扯扯美国大胖子

舞婆娑

在好莱坞大片里，男女主角基本都是黄金比例的帅哥美女，可是去过美国之后，你就会发现美国人正在变得越来越“巨大”。

很多中国胖子去了美国之后，都会变得“迷之自信”，和美国人相比，自己真是一丁点儿也不胖。美国的胖子级别都是达到了300斤，200斤只能算“微胖”。

舞婆娑

据官方分析

第一主要原因：

物资丰富，物价低廉。让底层人买得起超量食物。如果太贵，或太穷，就会节制的饮食。

舞婆娑

第二原因：

受教育程度决定自制力强弱。而底层人受教育程度低，决定了对食物的节制程度。

舞婆娑

第三原因：

受教育程度低的人群不会卡在底层挣扎，求生不能求死不得。让底层人买得起超量食物。如果太贵，或太穷，就会节制的饮食。

舞婆娑

第四原因：

城市基础设施建设成熟，残疾人出行障碍小。肥胖到一定程度，就需要各种残疾人的公共基础设施，在国内，你看到胖到乍舌的人通常不是从医院出来，或是去医院的路上，和残疾人一样，大部分是消失在社会中的，你平时见不到，到处走也不方便，但是美国胖子开车，坐着电动车到处跑，没有极大的影响生活不方便，对自己的约束力也就难以提高，自制力更是不用提了。

舞婆娑

第五原因：

社会宽容度大，法律层面保护残疾人，禁止歧视。美国人不评价他人，边界感强，都只管好自己，别人有选择肥胖生活的权利。胖子出门正常工作生活，对自己的各方面限制小，也就不会重视肥胖这种情况了。

结合以上原因，再看肥胖是生活习惯导致的临床结果，日积月累的脂肪堆积，通常发现时，已经难以控制了。不像一个突发性疾病，睡一觉涨200斤，那会立刻引起重视。

再结合低教育程度，自控力，社会地位，来看。能够扭转自己肥胖的境地所需要的能力，一般人不具备。

最近的新闻，曾经的美国国务卿，大胖子，说瘦就瘦了，这不是简单的个人意志问题，是综合因素的结果。

舞婆娑

一百个有99个都是暴饮暴食快餐。一日三餐麦当劳，还双人份，不胖成这样不可能。

风小娘

目测了一下，四个我

花中的花

美国的穷人因为吃快餐，胖子多，这是事实！
富人也是非常注重饮食健康

我分析过为啥外国人可以喝冰水
估计他们的肠子比较厚比较肥
他们的肥肠不怕冰水
中国人的肠子比较薄

舞婆娑

风小娘 发表于 2022-5-23 17:16
目测了一下，四个我

老美胖子都是忽悠忽悠的

花中的花

太胖都死得早

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 17:17
美国的穷人因为吃快餐，胖子多，这是事实！
富人也是非常注重饮食健康

老美从小开始他们就喝冰水
从西方的历史上来看
就没有喝热水的习惯

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-5-23 17:23
老美从小开始他们就喝冰水
从西方的历史上来看
就没有喝热水的习惯

人种不一样

花中的花

中医一直提倡喝热水

花中的花

外国人大量吃肉没事
中国男人大量吃肉要么血管塞了
要么肾坏了
所以我们不能都学外国那一套

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 17:25
外国人大量吃肉没事
中国男人大量吃肉要么血管塞了
要么肾坏了

虽然美国的肥胖人口比中国还要多
但是美国的脑梗死发病率却并不比中国高


可能是美国人大量吃蔬菜水果沙拉
叶酸补充的多一些

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 17:24
中医一直提倡喝热水

热水驱寒温阳

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-5-23 17:29
虽然美国的肥胖人口比中国还要多
但是美国的脑梗死发病率却并不比中国高

和多吃色拉没关系
他们体质好
一时半会死不了
再重的病也能撑一段时间中国人撑不住

花中的花

关于叶酸
如果一天吃一斤蔬菜
不会出现叶酸缺乏
如果孕妇能吃够蔬菜
叶酸也不用吃了
外国人本来吃蔬菜就少
所以需要补充叶酸
中国人未必需要补充

花中的花

美国人幸运的是吃牛肉
很少吃猪肉
其实牛肉里面脂肪不算太高
猪肉里面脂肪惊人

所以中国人
需要改变饮食习惯
少吃猪肉
多吃牛肉

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 17:52
关于叶酸
如果一天吃一斤蔬菜
不会出现叶酸缺乏

保健养生贵有“度” 。

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-5-23 18:00
保健养生贵有“度” 。

中年人一天吃一斤蔬菜是正常的
吃不够也不行

保健养生肯定是有方法

二花觉得绿色蔬菜农药多
吃的少
二花吃卷心菜之类多一点

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 17:59
美国人幸运的是吃牛肉
很少吃猪肉
其实牛肉里面脂肪不算太高

对于健身的人对牛肉有着不可替代的喜爱
不管是增肌或者是减脂
牛肉都是不可缺少的食材
它可以有效的补充三磷酸腺苷
从而能使训练更持久

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 18:05
中年人一天吃一斤蔬菜是正常的
吃不够也不行

一天1斤蔬菜
我够了
我吃不同颜色的蔬菜

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-5-23 18:08
对于健身的人对牛肉有着不可替代的喜爱
不管是增肌或者是减脂
牛肉都是不可缺少的食材

健身的人，牛肉也不是想吃多少就吃多少
需要得到健身房教练的建议
最好有营养师建议
运动营养我不太懂（这方面我没去研究过）

牛肉吃太多，肾会坏了
后果也很严重

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 18:10
健身的人，牛肉也不是想吃多少就吃多少
需要得到健身房教练的建议
最好有营养师建议

运动营养学实际上就是营养学里面的一个分支

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-5-23 18:10
一天1斤蔬菜
我够了
我吃不同颜色的蔬菜

绿叶蔬菜可以吃
开水烫一下
烫掉农药
然后再炒

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-5-23 18:12
运动营养学实际上就是营养学里面的一个分支

我没去那个分支

舞婆娑

花中的花 发表于 2022-5-23 17:22
太胖都死得早

没见哪个长寿老人是大胖子的

花中的花

舞婆娑 发表于 2022-5-23 18:50
没见哪个长寿老人是大胖子的

长寿老人一定要吃得好(微胖但血压正常，这种最好)
很多都是营养不良死的
一顿要吃一鼠标荤菜

太瘦也无法长寿