今年过年不腌肉和鱼 文/郑天良 中国几千年来过年腌制鱼肉的习惯,正在受到健康饮食猛烈的冲击,都说腌肉中有一种致癌物叫亚硝胺,亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。而亚硝胺又是亚硝酸盐被吃到胃里后,在胃酸作用下与蛋白质分解产物二级胺反应生成的。过去的人不知道这些也便罢了,我们现在知道了岂能明知故犯呢?当真不怕死呀! 按扬州人规矩小雪腌菜,大雪腌肉。最近我无意中发现后面大楼很多家的阳台上,往年“挂灯结彩”挂上一溜子的咸鱼咸肉咸鸡咸鸭,今年发现明显少了。我家干脆什么都不腌,想吃就上超市去买一点。记得不久前国展中心搞展览,看了四川商家带来的各式香肠有十余种,禁不住诱惑买了2-3斤。结果回到家只蒸过一次,发现自己已是“嘴大喉咙小”,心有余而力不足的老人了。 记得2016年春节去深圳还带去了一条大青鱼,10斤重90元。腌好后的青鱼鱼块,油光光香喷喷的,实指望能获得吃货们的一致点赞的,没想到评价一般般。不过为慎重起见,还是给女儿打了一次电话,“请示”了一下,态度不明确。所以今年就与大青鱼拜拜了。 这里顺便提一下,广东那里没有青鱼,只有草鱼。那里的草鱼叫鲩鱼,它的鱼肉是“脆”的,是不易烧烂的。为此我还专门调研过,说是草鱼长到一定大小时,要改喂蚕豆,出卖时其外形不变,肉质却变了。 本来我家还要腌上2-3斤五花肉的。用作夏天烧冬瓜汤,这次也省了。从健康角度来说,这些腌菜的确不可吃了,至少不能多吃。从另一个角度说,现在的人也越来越懒了,不腌最好,求之不得的事。 现在有六个字的健康口诀:管住嘴,迈开腿。你可不要当口头革命派呵! 2016.12.31.
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