闲聊老年痴呆

郑天良

　闲聊老年痴呆

　　

　　据我所知，很多老人人到黄昏，本应安享晚年，结果却患上老年痴呆症，就像回到了童年。痴呆病人是很可怜的，自己什么也不知道了，就像一个植物人。真正痛苦的倒是身边服侍他(她)的人，欲哭无泪。

　　　　　　

　　我认识一位上海知青，几年前从她口中得知她父亲到扬州来了，她要全天候照顾他。原先是在上海的，住在她妹妹家，后来她妹妹移民加拿大了。差不多有3-4年没见她了，那天见了我便问起她爸的事。她说，她爸85岁了，己经不能出门，连床也下不了了。一天管他三顿饭，大小便不能自理，毎天要帮他擦洗下身4-5次。听她说到这里，我不寒而栗。我说，你也快七十岁的人了，又是单身，个子又矮小，一个人对付一个痴呆的老爸谈何容易！

　　

　　我等皆已进入老年行列，如何锻炼好自己的身体，保持健康的体质，健全的心智，尽量不给或少给身边的人以及自己的子女添麻烦成为了当务之急。

　　

　　痴呆症一般系大脑出故障而引起。大脑犹如一台庞大的机器，运行了一辈子难免不出点毛病。

　　

　　如何预防痴呆呢？有人说，老年人经常在一起聊聊天，天南海北侃侃有好处；有人说，老年人在一起打打牌搓搓麻将下下棋，可以激活脑细胞；老年大学是个好去处，学几门功课如跳舞唱歌绘画书法乐器等都不错；我是很相信跳舞的，这是全身运动，不管是广场舞还是交谊舞，乐曲响起可以忘了自己；我有一个老同学除了爱好垂钓之外，他买来了一本《唐诗300首》，天天坚持背诵唐诗，他说对预防老年痴呆很有效果。

        其实上晚报博客网，坚持天天写博文对身心健康很有好处。有位博友调侃我，说屁大一点的事，到了我手里也能写出一篇博文来。同城博友从虚拟世界走向现实，经常搞一些活动在一道叙叙，拍拍照，吃个早茶，也不失为人生的一大乐趣。老夫老妻几十年了，当真有那么多话要说？但与朋友完全不同了，总会有说不完的话。喜欢养花种草或弄个小菜园子，也是一个不错的选择。总而言之，人老了不能“坐吃等死”闲下来，要没事找事做。

　　

　　孤独是引发老年人痴呆症的一号大敌，要时刻觉得自己活得快活实在，感到时间不夠用。“时间都到哪儿去了？”作为老年人的回答是：都被玩掉了！

             2015年7月19日冮都日报

            2015年7月21日扬州晚报<夕阳红>

云山曾见

好，老年人多聚聚多聊聊，健康就会一直相伴。

井冈

要时刻觉得自己活得快活实在，感到时间不夠用。
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说得好！

凡夫俗子

未雨绸缪，没有远虑，必有近忧，这个话题好。

近几年在医院照顾老娘，常见老年痴呆者。

天下白老师和您路数不一样，一个健身，一个健脑，挺有意思。

水烟

郑老师最有智慧

水烟

凡夫俗子 发表于 2019-1-10 22:31
未雨绸缪，没有远虑，必有近忧，这个话题好。

近几年在医院照顾老娘，常见老年痴呆者。

郑老师又健身又健脑

凡夫俗子

水烟 发表于 2019-1-11 08:30
郑老师又健身又健脑

这就是经商意识。


江南版的赵本山。

水烟

凡夫俗子 发表于 2019-1-11 09:44
这就是经商意识。

说说啥经商？具体点，我不明白

凡夫俗子

水烟 发表于 2019-1-11 10:56
说说啥经商？具体点，我不明白

郑老师做老板？是个商人，商人一般做一举好几得的事，而且还会因地制宜。