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标题: 马上冒雨驱车一小时去金口 [打印本页]

作者: 再折长亭柳 时间: 2025-6-26 11:43
标题: 马上冒雨驱车一小时去金口

不是去看中山舰纪念馆，是去逛一个农贸市场。

作者: 闲散之人 时间: 2025-6-26 11:50
饕餮之徒，必须鄙视。

作者: 坐忘庄 时间: 2025-6-26 11:51
哈哈哈

老柳指标都好？

难得。

作者: 知音 时间: 2025-6-26 11:54

这么有瘾那，还冒雨去……

估计婆婆下令想吃那里的鱼了，乖乖的不去不行。

作者: 我真很好 时间: 2025-6-26 13:11
多拍点水果啥的~

作者: 再折长亭柳 时间: 2025-6-26 16:37

坐忘庄发表于 2025-6-26 11:51
哈哈哈

老柳指标都好？

血压、血糖、血脂前几年体检，都高，懒得管它。活着干，死了算，活太长了，没质量，不必追求。

作者: 再折长亭柳 时间: 2025-6-26 16:38

我真很好发表于 2025-6-26 13:11
多拍点水果啥的~

去晚了，都散了，买了点蔬菜，回来去买了只烤鸭。

作者: 卖真方子的 时间: 2025-6-26 16:44

再折长亭柳发表于 2025-6-26 16:37
血压、血糖、血脂前几年体检，都高，懒得管它。活着干，死了算，活太长了，没质量，不必追求。
...

老柳，三高还是需要管理的。

你比我大十几岁，虽然说不怕死，但是最好还是管理一下三高的问题，主要是自己少受罪。

作者: 坐忘庄 时间: 2025-6-26 16:45

再折长亭柳发表于 2025-6-26 16:37
血压、血糖、血脂前几年体检，都高，懒得管它。活着干，死了算，活太长了，没质量，不必追求。
...

哈哈哈
哈哈哈

洒脱。

作者: 再折长亭柳 时间: 2025-6-26 17:18

卖真方子的发表于 2025-6-26 16:44
老柳，三高还是需要管理的。

你比我大十几岁，虽然说不怕死，但是最好还是管理一下三高的问题，主要是 ...

吃了不想动，饱了就饭晕，晕了就想躺着，躺着就睡着，醒了睡不着，不睡又不想动，一步不想走，一餐不能没有肉，烟又戒不掉，怎么管理？我还有肝囊肿、肾结石、甲状腺结节啥的，但不疼不痒，懒得管它。

我只有自驾游的时候，每天可以走个2000到12000步，在家基本坐着不动。老和尚不也是成天坐着嘟囔啥经文吗？他们怎么就长寿呢？哦，可能是不吃肉的原因？那不行，我不吃肉不如死了算球！

作者: 卖真方子的 时间: 2025-6-26 19:01

再折长亭柳发表于 2025-6-26 17:18
吃了不想动，饱了就饭晕，晕了就想躺着，躺着就睡着，醒了睡不着，不睡又不想动，一步不想走， ...

吃完饭，有饭晕是非常正常的事情，我也有，很多人都有。

这是因为吃完米饭，血糖升高，而血糖升高，会让大脑产生犯困的感觉。

我这里面提供两条方法仅供参考（我并不是好为人师，而是因为大家都有点血糖高的问题，交流而已）

1.是遵循地中海饮食的进食顺序，也就是：蔬菜---肉类---最后才是淀粉（米饭），这样可以很好的控制血糖。

2.是饭后5分钟，要在家里面行走5分钟时间，这样可以“欺骗”胰岛腺分泌胰岛素，而不是形成脂肪积聚。

老柳身体，我看没有什么大问题，活到85岁以上是大概率事件。

我身边的同学朋友，基本四高里面都有了一两种"高”了。

作者: 再折长亭柳 时间: 2025-6-26 19:14

卖真方子的发表于 2025-6-26 19:01
吃完饭，有饭晕是非常正常的事情，我也有，很多人都有。

这是因为吃完米饭，血糖升高，而血糖升高，会 ...

对了，我还有重度脂肪肝。

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