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标题: 睡前还是别乱吃东西 [打印本页]

作者: 云川 时间: 2025-5-27 09:43
标题: 睡前还是别乱吃东西
睡前还是不吃东西为好。
昨晚的锻炼强度并不大，
属于划水式打卡，
只练了二头，三头，腹肌，。
回去后吃了两根麦片蛋白棒，
后果就是晚上做了一场梦。

梦里和六星几位朋友一起去别人家做客吃饭，
吃的大餐是烤面包，
主人把各种面包烤好后一盘一盘端上来供大家享用（喝的并没提供），
顺便讲解各种面包知识，
讲的什么都给忘了。

只记住了主人长着和雷军一模一样的脸。

作者: 云川 时间: 2025-5-27 09:46
按图索骥：

烤面包，没有喝的——麦片蛋白棒，这玩意干，容易口渴。

去做客吃饭——睡前想到一个关于吃饭的话题，等有空写个帖子。

男主人是雷军——看了一个网红模仿雷军发布会的严肃搞笑小视频。

就是这么简单，睡前冥想有助于睡眠，被媒体输入太多影响健康

作者: 炉渣渣 时间: 2025-5-27 10:25
晚上刷牙后就不吃任何东东，只喝水

作者: 肥园子 时间: 2025-5-27 10:42
敬佩，羡慕

作者: 金豆豆 时间: 2025-5-27 11:14
我是百无禁忌，想吃就吃，不想吃就不吃，有啥吃啥，没啥吃的，或许就忍了，或许就临时去买——主打一个:随心随意。。。。

作者: 金豆豆 时间: 2025-5-27 11:16

云川发表于 2025-5-27 09:46
按图索骥：

烤面包，没有喝的——麦片蛋白棒，这玩意干，容易口渴。

睡前冥想有助于睡眠，被媒体输入太多影响健康
——
冥想的意思，难道不是清空媒体输入?

作者: 知音 时间: 2025-5-27 12:27

你这不是吃多了，是没吃饱

作者: 知音 时间: 2025-5-27 12:28

我晚餐后就很少吃东西了，连水果都不吃了

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