秋季养生喝豆浆防秋燥

紫儿

为大家推荐的三款秋季养生豆浆：

    养血益气：红枣枸杞豆浆

    红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。

    红枣枸杞豆浆食疗功效：补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。

   

    健康长寿：五豆豆浆

    五豆豆浆烹饪方法：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1：1：1：1：3”的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，用豆浆机做好。

    五豆豆浆食疗功效：降胆固醇，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。

    美容养颜：蜂蜜豆浆

    蜂蜜养颜豆浆烹饪方法：绿豆35克、黄豆40克充分浸泡，洗净后装入豆浆机网罩，加适量清水，煮好后稍凉调入蜂蜜即可饮用。

    蜂蜜养颜豆浆食疗功效：美容润肠，滋润五脏，补气益血。

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昊哥

我就喜欢喝豆浆，什么也不放，纯天然的。

罗兰

我也爱喝豆浆。

罗兰

我家每周 六天牛奶，一天豆浆，
豆浆机自己打，什么也不放！

紫儿

谢谢各位！{:soso_e181:}

昊哥

我们都是自己磨豆浆！不放任何添加剂！

我就是我

豆浆有营养！