太大。他要通过跑马拉松释放自己的压力。我不灵，我只慢跑。把生活节奏放慢，很多困难迎刃而解，时间是付良药。生物钟即重要又不重要，如果你注重长寿，生物钟就重要，如果你只活在当下，它就不那么重要了，失眠根本不是问题，想什么时候补上觉就补上。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 01:48
【心太软 - 任贤齐（无损完整版）】 https://www.bilibili.com/video/B ... are_source=copy_web
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 02:07
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-19 10:32 编辑

  昨天晚上做了减法，没吃晚饭，半夜也不吃夜宵了，都做减法，因为肚子胀了，再吃，消化不了，症状会加重。
在小区的院子里，闲逛，听上了年纪的人聊天，听的最多的话：我算是活明白了。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 02:31
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-19 10:33 编辑

就在大家都在活明白的时候，有个八十几岁的老头说：活着没意思了。疫情前，我们闲聊过，那时，他在哄外孙子玩。
活着没意思了。勾起了我的好奇，见面，就要聊会儿。 他每天就是自己在院子里闲逛，从不主动扎堆聊天。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 03:09
肚子里还没见动静，但瞌睡来了，睡觉，看看早晨是否有奇迹发生。
作者: 呼啸的老鹰    时间: 2025-5-18 08:57
凡夫俗子 发表于 2025-5-18 03:09
肚子里还没见动静，但瞌睡来了，睡觉，看看早晨是否有奇迹发生。

绝食2天，自然好了。
作者: 河海森林    时间: 2025-5-18 08:57
建议插管通气
作者: 花钱没买着    时间: 2025-5-18 09:23
河海森林 发表于 2025-5-18 08:57
建议插管通气

肯定不行。必须开胸。
作者: 闹热    时间: 2025-5-18 09:36
与年龄有关，产气增加，胃肠动力下降
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 10:11
花钱没买着 发表于 2025-5-18 09:23
肯定不行。必须开胸。

差点笑岔气，也许我的气性不好。当年，上公交车，一转身岔气了，住了二周多的医院，那时儿子刚出生，老婆坐月子的时候，我躲到医院去了，生活少了一段经历。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 10:19
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 10:21 编辑
闹热 发表于 2025-5-18 09:36
与年龄有关，产气增加，胃肠动力下降

原因可能很多，就我个人而言，也可能是排泄系统出了点问题，早年我是大便比小便都快，123完事。  猜，是身体平衡被某个器官的改变打破了，需要重新建立平衡。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 11:54
   父母在世的时候逢年过节家庭聚会，大哥掌勺，他的家常菜做的挺有味道，尤其喜欢吃他做的疙瘩汤。 大哥老早就说，我儿子好养，吃嘛嘛香，从不挑食，不像他哥哥，我妹的儿子，挑食挑的厉害。等他长大了，我发现了一个致命的问题，他的分辨能力是个弱项。
作者: 风铃清音飘渺    时间: 2025-5-18 15:21
清肠一两天看看效果
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 17:51
风铃清音飘渺 发表于 2025-5-18 15:21
清肠一两天看看效果

不知道是不是喝啤酒闹的，以前只在酒桌上喝酒，现在把啤酒当水喝了，只因当初有过这样的一段经历。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 17:53
     还没有好转的迹象，只是不那么顶了。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 17:54
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 17:58 编辑

一天4瓶啤酒，连小卖铺老板都问，你早上就喝酒吗？ 傍晚，经常看到有姐三个一起喝酒，喝白的，三人一瓶，告我年轻的时候一人就可整一瓶。
作者: 风铃清音飘渺    时间: 2025-5-18 17:59
凡夫俗子 发表于 2025-5-18 17:51
不知道是不是喝啤酒闹的，以前只在酒桌上喝酒，现在把啤酒当水喝了，只因当初有过这样的一段经历。

胀肚可能跟啤酒有关，戒酒试试？
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 18:19
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 18:23 编辑
风铃清音飘渺 发表于 2025-5-18 17:59
胀肚可能跟啤酒有关，戒酒试试？

可以的，我没有酒瘾，不喝就是了。还有一瓶，现在给它干掉，然后不喝了。
啤酒的味道对我是很友好的，红酒和白酒都一般般，纯为了凑热闹，很少在意喝什么，只要不是劣质的都可以，在酒桌上从不拿主意，别人喝什么，我就喝什么，不喝饮料，不喝茶水。




作者: 风铃清音飘渺    时间: 2025-5-18 18:27
凡夫俗子 发表于 2025-5-18 18:19
可以的，我没有酒瘾，不喝就是了。还有一瓶，现在给它干掉，然后不喝了。
啤酒的味道对我是很 ...

随和之人，易交友
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-18 18:44
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-18 18:49 编辑
风铃清音飘渺 发表于 2025-5-18 18:27
随和之人，易交友

怎么说呢，也许是性格使然，也许是职业习惯，反正就成了那个样子。理想状态就是该拿主意就要拿主意，分场合。做了将近二十年的售后服务，委屈求全是职业要求的。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-19 09:14
呼啸的老鹰 发表于 2025-5-18 08:57
绝食2天，自然好了。

有点效果，从源头切断。



【《太极芸庄》松静空（心法篇四）】 https://www.bilibili.com/video/B ... are_source=copy_web

作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-19 10:14
啤酒肚 - 百度百科

啤酒肚，又叫罗汉肚。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-19 12:02
呼吸的几种方法

人的呼吸形式分为胸式呼吸和腹式呼吸两种。胸式呼吸时， 只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。腹式深呼吸是健肺的好方法，不仅弥补了胸式呼吸的缺陷，而且可使中下肺叶的肺泡在换气中得到锻炼，从而延缓老化，保持良好弹性，防止肺的纤维化。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-19 12:05
以下是一些换气技巧：  知乎 +3


