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如何养胃 [复制链接]

云自在

主楼

发表于 2024-10-12 08:07 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由云自在于 2024-10-12 08:16 编辑

忽然发现，生活中很多人或多或少有点胃病。如何养胃，有没有人提出专业的知识。 @花中的花

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记得想我

沙发

发表于 2024-10-12 10:40 来自手机 |只看该作者

吃饭七分饱，算不算一个？

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云自在

板凳

发表于 2024-10-12 10:41 |只看该作者

记得想我发表于 2024-10-12 10:40
吃饭七分饱，算不算一个？

算。就是有时候贪吃。

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云自在

地板

发表于 2024-10-12 10:47 |只看该作者

其实还是要自律。懂得多，做不到都是罔然。
早上提出这个话题，@一下爱丽丝，还特地去红杂跟了个帖，
这下不好了，踩到狗尾巴上了。被（狗一通乱咬）人家一通骂。
想一下，她可能被禁足了，就把@她的那条改掉了。

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井冈

5楼

发表于 2024-10-12 10:48 |只看该作者

十之八九，国人的胃多少都有点问题。

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肥园子

6楼

发表于 2024-10-12 15:01 来自手机 |只看该作者

请询专业医生，如果有幽门螺旋杆菌就及时治疗

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花中的花

7楼

发表于 2024-10-12 18:19 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2024-10-12 18:21 编辑

记得想我发表于 2024-10-12 10:40
吃饭七分饱，算不算一个？

吃饭八分饱
胃不喜欢被撑得太满，胃也不喜欢空磨

不要少食多餐
消化一顿需要四个小时
四个小时以后胃需要休息

正常吃三顿
下午加一顿点心就行

胃不喜欢太硬的，太酸的，太咸的，太油的，太冰的
清淡饮食最好

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春水秋霜伊人

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春水秋霜伊人

8楼

发表于 2024-10-12 18:21 |只看该作者

云自在发表于 2024-10-12 10:47
其实还是要自律。懂得多，做不到都是罔然。
早上提出这个话题，@一下爱丽丝，还特地去红杂跟了个帖，
这 ...

花花是专家。我们听花花的。

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花中的花

9楼

发表于 2024-10-12 18:21 |只看该作者

云自在发表于 2024-10-12 10:47
其实还是要自律。懂得多，做不到都是罔然。
早上提出这个话题，@一下爱丽丝，还特地去红杂跟了个帖，
这 ...

她禁足佳人很久了

还有神功

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云自在

10楼

发表于 2024-10-13 19:51 |只看该作者

花中的花发表于 2024-10-12 18:19
吃饭八分饱
胃不喜欢被撑得太满，胃也不喜欢空磨

你这个提议我要收藏了。

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花中的花

11楼

发表于 2024-10-15 12:44 |只看该作者

中医认为能，不饿不吃，不渴不喝
饿了再吃，效果最好

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