念想是痛苦的根源

论金

      本人发小几年前不幸得了抑郁症，电话里和我说差点没了，哭了唏哩哇啦的。

      本人读了十几二十年的佛经，懂得一些心法，但从来都没和现实中的人交流过，面对发小如此困境，决定无论如何找机会回老家一趟，和他谈谈。

       我和他讲了四个小时的佛法，核心的一句话就是：念想是痛苦的根源。教他断念。

       在总结这句话之前，我试探过他对这类疾病的认知。他说那是生理性的疾病，和思想无关，甚至有人说他想太多了，还招过他的反感。明白了他的认知之后，我就和他做了一些探讨。

       其一：是不由自主的幻想。
       其二：是真切的感受到某种冰冷空间对精神的压逼。

       我说，首先无论如何都要坦然，最重要的一条就是接受境况；其次，需要一点点的意志力，让自己没有念想。

       是真的，没有念想的人，是不会产生痛苦的。但一个人身处不利的现实境况，是很难以没有念想的。我的发小有家庭，事业不顺，大学生却呆在农村，这种不利的现实长久的施压，才是抑郁症的根本。但现在这个精神状况能要命，一时不能从现实的不利现实去解脱，只能用这种直接放空的方式回归平静。

       放松和入定，是从很短的时间去积累定力开始，慢慢进入一个较长的入定时间。我教他一种简单安全的数数方式，提醒他必须要用一点点意志力，让自己慢慢适应这个过程。

       一年多以后，他弟弟在广州出了一个事故，他来广州寻求律师的帮忙，我见了他，帮他安排了律师，和他们一起吃了饭，我觉得他各方各面都好了很多。

       但我没有再去提及他的病情。他有没有按照我说的去做，我也没了解，我只是觉得，当初我谈完，他就好了一半了。

知音

念想---就是想不开吧

知音

想不开是痛苦的根源。
念想如果作为一个奋斗的目标也可以。

论金

知音 发表于 2023-5-4 17:16
想不开是痛苦的根源。
念想如果作为一个奋斗的目标也可以。

想不开是念想的一种，它会导致具体的烦恼。
而念想导致的痛苦没有具体的指向，甚至，念想是人类的正常思维活动，没有念想就没有人类。
但当念想失控的时候，就会导致致命的后果。

论金

想起大学二年级的时候，舍友有一晚拉我去花园里吐露心声，声泪俱下，讲他高中患上强迫症的往事，一直怀疑自己不正常。
我非常斩钉截铁地告诉他:你唯一的问题就是怀疑自己有问题。
我告诉他，其实所有人都一样的，差别只是自信和不自信，自信点就行了。
他感激涕零了很久，后来他去了银行上班，结婚生子都比我早。

论金

我用念想这个词，是经过斟酌的。
我想它的概念性比思想或者思考更大一些，它没有思想或者思考那么清晰，更模糊，更杂乱，很多时候只是凌乱的杂念，并不形成连续的思索，有时候也只是纯粹的想象，是对象式的，场景式的。

知音

论金 发表于 2023-5-4 20:43
我用念想这个词，是经过斟酌的。
我想它的概念性比思想或者思考更大一些，它没有思想或者思考那么清晰，更 ...

我们东北老家用这个词比较多，有惦记的意思。
有一种念念不忘必有回响的意思。
比如：一个人不要把坏事做绝，得给人留点念想。

遇见未来

真正的痛苦是自己当时不知道是痛苦！

当意识到失去的那刻才知道。

不知道是哭还是笑。

论金

遇见未来 发表于 2023-5-4 21:04
真正的痛苦是自己当时不知道是痛苦！

当意识到失去的那刻才知道。

意识到失去的那刻就是一种念想思虑。

论金

知音 发表于 2023-5-4 20:47
我们东北老家用这个词比较多，有惦记的意思。
有一种念念不忘必有回响的意思。
比如：一个人不要把坏 ...

中文词汇语境南北差别可能有点不同。
有些词汇使用起来要做特别说明。

古不为

值得思考！

遇见未来

论金 发表于 2023-5-4 21:07
意识到失去的那刻就是一种念想思虑。

窈窕淑女君子好逑，逑而不得辗转反侧！念想就出现了。

螃蟹

下次再看到抑郁症，可别胡搞了。
如果对方是真的抑郁症，
那是大脑某些部位生理层面的病变，不是一般的郁闷。
不是谁开导就管用的，科盲。
到时候病人出事，家属再赖上你。

论金

螃蟹 发表于 2023-5-4 21:25
下次再看到抑郁症，可别胡搞了。
如果对方是真的抑郁症，
那是大脑某些部位生理层面的病变，不是一般的郁 ...

帖子都没看明白又急着刷存在感的网络流浪汉。

螃蟹

论金 发表于 2023-5-4 21:34
帖子都没看明白又急着刷存在感的网络流浪汉。

临床抑郁症，病因主要是遗传病史，药物滥用或药物副作用等等。治疗手段主要是靠抗抑郁药物，电休克疗法。抑郁症患者有2％~8％死于自杀……

一般辅助性的心里治疗，也得找专业的精神科医生进行，不是你个半吊子和尚讲点鸡汤，念念经就行的。

螃蟹

傻了吧唧的，啥事都敢往上瞎凑合，
你承担得起那责任么？

上岸

躺平就没有念想了