本帖最后由 遇见未来 于 2023-6-24 07:20 编辑
你这拉伸肌肉,现在感觉不出来了,到了老了就知道厉害。在人体的生物电与肌腱联系的系统里面有一套固定的量化的东西。
为什么运动员都不长寿呢?不要说我没有提前告诉你啊。不要去做刻板化的运动。那就是对自己身体不了解啊。
你还医生呢我看啊到了天人面前什么都不会啊。感觉运动就散散步吧。别去做那些刻板化的高强度运动。真是这样的。这拉伸扩张的肌肉。
等到老松下来了,就按照它们的记忆。不可逆转的还原。好像叫肌肉记忆什么来着的。是不是又增加了一些知识啊。
我不支持,健身就能健康的观念。生命真在于运动,但是也讲究缓慢。懒人都长寿为什么?
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