本帖最后由 翰林探花 于 2016-11-1 20:05 编辑
从出生胖嘟嘟近九斤的分量到小时候一场大病后的豆芽麻杆，从发育前喜欢做引体向上拉长了双臂，及喜欢跑步迈长了双腿，到发育后长成一米七五的个头，体重一直在120斤之间徘徊。而今不惑之年，所谓此等身高的标准体重140斤哥就一步之遥却难以企及，只因哥戒不了烟，上着三班倒要熬夜的工作，要想增肥谈何容易。
如今的天没有从前那么蓝，空气没有小时候的清新，可阳光还是那能翻云覆雨的阳光，水还是那流则淌、凝则冰、飘则雪的水，只是我们离不开它们的同时可曾珍惜这些组成我们生命的元素。享受阳光，野蛮体魄需要拨云见日的正能量。尚善若水，文明精神需要荡涤喧嚣的渗透力。
清晨，睡到自然醒，打开明窗迎接长风直灌起居，走出小屋拥抱阳光灿烂的日子。跑一跑，活动活动四肢，让身躯在运动中尽展生命的活力。看一看，人与自然的相携相依，让心神在静谧中体悟秋水长天的风语。世间不乏美，就怕眼睛不给你，司空见惯的风景让你熟视无睹，有心注目却目中无悟，欣赏不到那无言的大美。大美蕴于心，遇景启诱因，所谓独到看你是否能独钓心头雪，看似寻常之物有诗意，时而飘逸时而凝，唯有善解诗心自成境。
其实我们每个人都有各自的小宇宙，参照天地万物存乎于心、践之于行方能长长久久。上天给了我们灵长类如此精密的血肉之躯，不是为了让我们一味索取去祸害地球，而是为了让我们共生共存共创美好未来。健康没有了，一切都归零。地球毁灭了，人类又何存？
身体和灵魂必有一个在路上。曾几何时哥的身体和灵魂都在岁月长河里随波逐流，似乎早已忘却了生之何为、活亦何苦？只是在工作与生活的烦嚣中寻找安步当车的平衡点。“岁月静好，现世安稳”，我却把会唱歌的诗心遗落在所谓的生命的荒原。生命里没有繁花似锦、没有秀色美景，有的只是喧嚣的寂静和单调的淡定，难道这些就是我放逐自己的借口吗？难道这些就能让有生之年变得有色有声？
无论是天空蔚蓝的晴还是大地绿意的菁，生命的颜色自己描画。自从爱上了诗，我没事就喜欢用散落的珠玑文字构筑哥的诗意栖居。缠绵于此，人间的烟火在我的眼里也变得璀璨多姿。打小就喜欢唱歌，自从在手机里下载了唱吧，我没事就嗨歌一曲，再附上小诗一阕发到微信里得瑟一下，生之惬意，歌得快意，夫复何求。鸿爪雪泥，何曾留痕？雁过留声，人过何留？哥用一首首小诗，用一曲曲心歌回答。
是啊，身体和灵魂，必须有一个要在路上。我如今不光写诗唱歌让灵魂或凝或升在生命追求意义的路上而不是任其淹没岁月的长河，我还要有空读书、每天健身，让时间在我的身上刻画努力的痕迹。在追逐梦想的旅途中，让灵魂与身体同步，心身合一储满信念与执著的力量。纵然路漫漫其修远兮，我将并行不悖双管齐下。
锻炼身体刻不容缓，人已四十有余，岂容身体每况愈下，运动健体，修身塑形，需要的不仅仅是用时有度的光阴，更需要的是绵延成习的毅力。每天倒立十分钟，坐禅十分钟，屈膝躬背滚身十分钟，四根弹簧拉力器牵引肱二头肌20下，一副滚轮做俯卧屈伸30下，跳绳100下，大概总共用时40多分钟，练出身体有汗沁出为止，这一天这样野蛮体魄后就能基本保持精神倍爽，我才有精力去文明精神。
打开电脑，上网看帖，临屏码字，就是我一天文明精神的主要内容。离不开文字的眼睛让心沉浸万千人文风景，码得动诗意的灵犀让我随笔成文。想写则写，想唱则唱，诗中有音，乐响会人吟。文字无声，吟咏可致远。
所谓野蛮其体魄，一张一弛塑身有道动静相宜。所谓文明之精神，无非能诗意栖居吾心安处即吾乡。这些足以证明时间在我身上刻画努力的痕迹。
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雷达卡
发表于 2016-11-1 20:01
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