本帖最后由 温暖如烟 于 2014-7-15 17:15 编辑
主料:里脊肉,泡菜(莲花菜,芥兰,嫩蒜)。 配料:姜,泡红米椒,葱,青椒,白胡椒粉,盐,味粉。
做法: 1.买肉时让老板用喷灯把皮烧一下,去毛。 2.开水焯一下,皮用刀刮净,切片。 3.肉片用开水再焯一下。 4.换水烧开,放入姜片,再放入焯过的肉片,水开后小火20分钟。 5.放入胡椒粉,盐。 6.泡菜切好放入锅中与肉片一起炖10分钟。 7.葱,青椒切段,入锅,加入味粉,关火,搅均出锅。
特点:这是一道带汤的菜,酸,鲜、辣,姜味浓郁,肉鲜而不腻,菜酸辣爽脆,汤开胃营养。 |