人气不行啊，是不是该来点振奋人心的运动啦

老剑

泼雷 发表于 2022-4-27 12:12
是不是我得运动量晋级了。
又停滞不前，

健身也好，其他运动项目也好，要想越来越好越来越强，都得遵循“渐进超负荷”原理。

是，你该升级了，要么加重量，要么加容量。

岁月神偷

运动时为啥戴口罩

老剑

岁月神偷 发表于 2022-4-28 00:03
运动时为啥戴口罩

担心帅得惊动联合国呗

泼雷

老剑 发表于 2022-4-28 00:02
健身也好，其他运动项目也好，要想越来越好越来越强，都得遵循“渐进超负荷”原理。

是，你该升级了 ...

这就去翻剑版运动指南~~