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北斗六星网 六星时事 长江杂谈 上海的红烧菜
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上海的红烧菜 [复制链接]

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发表于 2021-11-21 13:53 |只看该作者 |倒序浏览 |
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本帖最后由 花中的花 于 2021-11-22 10:47 编辑

  我是在新疆出生的,爸爸是湖南人,妈妈是上海人。

  但是,妈妈从来不和我上海话,在家里都说普通话。她做菜,也从来不做红烧菜,都是大白菜炒肉丝,土豆炒肉丝之类,连卤牛肉都不会。因为我觉得妈妈做饭不好吃,吃得很少,小时候很瘦,像绿豆芽一样。妈妈一点辣都不能吃,而妈妈做的菜实在太清淡,爸爸吃不下去,于是爸爸就每天自己炒个青辣椒,里面倒挺多酱油,虽然咸,但是下饭。外公有时喜欢另外炖一锅肉,于是我就爸爸的菜吃一点,妈妈的菜吃一点,外公的菜吃一点。

  89年12月,妈妈陪我坐绿皮火车到了上海。当时到上海是晚上,新疆的晚上,都是很黑的,很冷清的,但是上海的夜晚,到处都是五颜六色的霓虹灯,到处都是高楼大厦,当时的我比较傻,还不知道自己到了上海意味着什么,虽然,混了几十年,还是很普通,但是很多方面,已经被上海同化了。

  到了上海以后,我在弄堂房子住了几个月,然后外面借房子。当时吃到一道菜,红烧大排,有点,惊讶,甜甜的,嫩嫩的,很好吃。妈妈虽然也是上海人,但是在新疆,从来没有给我做过这道菜。后来又吃过红烧带鱼,红烧大肉圆,都觉得很好吃。

  后来,借房子,借的是郊区的上海本地人自己造的那种小二层的房子。开始自己做菜。红烧菜,其实不难,如果是素菜,萝卜,卷心菜类的,就锅里先把蔬菜炒一炒,炒瘪以后,然后放酱油,糖,少量水,一起煮,如果是荤菜,荤菜一定要中小火煎透,煎透以后,黄酒喷一下去腥,然后放热水,酱油,糖,炖熟就行。上海菜讲究浓油赤酱,就是要多放一点糖才好吃。外地也有酱油类的菜,但是不放糖。

  现在的我,人到中年,做红烧菜,也做了一些年,操作得就轻驾熟,很快就能做几个菜 ,我也喜欢吃红烧的菜。

  但是,有些外地人,也许一辈子也不会吃红烧菜,或者觉得不好吃。我曾经在长江玩,毛毛比较好奇,她问我,红烧菜是怎样的?当时我想写一篇文章,后来,事情比较忙,一直没写,今天终于动笔,把这篇文章写完了。

图片来自网络

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沙发
发表于 2021-11-21 13:53 |只看该作者
毛毛来看~

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板凳
发表于 2021-11-21 14:18 |只看该作者
毛毛没在,我来了

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地板
发表于 2021-11-21 14:21 |只看该作者
我做菜色泽淡,几乎不用老抽。不过做红烧肉还是可以的

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5
发表于 2021-11-21 14:23 |只看该作者
红烧菜虽然好吃,但是做法不是很健康,重油重糖重酱油,直接就是三高邀请,偶尔做一次解解馋还行。

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6
发表于 2021-11-21 14:23 |只看该作者
风铃清音飘渺 发表于 2021-11-21 14:21
我做菜色泽淡,几乎不用老抽。不过做红烧肉还是可以的

风铃好
红烧肉有各种版本
上海版本多放糖

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7
发表于 2021-11-21 14:24 |只看该作者
尤美 发表于 2021-11-21 14:23
红烧菜虽然好吃,但是做法不是很健康,重油重糖重酱油,直接就是三高邀请,偶尔做一次解解馋还行。

现在有改良版
生抽放得多
老抽只放一点点
糖也少放

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8
发表于 2021-11-21 14:28 |只看该作者
好久没来,差点儿忘了有评分功能

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9
发表于 2021-11-21 14:33 |只看该作者
风铃清音飘渺 发表于 2021-11-21 14:28
好久没来,差点儿忘了有评分功能


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10
发表于 2021-11-21 14:37 |只看该作者
风铃清音飘渺 发表于 2021-11-21 14:28
好久没来,差点儿忘了有评分功能

