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北斗六星网 › 有壶家园 › 婆媳关系 › ［庆祝升版］发个养生帖吧。总结一下最难的

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［庆祝升版］发个养生帖吧。总结一下最难的 [复制链接]

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发表于 2024-7-1 08:45 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由西北于 2024-7-2 03:41 编辑

如题，
中年人养生，最难就是要改掉不健康的生活方式。

其中最难改的就是那些已经成瘾的习惯了。因为人性如此，一旦形成心理的依赖，就很难戒断。

典型的例子就是：烟瘾，酒瘾，槟榔瘾，赌瘾，还有游戏瘾和糖瘾。

唉，这就是人性的弱点啊。

我的老同学里面，已经有人戒烟失败心脏受损的，还有两位喝酒坏了肠胃却戒不掉的，
四十多岁的人这样子真是悲剧啊。

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西北

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沙发

发表于 2024-7-1 08:46 |只看该作者

上个月老同学聚会，一个兄弟因为抽烟影响了肠胃，整个人瘦到脱相了。

我看着他真心疼

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乖巧安吉拉

板凳

发表于 2024-7-1 14:30 |只看该作者

四十多岁还年轻

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地板

发表于 2024-7-1 17:38 来自手机 |只看该作者

抽烟能影响肠胃？

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5楼

发表于 2024-7-1 17:38 来自手机 |只看该作者

哎。支持楼主

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6楼

发表于 2024-7-2 00:58 |只看该作者

小园这么自律，身体没问题。

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7楼

发表于 2024-7-2 08:36 |只看该作者

牧歌牧歌发表于 2024-7-2 00:58
小园这么自律，身体没问题。

谢您吉言

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乖巧安吉拉

8楼

发表于 2024-7-2 09:01 |只看该作者

这半个月我空腹血糖从7.2降到6.4了，控制饮食加运动

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乖巧安吉拉

9楼

发表于 2024-7-2 09:01 |只看该作者

乖巧安吉拉发表于 2024-7-2 09:01
这半个月我空腹血糖从7.2降到6.4了，控制饮食加运动

我还得努力啊

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10楼

发表于 2024-7-2 09:06 |只看该作者

乖巧安吉拉发表于 2024-7-2 09:01
我还得努力啊

你有没有查过，阿卡波糖会不会引起胰岛素抵抗

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