日常

薄荷味

头疼，寻找原因。
血压，137,79
心跳56次|分
98%
睡眠6小时31分

薄荷味

这数据好像很正常。
运动三环
8|12
45|30
步数当下14569运动三环也正常

薄荷味

不是血压高，不是血脂稠，血糖在正常范围。好像没有大问题，也不是偏头疼。剩下的就是神经有问题，归结为神经病{:1_228:心跳56次|分。正常在60---120.看了一些参考，运动员一般都低于60.

明之

颈椎有没有问题啊

论金

睡眠好，头痛要去医院检查。

风吹锦衣印梨花

睡眠時間應該調整到每日睡够八小時

风吹锦衣印梨花

再午睡二十分钟

兰羽

着凉了也会头痛，还有神经痛~

兰羽

睡眠时间太少了，是失眠吧、？

薄荷味

明之 发表于 2025-6-30 17:28
颈椎有没有问题啊

颈椎没问题的
说不出哪里的问题
今天不疼了

薄荷味

论金 发表于 2025-6-30 19:29
睡眠好，头痛要去医院检查。

睡眠一般吧，顾忌与睡眠有关。夏天天长，但是中午很少午休

薄荷味

风吹锦衣印梨花 发表于 2025-6-30 20:04
睡眠時間應該調整到每日睡够八小時

夜间睡得还可以，午休没有
可能引起不适

薄荷味

兰羽 发表于 2025-6-30 23:13
着凉了也会头痛，还有神经痛~

我觉得神经衰弱可能有关

薄荷味

兰羽 发表于 2025-6-30 23:14
睡眠时间太少了，是失眠吧、？

睡眠质量可能没有想象中好

明之

可以用热水袋热敷一下

坐扁你的影子

心跳那么慢

薄荷味

明之 发表于 2025-7-1 15:42
可以用热水袋热敷一下

这个还是没试过，夏天太热，上热敷估计受不

薄荷味

坐扁你的影子 发表于 2025-7-2 13:08
心跳那么慢

对呀，我也奇怪我为什么比普通人慢?
是不是挂的时候比较容易一些啊？

徐公孰

我缺觉厉害时便头疼
补一觉就好

薄荷味

睡眠少是大原因。
有时候越是想睡，就越睡不着
恶性魂环之后便是各种不舒服了

徐公孰

薄荷味 发表于 2025-7-5 11:33
睡眠少是大原因。
有时候越是想睡，就越睡不着
恶性魂环之后便是各种不舒服了

偶尔睡不着就不睡，起来做点儿什么

如果经常会睡不着，可能需要补充些维生素，VC，和B族维生素。

这东西常吃点儿也没有什么害处，找个信得过的大药店，也不贵