同事患上了严重的抑郁症,终日焦虑,夜夜失眠,陷入了痛苦的深渊。
四十多岁了,被抑郁症折磨的目光呆滞、反应迟钝。
他向我求助,医学家们都知道这个世纪会出现很多的精神病,而抑郁症最多,抑郁症自杀的也最多,专家明白,抑郁症实际上就是精神脆弱。
没有特效药,心病终需心药医。
这个心药其实就是要树立坚强的信念,认识到自己生命的可贵。有眼,可以欣赏五彩缤纷的风景;有耳,可以聆听优美的音乐;有口,可以品味各种美食;有鼻,可以闻到各种花香;有身,可以做各种体育娱乐;有意,可以思接千载尽享思想的自由。人,本身就是充满智慧的生命。降低一下物欲,提升一下精神境界,向着灵魂快乐的目标努力。
|