天啊。不查不知道,一查吓一跳。
桑叶居然有这么多奇异的功能。
试着看看吧,我居然捡着了一个宝,以后又有好玩的了。
我们都知道桑叶有着疏散风热,清肺润燥,清肝明目的功效,多用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花等症状。同样的桑叶可以作为保健品来食用,那么桑叶应该怎么吃呢?下面小编就来告诉大家桑叶可以怎么吃。
桑叶的各种食用方法:
1、凉拌桑叶:选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄),洗净,切丝,放入开水锅内焯一下,用凉开水过凉,沥干水分,加入精盐、味精、蒜泥、香油,拌匀即可食用。
2、桑叶菜饼:桑叶(去掉叶柄)洗净,切成1cm见方的小块,放入开水锅内焯一下,与面粉混合和面,烙饼,蘸蒜泥吃。
3、桑叶茶:将桑叶晒干,经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。
4、桑叶面点:桑叶干燥,粉碎,作为直接食品添加剂,以5%左右的比例添加到面粉中,可烤制面包及各种糕点,同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。不但颜色独特、增加花样品种,且具有营养和保健作用。
吃桑叶可以用凉拌的方面或者是将它烙成饼都是可以的,吃桑叶可还有着多种的保健功效呢,多喝桑叶茶具有减肥的功效,肥胖的人群或者是想减肥的人群们可以经常喝一喝桑叶茶效果 |