一日一歺

我爱花香不爱花

放张白百合先。我喜欢大朵的粉百合，也喜欢如玉的白百合，素雅高洁。
宝刀赠英雄，鲜花衬美人。
哈哈。

我爱花香不爱花

不吃主食多年，甜品也基本戒断。唯有水果难减。
疫情期间，我一日一歺，基本在下午一，二点进食。
自身感觉不但身体快速轻减许多，而且神清气爽。
疫情后，因为工作忙，压力增大。不那么精致安排生活，开始一日两歺。
最近回上海几次，妈妈是一天三顿都准备得妥妥贴贴，什么好吃，爱吃的就塞我嘴里，感觉肥了不少。三月初回来后，立即回到一日一歺作息。
刚开始真是难受，尤其半夜，饿着肚子强行入睡，梦里都能听到自己胃在叫唤：咕咕，咕噜~~~
一星期后开始适应，现在又感觉开始良好。
身体真的很神奇，消化食物的能耗被缩减后，动能绝对增加。这是我喜欢的状态。
当然，每天有机会就快走加深蹲！
前几日，买了套大褛空的小夏装，，为了这妖娆的裙衫也要将轻断食进行到底。

我爱花香不爱花

我爱花香不爱花

三文鱼，鸡肉，鸡蛋，牛油果，蔬菜，开心果仁，洒上起司末，外加咖啡一杯。
营养实足又不油腻，推荐哟。

哈哈，拼完金鱼才意识到复活节呀，应该玩只长耳兔子才应景嘛！