上来溜一圈

雨沐

刚跑步回来，上来溜一圈
跑了三周了，我自己都不知道，能坚持多长时间

紫晶儿

玲要是肯陪你，你能坚持一辈子，哈.哈

雨沐

晶姐，这玩笑开大了

蓝小蓝

呃很惭愧。。今天晚上偶也准备开始跑步。。偶都很久很久没跑了偶

李修玲

又得瑟上了。{:soso_e141:}

雨沐

领导来了，快跑

影子

跑步的话 小腿会变粗的~·{:soso_e141:}

李修玲

再跑，我把你抓回来。{:soso_e129:}

雨沐

呵呵，跑跑更健康

碧天

雨沐 发表于 2012-3-7 15:41
呵呵，跑跑更健康

跑步确实是健身最合适的运动。不过，雨沐可别老往女生宿舍跑啊！{:soso_e113:}

雨沐

嗯，不往那跑
因为刚从那里出来

雨沐

跑跑更健康

诗意天涯

从前年装备至今，我也是万事俱备，只欠决心了。顺便问一句，是早跑还是晚跑好啊

雨沐

有人说晚上跑比早晨跑好
我是早上睡不着型

李修玲

诗意天涯 发表于 2012-3-8 10:04
从前年装备至今，我也是万事俱备，只欠决心了。顺便问一句，是早跑还是晚跑好啊

早跑好啊，一夜的内分泌堆积，再经过一阵子的热烈循环，很快就随血液输送，排泄掉了。特别是总坐在办公室的公务员，的确需要运动了。

李修玲

雨沐 发表于 2012-3-8 13:02
有人说晚上跑比早晨跑好
我是早上睡不着型

晚上吃饱饱的你跑的什么操，胃下垂啊，跟荡秋千似滴。

雨沐

跑跑更健康