本帖最后由 翰林探花 于 2018-4-8 23:01 编辑
多久没有跑步了，总是为放弃找借口，从未为坚持找理由。要想做到有规律的习惯成自然还真不是一件容易的事。
今天第二个夜班做出，春光明媚的上午，回到家吃完早餐，追完孟非的《非诚勿扰》，赶紧在十一点前上床补觉，下午好有精神去搓麻。一觉睡到下午三点半，吃完内人早已烧好的中饭，下楼开练麻将，搓麻至五点半，手气不好，输了点。
回到楼上，打开电脑又玩了两把军棋和逆战网游，闲不住的心，咋这么爱玩。傍晚六点，趁天时地利人和，夕阳正红，动性正浓，整装待发，出门夜跑去。
也许是真的很久没有户外运动了，奔跑迈动的步履有些机械，不像原先那么轻盈。呼吸也有点牛喘，不像原先这么不疾不徐。不过没关系，积健为雄，平时健身的素质摆在这里，不一会儿，我的身体就适应了这奔跑的节奏，越跑越有劲，越跑越走心。啥叫走心，就是奔跑如鹿，心走弦轻地边跑边像走马观花般地看风景，完全融入这脉动的意境。
一公里，两公里，三公里，按往常既定路线奔跑，费时20分40秒跑了3.14公里。一如既往，挥汗如雨，像洗了个天然的汗蒸桑拿。久违的运动活力，那个舒爽无以言表，唯有用美图爆照，应时应景发到微信朋友圈，名为“奔跑吧，我要追赶青春的尾巴。自恋自拍，且二且帅”。收获点赞15枚，这正是人生无处不风景，自带发光体的人何愁不正能量。小谢青蛙评论道：居然一点不显老。我立马回复道：我要争取活得永远像35岁。嚯嚯。
之所以把所发微信图定名为此，是有感而发，灵犀所致。想想自己这辛苦的工作要熬到六十岁退休才到头，可我怕我来不及享受退休后的休闲自由时光，身体已经不复当年那般矫健，当我老了，迈着蹒跚的步履，顶着自由的空名，换不来任何冲动之实。人生中至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行。如果没有好的身体，当爱情和旅行摆在我面前，再冲动的心也只能偃旗息鼓，望洋兴叹。
为此，我没有理由放弃好好锻炼身体，趁现在身子骨还硬朗，练得动用无氧运动去锻造塑身，跑得动用户外奔跑去有氧修身。生命在于运动，此言不虚，看微信里有美女竟然六十还童颜柳腰美得冒泡。再看八十岁才成名T台和影坛的王德顺，他的成功就是一道励志的风景，且看他如何说：“
人的潜能是可以挖掘出来的，当你说太晚的时候，一定要谨慎它可能是你退却的借口，没有谁能阻止你成功，除了你自己！
但你要放弃时，你需谨慎，这可能是你自己在退却。
该炫自己的时候，千万不要对自己手软
霸气从哪儿来呀？霸气来源于自信。自信从哪儿来呀？自信来源于一次次成功的积累。”
说得真好，榜样的力量是无穷的，我要汲取他杠杠的正能量，去开发我无限的潜能和可能，我没有多少时间可以浪费了，青春的尾巴所剩无几，“该炫自己的时候，千万不要对自己手软”，我要燃烧我有限的生命，与无限星空交相辉映，在与永恒拔河的运动中去创造不老的神话。
今天多云10～22℃
空气指数：71空气良
4月8日星期日
二月廿三以此为记。
稍后，上图。。。。。。 |
楼主: 翰林探花
雷达卡
发表于 2018-4-8 20:19
显身卡
发表于 2020-12-13 12:30
发表于 2020-12-14 09:12