来了一位清淡食者~

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11
发表于 2021-11-21 14:41 |只看该作者
尤美 发表于 2021-11-21 14:37
来了一位清淡食者~

主要是喜欢色泽比较淡的菜式

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12
发表于 2021-11-21 14:42 |只看该作者
风铃清音飘渺 发表于 2021-11-21 14:41
主要是喜欢色泽比较淡的菜式

即使清淡
也要放少量油
大脑功能需要油的参与~

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13
发表于 2021-11-21 14:46 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-11-21 14:42
即使清淡
也要放少量油
大脑功能需要油的参与~

饮食结构中不缺蛋白质就好,蛋类、豆类、海鲜类、谷类都是不错的蛋白质来源

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14
发表于 2021-11-21 14:48 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-11-21 14:24
现在有改良版
生抽放得多
老抽只放一点点

这个改良貌似不太对。
人的味觉(味蕾)经过长期刺激会变得麻木,所以会越吃越咸、越吃越甜、越吃越辣.....
做得清淡点,可以让味觉慢慢恢复敏感。

改良红烧,建议:一、多用老抽,少用生抽,老抽色泽好,但不咸,二、用米林代替糖,米林味甜,但比糖更能增添口感。

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15
发表于 2021-11-21 14:50 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-11-21 14:42
即使清淡
也要放少量油
大脑功能需要油的参与~

肠胃需要一定的油脂才能更好的吸收维生素和胡萝卜素,还需要阳光照射皮肤。

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16
发表于 2021-11-21 14:56 |只看该作者
尤美 发表于 2021-11-21 14:48
这个改良貌似不太对。
人的味觉(味蕾)经过长期刺激会变得麻木,所以会越吃越咸、越吃越甜、越吃越辣.. ...

米林是什么

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17
发表于 2021-11-21 14:57 |只看该作者
尤美 发表于 2021-11-21 14:50
肠胃需要一定的油脂才能更好的吸收维生素和胡萝卜素,还需要阳光照射皮肤。

确实,食物中的脂肪也很重要
我看抖音有的姑娘减肥只吃水煮菜
一点油没有
非常可怕

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18
发表于 2021-11-21 15:04 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-11-21 14:57
确实,食物中的脂肪也很重要
我看抖音有的姑娘减肥只吃水煮菜
一点油没有

短期可以,一旦体内自身储备消耗完了,问题就来了。

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19
发表于 2021-11-21 15:05 |只看该作者
本帖最后由 尤美 于 2021-11-21 15:08 编辑

源自日本料理,中文写成是“米淋”吧,乌龙专门介绍过,你问度娘呗

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20
发表于 2021-11-21 15:33 |只看该作者
上海菜没吃过,但江西菜类似,加糖,我吃过,还可以吃。吃甜,很快乐。少吃可以

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21
发表于 2021-11-21 15:34 |只看该作者
我好久没做菜了,原先做时也喜欢加少量糖,提味

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22
发表于 2021-11-21 17:10 |只看该作者
炒糖色,不用放多少酱油也是红又亮

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23
发表于 2021-11-21 17:25 |只看该作者
尤美 发表于 2021-11-21 15:05
源自日本料理,中文写成是“米淋”吧,乌龙专门介绍过,你问度娘呗

看了,有点类似甜米酒

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24
发表于 2021-11-21 17:26 |只看该作者
道路 发表于 2021-11-21 15:34
我好久没做菜了,原先做时也喜欢加少量糖,提味

少量糖可以提味
上海菜也有这种做法

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25
发表于 2021-11-21 17:27 |只看该作者
闹热 发表于 2021-11-21 17:10
炒糖色,不用放多少酱油也是红又亮

炒糖色在上海菜里面不多见
一般都是酱油加糖

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26
发表于 2021-11-21 18:08 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-11-21 17:25
看了,有点类似甜米酒

是的,米淋还有去腥的作用

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27
发表于 2021-11-22 15:31 |只看该作者
中午吃的红纱肉

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28
发表于 2021-11-23 12:18 |只看该作者

等的头发都白了

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29
发表于 2021-11-23 12:21 |只看该作者
我最近开始喜欢做菜,有时间你做了啥,简单地教教

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30
发表于 2021-11-23 14:00 |只看该作者
六星新版我就没发过图,太费劲了,懒得弄

昨天拌鲜菊花,色香味俱佳

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