作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-19 12:08
    早饭没吃，午饭也不吃了，喝点啤酒庆祝一下，庆祝什么呢？
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-19 13:04
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-19 13:06 编辑

晨练慢跑，总有那么一刻腿沉跑不动，早先日子不是放弃了，就是咬着牙坚持下来了。 今早跑了不到300米，又出现了腿沉，心中窃喜。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-19 19:00
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-19 19:43 编辑

   喝了三瓶半啤酒，肚子只是圆了，没有涨的感觉。今天喝酒就是为了庆祝，慢跑腿肚子下沉的原因找到了，走路从没收过腹，腹部肌肉有问题，练过仰卧起坐，隔一段时间，只要一发力，肚子里就发生奇怪的现象，也许还有别的我不知道的事情。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-20 10:36
昨天，没吃主食，喝了四瓶啤酒，外加羊头肉，泥肠。 没有大便。 按时服了药。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-20 10:41
今早，晨练，借助器械抻了抻筋，打了会儿乒乓球。  大便正常了，肚子虽然鼓着，但已经不胀了。按时服了药，早点吃了煎鸡蛋和面包
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-20 10:44
和邻居闲聊，他一逗笑，腹肌发紧，异常现象又发生了，赶紧跑步放松。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-20 10:47
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-20 10:55 编辑

早年，为治腰寒，做先天自然功，曾全身贯通过，但好景不长，也就半天时间。静心打坐，全身有气感，但跟散了魂似的，乱窜，有点走火入魔的味道，气功师傅早已不在人间，借助外力进行调理是不可能了。 话说，学气功，那是三十年前的事了。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 02:29
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 04:45 编辑

         肚胀仍然不见彻底的好转。
保安大哥早上来电话，他要过来，中午陪他喝了点，环顾四周，二人就餐的不少，年轻的三人就餐也有几个，520一个特殊的日子。

保安大哥还在为姑娘的事发愁，我把他姑娘教小朋友上课的视频发在二个同学群，一个同事群，没人搭理我。

他给姑娘设定的择偶条件是，男方有房还要和他姑娘一样优秀，还要未婚，。 他姑娘已经三十五岁了，为了留在北京已经拼搏十年了。我说了，不降低条件，这个忙，我帮不了。


昨天，去公司的二村找了一个女同事，在她家里坐了会，她老公在十年前，和搭档，我们一起喝过几次酒，那时她们刚成亲，没想到他今年都七十三了。


坐在小客厅里，冒了好多虚汗，  是喝酒闹的？ 还是好久不和熟人聊天了，尤其女的，是不是心里发虚，  我也搞不清楚。

作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 02:55
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 03:24 编辑

  好久不和熟人坐在一起聊天，有点怕，怕他一眼看穿我，我也怕一眼就看穿他。我知道，这是心理作用。
我小孩在青春期前，如果电视上有男女亲昵的镜头，他立刻就调台。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 03:00
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 03:12 编辑

很久很久以前，人家告诉我总盯着人家看是不礼貌了，从此我就不会看人了。  也许是不自信，我只有愤怒的时候，最自信。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 03:07
【两个世界 - 杨小壮】 https://www.bilibili.com/video/B ... are_source=copy_web
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 18:36
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 18:44 编辑

按时吃药，大便正常。 晨练以后，早晨吃了面包，中午吃的炒米饭。  肚子还在涨，放屁打嘟噜，一点也不臭。

作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 18:48
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 18:49 编辑

放屁多这事，早年有过。  那是黄豆吃多了的时候。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 19:16
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 19:39 编辑

  以前不吃零食，不吃甜食，喝水也少，这几年饮食有些变化。最显著的变化就是睡眠质量好，不像过去总也睡不醒，且越睡越乏，疲惫感总也缓不过来。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 19:26
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 19:38 编辑

  在海南，偶然碰到一个做生物产品的代理，粉状物的饮品，我以为这是把健康食品变成饮品了，凡是采取传销的方式促销，东西再好，我也存疑。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 19:30
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 19:44 编辑

生物制品现在是个灰色地带，我在海南已经遇到二家生物公司在做产品宣传，以健康和美容的名义，外加海归，政府引进的人才。家电产品也不例外，首打健康牌。
作者: 凡夫俗子    时间: 2025-5-21 20:32
本帖最后由 凡夫俗子 于 2025-5-21 20:33 编辑

人体九大系统 - 百度百科
人体是由细胞构成的，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了人体。细胞是构成人体形态结构和功能的基本单位。形态相似和功能相关的细胞借助细胞间质结合起来构成起来的结构成为组织。几种组织结合起来，共同执行某一种特定功能，并具有一定形态特点，就构成了器官。若干个功能相关的器官联合起来，共同完成某一特定的连续性生理功能，即形成系统。人体由九大系统组成，即运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。


泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成。其主要功能为排泄，排泄是指机体代谢过程中所产生的各种不为机体所利用或者有害的物质向体外输送的生理过程。
作者: 花钱没买着    时间: 2025-5-21 20:47
凡夫俗子 发表于 2025-5-21 20:32
人体九大系统 - 百度百科
人体是由细胞构成的，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构 ...

初中生理卫生课本知识



欢迎光临 北斗六星网 (http://154.85.43.82/) Powered by Discuz! X3.1